为对方付出太多好比是一种感情挟持，感情债越积越多，有一天他承受不了只能逃。两个人谈恋爱，就像两个装了水的纸杯，你倒给我点，我倒给你点——是相互滋润的游戏。如果你把自己杯里的水都倒给对方，他那杯装满了，你这杯却空了，再没得可倒，你们的游戏也就宣告结束。一个人的自我牺牲，对另一个人并不是好事，有时候那看 ...

相爱的人距离太近容易产生摩擦，亲密距离好比是一个磁场，不能太近也不要走太远，自由是调料，让爱的味道更美好。爱情好比煮玉米，想要黏糊糊，就要先“隔水煮”——也就是说，想要携手白头的爱情，就要保持适当的“亲密距离”。在恋爱里，我们有时候很容易忽略亲密距离，一下子就靠得太近。坠入情网时一刹那的“纠结”是可 ...

学会说“不”来保持审美距离，才会一直闪耀“可以被爱”的光芒。你的他会更尊重、欣赏、爱你，有时棋逢对手的“较量”让爱走得更长久。我们常常以为对一个人好，就等于“百依百顺”“有求必应”，却无意间把自己变成了自助餐中无限供应的免费水果，谁想要都可以拿走，咬了一口也可以随便丢掉。拼命对爱人“好”，往往就是拼 ...

每个人除了实际的生理年龄，还有一个隐藏着的心理年龄。它需要和生理年龄同步，并逐步完成内心的成熟。它包括性格的完善、亲密关系的建立，以及人生规划的稳定。对于处在婚恋阶段的紫菱和李晨来说，他们目前需要的成熟是通过爱情的学习，抵达“心理婚龄”的彼岸，性格、亲密关系和人生规划完成初步的稳定。这段路程，只能由 ...

新恋情治不好旧情伤，桃花朵朵开也容易变烂，在哪里摔倒未必就要在哪里爬起，给自己和爱情一个“调整期”。我们每个人都会有一些“强迫性重复”的情结，因为我们都希望自己在哪摔倒就在哪爬起来，总以为自己吃一堑长一智，重来一遍就会成功。这种“重复”的情结，深深地植入我们的潜意识，让我们情不自禁地重复那些让自己痛 ...

我们常照着“旧爱”找“新欢”，你知道这是“爱情模板”的作用吗？第一次爱情的经验，就像在情感的白纸上画一颗心，日后画上的所有心，都要和这颗心对比——这就是我们每个人都会有的“爱情模板”，它是情感领域“先入为主”的“过去经验”。表面上看起来像是对旧爱专一，其实心理的秘密是：对过去自我的选择表示“忠诚”。 ...

有很多人觉得：“都什么年代了，恋爱还要确定关系，太走形式，太土了吧！”错！确定恋爱关系不仅是形式，而且是重要的“仪式行为”，它确认的是心理角色。当你明确地许诺成为一个人的爱人，就代表着你愿意为这段爱情付出，愿意为你的爱人奉献，也愿意承受对方给予你的爱意。你们两个人共同扛起这份爱情的责任。当你的爱人也 ...

最糟的不是你爱的人不爱你，而是爱上一个不说爱不爱你的人。“情场懒人”是情感的吸血鬼，夺走你对爱情的信念。情场不能吃的“菜”首推“情场懒人”，因为这类人会不断地在意自己的“投资”和“回报”，实在是太想坐享其成了。他们的心理动机，或许是出于安全感的缺失，或许来自曾经失恋的伤痛经验，或许是自我保护的一种需 ...

高于友情，低于爱情，这条暗线叫“暧昧”。珍爱生命，远离暧昧。两个人之间只能有一种关系，要么是友情，要么是爱情，如果存在一条既非友情又非爱情的暗线，就会导致暧昧。“红颜知己”、“蓝颜知己”本来就是两个非常暧昧的称呼，会造成爱情的错觉。实际上，知己再铁，也只是知己，不是恋人；两人再亲密，没有激情和承诺， ...

拯救情结让我们误把怜爱当“恋爱”，一点也不慈悲。你不是谁的救世主，爱Ta，不是去拯救Ta而是要接纳Ta。有一个词叫“心生怜爱”，有的时候可怜是一种吸引力，而同情也会被当成一种爱。我们都会忍不住去保护那些比我们弱小的事物，比如当街乞讨的小孩儿、寒风里的小野猫……这种“拯救情结”体现了人性的善良。但在爱情中， ...