如何轻松减掉15磅2方法:吃得健康、锻炼减肥需要合理的饮食和适量的运动结合。在花时间锻炼、保持身形的同时健康饮食也很重要。做到下面这些，你就可以甩掉15磅得到你想要的身材方法1:吃得健康1、多吃水果蔬菜。•蔬菜不仅对你身体好而且热量低。•水果对于那些喜欢吃甜食的人来说是很好的替代品，并且又健康。2、多吃一些富 ...

如何喝水减肥2方法:日常饮水、饮水断食在以减肥为目的的节食大军中，喝水无疑是个受欢迎的有效方法。下面的一系列步骤可以告诉你如何依靠喝水来减肥。方法1:日常饮水一整天都要喝水。整天喝水可以让你产生饱腹感，这样就无需去食用高卡路里的咖啡和零食。就像当你吃了一些零食之后，因为你有饱腹感，所以正餐就会吃的比较少 ...

如何呵护卷发你羡慕那些洗澡出来头发又长又直的女孩子么？希望自己生活在以“大长卷”为时尚的80年代么？厌恶了几小时坐在一个地方与盘头棒和加热熨斗相处，浪费时间和金钱用直发霜和热定型工具与卷发做斗争么？与其与卷发抗争，倒不如好好处理一下它。有一头卷发其实是很幸运的，那说明你在好的产品和技巧的帮助下有潜力成 ...

如何更好地护理头发想要修复头发问题吗？不论是头发干燥、暗淡或是受损，你都可以在厨房找到一些可以让你的头发回到原本状态的东西。不仅仅是更便宜和能更有针对性地解决你的头发问题，这些东西也比在商店里买到的头发护理产品更好，因为它们不含有护理剂里常含的有害化学成分。举个例子，你知道那些宣称可以改善头发干燥问 ...

如何自然地变苗条自然地变苗条是可以做到的。遵循下面这些实用的技巧和建议，你不需要吃药或治疗，就能得到最好的结果。如果你想减少脂肪，恢复你的青春活力，那么你可能需要做出一些改变。这些改变实际上是很容易的。然而，要想忠实地履行它们却需要决心和承诺。减肥应该是一项有趣的、令人愉快的活动。如果你能充满决心地 ...

如何除头发中的静电如何除头发中的静电3方法:传统护发用品、好用的梳子、奇招头发中的静电让你很难保持发型，很折磨人。虽然梳马尾辫和戴帽子可以暂时帮你缓解一下，但长期来看问题依旧没有解决。在你彻底放弃之前，可以试试这些办法，让你摆脱静电那无休止的吱吱声。如何除头发中的静电方法1:传统护发用品1、保湿护发素。 ...

如何除去眼内血丝2方法:去除眼内血丝、防止眼睛充血你眼睛里有出过血丝吗？这常常是由吸烟或长时间盯着电视屏幕引起的。眼内血丝真的是件很恼人的事，尤其是对因过敏引起红眼的人来说。如何你不知道为何眼内出现血丝，那就可以看看下文的建议，或者你知道确切的原因，那也可以参考下文对症下药。方法1:去除眼内血丝1、用水 ...

如何除掉腿上的疤痕如何除掉腿上的疤痕4方法:自治方法、使用非处方产品、使用医疗方式、淡化疤痕腿上的疤痕看起来可能很丑，并使你在暴露腿时感到很尴尬。尽管要完全除去疤痕是不可能的，但有很多的乳霜、啫哩、药物和自治方法可以淡化疤痕。不管疤痕是由于灼烧、手术、受伤、水痘、痤疮还是蚊虫叮咬引起的，都有相对应的治 ...

如何成为一个完美的人3方法:外在、内在、执行没有人是完美的。你不是，我也不是，即使世界上最美丽最成功的人也不是。完美是难以企及的。但是可以做到的是让人们认为你是，毕竟完美的定义无法捉摸。方法1:外在1、注意个人卫生。干净清爽的形象能让你展现最佳的自己。养成一个习惯，让自己既干净又无异味。•每天洗澡。挑选 ...

如何变活跃如何变活跃3部分:表现得勇敢且坚定、拥有顽皮的态度、保持精力充沛变活跃指的是什么？当我们想到活跃的人，我们会想到意志坚定，活泼有趣并且对生活充满热情的人。活跃的人喜欢玩乐、敢于冒险、精神饱满。成为一个更加活跃的人，将这些品质融入自身，不仅可以增添生活的乐趣，而且也能让你对同性或异性更具有吸引 ...