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人之痛分生理上的和心理上的,对生理上的痛需要及时治疗和预防,对心理上的痛亦应如此。不管是治疗现在的痛,或是避免将来再受痛,清晰了解并清醒认识痛的根源是前提。生理上的痛来源很复杂,遗传、环境、习惯、压力、意外等。心理上的痛来源却是固定的,可拆析的。

痛源于落差。人说“不患贫而患不均”。人又说“人比人得死,货比货得扔”。朝鲜人觉得自己最幸福,是因为大家吃的都一样。中国人吃的其实比朝鲜人好多了,可是为什么觉得痛苦?是因为你会发现周围很多人吃的比你好,他们比你好的越多,你就越痛苦。当你为自己买不起爱马仕而痛苦的时候,你可知道还有很多人吃不饱穿不暖。好像一首打油诗“闲来无事出城西,别人骑马我骑驴,回头瞧见推小车的,比上不足比下有余”。

痛源于失望。人说“没有希望就没有失望”。是的,失望也是一种落差,只是这种落差不是与周遭环境比对,而是与自已心理标准比对而来。而心理标准的建立也是参照周遭环境,也可能是源于封闭心灵世界的幻想。比如你看到很多人都找了高富帅,你就给自己也建立了一个高富帅的心理标准,结果找不到自然是失望。其实你可能不清楚人家找到高富帅背后的东西,或者你不清楚不是每个人都能找到高富帅。

痛源于贪婪。人说“人心不足蛇吞象”。人总是想要很多,总是有这样那样的欲望,总是身在福中不知福。因为你所拥有的东西,你慢慢会对它失去感觉,就像小时候父母对你的爱。可是对你没有的东西,你总是会向往,即所谓吃着碗里的想着锅里的。无论道德,你要问问自己真正想要的是什么?你有没有能力得到锅里的?追求锅里的过程会不会痛苦?你得到了以后又会怎样?

痛源于选择。人说“痛苦是因为选择了错误的东西”。其实每个人都有属于自己的快乐和幸福,只是你需要知道它是什么,而不是盲目跟随别人的选择。就如同南甜北咸东辣西酸,连棕子南北吃的都不一样,更何况是复杂的生活和人生。川人以辣为爽,你非让他选择吃酸的,你说他能幸福吗?适合的才是最好的、最舒服的,要学会选择。没有什么东西是绝对的好或不好,甲之蜜糖,乙之砒霜,你所追求的,可能正是别人抛弃的。

痛源于执念。人说“拿的起放的下”。可很多人恐怕只能做过前一半。如果你实在做不到放得下,最好当初就不要拿。快乐的人生和成熟的人格除了会选择,还要能放弃。放弃比选择容易很多,不说“放下屠刀立地成佛”,当你关上一扇门,不一定能马上有一扇窗打开,但至少你会发现屋子里并没有变多闷。当你真的尝试放下,你往往会发现其实也没有什么不能接受,你还能正常的吃饭睡觉生活,你的地球还是照转。


痛源于孤单。人说“女人的世界是男人”。如果你的世界真的是一个人,或者是一件事,那你危险了,因为你的这个所谓世界随时可能崩塌。覆巢之下岂有完卵,你的世界都塌方了,你呢?所以要让你的世界丰富多彩起来,多交朋友,多参加活动,多些爱好,多健身,多听音乐,多看书,敞开心多交流,把你的心放出去,换许多颗心纳进来,你会发现连空气都变小清新。

痛源于懒惰。人说“没有丑女人只有懒女人”。我说“没有永久的痛,只有懒惰的人”。无论你了解的再多,无论你预防的再好,痛还是不可避免的降临。面对痛,我们第一不能被它击败,第二,我们要积极走出来。去追求新的目标,去进入各种世界,去换一种活法。生活中能开心的东西实在太多,只是大多时候我们把自己锁住了,有时候“抬起脚就是旅行”,你只需要一个小小的动作,生活就打开崭新的篇章。


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再痛又如何,时间会将所有的疼痛抹去
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秋珊 06-14 10:35 板凳
走过路过,千万不要错过!
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