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昨天公司同事组织为部门领导L姐,过三十岁的生日。当时很多人都在感慨,以她现在的容貌和身材,简直让人误以为岁月是把美工刀。

也许大家对三十岁的女人,有这样根深蒂固的印象:身材臃肿,腰粗腿圆,满脸黄褐斑,一身油腻味扑面而来。

总之,年龄似乎是女人的魔咒,即便嫩的掐得出水的姑娘,一上了年纪,就直接从窈窕淑女变成了中年妇女。

可是L姐呢,似乎怎么吃也不胖,不但体重一直控制在两位数,就连眼角的鱼尾纹也是少之又少,岁月似乎未在她身上留下任何痕迹。

其实跟她共事的这五年,我非常清楚L 姐的美丽,真的不是上天赐予,也不是天然偶得,不过是长期保持着自律的生活习惯和细节。

比如为了控制体重,她每天三餐定时定量,甚至菜过水去油后才食,跟高脂肪,高热量,膨胀膨化的食物简直绝缘。

为了保持皮肤的清洁美观,她每天都会敷面膜,擦保湿霜,认真卸妆,对于辛辣、刺激、易过敏的食物都拒于千里之外。

平时为了展现美,她每天都要着淡妆,描眉化腮涂口红,才出门。

而每晚睡前,她会根据第二天出席的场合和地点,提前熨烫好衣服,配好高跟鞋和包包,和适宜的发型发饰。

无论是在工作中,还是生活外,我从没有看到过她邋里邋遢的随意造型,也没有见过她顶着一头乱糟糟的头发,穿着满身褶皱的裙子,素面朝天、消沉倦怠、灰头土脸的模样。



通常大家都知道女人一过了25岁,脸上的胶原蛋白会逐渐变少,新陈代谢也会放缓,皮肤也逐渐进入疲态。

而那些即便到了三十岁,依旧能够保持清丽的面容、窈窕的身姿、婀娜的体态的女性,真的不是一般的自律。

你想要瘦,就要少吃多动,管住嘴,迈开腿。你想要美,就要化起妆,修好容,做起保养,护起肤。总之,你有多自律,才会有多美丽。



我曾经有个客户,已经是两个孩子的妈妈,可是你从她的谈吐气质,完全看不出,她身上如很多中年妇女身上普遍存在的怨气、戾气、暴躁脾气。

她说话做事都非常有分寸感,言语里透着几分从容,眼神里流露出几分淡定,举手投足也是温文尔雅,非常有涵养。

也许你第一眼见她,并不觉她有多出挑,因为她虽然不胖不瘦,长相不丑也不算绝美。

可是跟她相处的时间越长,你越能感到,跟她在一起,非常的舒服。她既不会咄咄逼人,也不会蛮狠不讲理,更不会撒泼耍赖小心眼。

很多跟她接触过的人都说,她的美发自于内心,经久耐看又不腻人。

要知道很多跟她同龄的女性,大多数早已活成了怨妇的样子。

其实现实点说,当女人步入婚姻殿堂,整日跟柴米油盐打交道,面对不争气的丈夫,不听话的儿子,不讲理的婆婆,日子久了难免会有怨气。

而这个客户,其实也遇到了同样的问题。

可是她一直有个很好的习惯,就是每天坚持看书,利用空闲时间写字画国画。

她会利用早起晚间睡前,公休午睡时,甚至间隙的排队等车时间,每天广泛涉猎群书。

晚上回家再静心写写字,每个周末抽空画一幅山水国画。

因为她善于总结反思自省,生活里很多繁琐日常都不再能困住她的心绪,她的格局眼界自然也提高了不少。

记得主持人董卿曾说过,每一天无论多忙多累,她都会抽出一两个小时来阅读。她说,如果我几天不读书,我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。

我想无论是读书,写作,亦或其他爱好,如果女性能在苟且的生活中,找到一两个既能消磨时间,也能提升自我的爱好。

而不是整天就闲在家里打内战,窝在棋牌室打麻将,困在商场买买买,那么她的精神世界就会更加丰富,当然由内而外就会散发出长久的知性的魅力。



通常大部分女性,到了三十岁的年纪,无论结婚生子与否,都会变得懒散懈怠,比如:

以前怎么吃也不胖,可是现在吃一点就会胖,于是很多人就真的顺其自然,胖就胖。

以前不打扮也好看,如今打扮也不见得好看,于是很多人真的放任自流,丑就丑。

以前还有一颗爱美的心,现在却怎么也没有了继续美下去的决心。

以前脑子里只有诗和远方,现在嘴里满是投资贷款学区房。

以前是个文艺女青年,后来变成了一个吵架撒泼一流的女汉子。

以前是个恬静温柔的女子,后来变成了一个彪悍强势的女强人。

不得不说,这中间的区别,大多数时候就是女人三十岁以前,跟三十岁以后人生的真实写照。



三十岁以前,也许你还是一个姑娘,你处于青春烂漫的天真时期,你不用背负太多的责任义务,也几乎是一人吃跑全家不饿的状态。那时候的你,即便不费吹灰之力,就能美得不可方物。

可是三十岁以后,你就变成了一个女人,你有尚需经营的婚姻,有急需养育的孩子,甚至还有需要赡养的双方父母。你的精神压力突然陡增,

而此时,你的身体已经慢慢让你褪去了芳华时期的貌美如花,转眼间你发现自己突然就老了。

通常世界上只有两种女人,一种就是三十岁以前活得多姿多彩,熠熠生辉,活色生香。三十岁以后,每一天的自己,日子,和生活都在走下坡路。

而还有一种女人,三十岁以后的生活跟三十岁以前,似乎并没有区别,她们还是如曾经那样,一样的貌美如花,一样的风姿卓越,一样的葆有青春的那份纯真,热情,和朝气。

我们总以为是岁月抹杀掉了女人的青春,其实我们忘了自律还可以拯救一个女人的青春。

为了外在的美,我们可以通过早睡早起,少食多餐,定时定量,不熬夜,来拯救自己的身材。

我们可以通过多关注皮肤的清洁度,弹性,可塑性,坚持每日补水润色防晒,来延缓衰老的面容。

为了内在美,我们可以多读书,多看报,多参与到一些有意义的兴趣爱好中去,让自己的精神生活更加丰富,也让灵魂得到滋养。

其实女人上了三十,也可以看起来漂亮,活得也漂亮。重要的是你要用自律的习惯,打造出自己想要的样子。

三十岁的女人,你有多自律,就有多美丽。






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