“在只能处理事情的关系里活，那叫生存。在能够处理你感受的关系里，才叫生活。”

01

在感情里，很多人总是在不停的抱怨，其实这些抱怨反应的无非是一个问题，那就是现在的情感关系，我很失望，我不满足。

在日常的生活里，抱怨的人无论是对亲子关系的抱怨，男女情侣之间关系的抱怨，夫妻之间关系的抱怨，都可能会被对方的一句话怼回来：“你到底想要什么！”

在关系中，喜欢表达不满足的人，通常被定义为“作”。再说的重一些，就是不知好歹。很多人无法把想法说明白：我想要的关系就是满足我什么，你知道吗？

我们最想要的，其实是想找一个能处理自己感受的人，而不是处理自己事情的人。

02

《艺术人生》有一次访谈，朱军问一直单身的演员王志文：40了怎么还不结婚？王志文说：没遇到合适的，朱军问“你到底想找个什么样的女孩？”王志文想了想，很认真地说：“就想找个能随时随地聊天的。”

“这还不容易？”朱军笑。

“不容易。”王志文说，“比如你半夜里想到什么了，你叫她，她就会说：几点了？多困啊，明天再说吧。你立刻就没有兴趣了。有些话，有些时候，对有些人，你想一想，就不想说了。找到一个你想跟她说，能跟她说的人，不容易。”

是的，找一个能随时随地和你聊天的人真的很难。

很多时候，我们宁愿在心里一千遍一万遍的对自己诉说，也不愿跟身边的人透露一丝半语，一些苦恼和烦闷，一些心情和境遇，别人不曾身临其境，自然不能感同身受，理解的也许能说些中肯宽慰的言语，敷衍的人就只说几句套话，会让你立刻后悔坦露了心迹。

渐渐的都习惯把自己的内心藏起来了，有人觉得有些话可以跟最亲近的人说啊。

但其实两个人在一起久了，谈话就变成了只谈事情，从来不谈感受。

有个朋友，她说她和老公在家的所有谈话，结果就是 “除了讨论孩子的事情、老人的安排和买房子还房贷的事情，我们什么都不说。慢慢的，我只能谈事情，谈感受不知道怎么开口说话了。”

如果关系中连关于感受的沟通都没有，这样的关系还能满足什么人呢？也许还有一种人可以被满足，那就是“被物化，没有了心灵”。

说得更加残酷些，就是这个人作为人的思想灵魂性的一面，在关系里的爱人面前是死的。剩下的，被对方感知到的，就是这个人成为目标中一部分的功能性的一面。对，就是一个工具，没有灵魂的物体。

在生活里不谈感受，父母和孩子只谈学习以及学习的目标，夫妻之间只谈财务安排以及孩子，男女朋友之间或许好些，恋爱时我们会比较多的谈感受 —— 但是生活中的长期亲密关系里，感受则越来越多地被扔到了一边。

在这样的关系里，内心持久处在很不满足，很匮乏的状态。

03

“你和你关系亲密的人，已经多久不聊感受了？”

在现在这个生活节奏飞快的时代里：现代人的焦虑、生活的压力、和周围的人相互的攀比等等让很多人成为了生活的奴隶。于是，大家都成为了解决各种问题的小能手，我们解决自己和他人的问题，生活就是出现问题解决问题，再出现再解决，我们没有时间，谈感受。

有人觉得，在这个残酷的现实面前，谈感受真的太奢侈了。是很奢侈，但是，这也是一种选择。不管现实催着你逼着你走的多快多远，你也可以自己选择放慢一些步伐，留一点时间来感受自己，或者感受自己身边那个亲爱的人，爱人，或者孩子，父母。

不要总是把事情，放在你和另一个人之间。而是可以让感受、情绪、体验，在你和另一个人之间进行流动。给感受一个可以流动的空间。这个是可以觉察和选择的。

在孩子做完作业后，洗完澡后，睡觉前，用一点点时间，将事情放在一边，摸摸孩子的头说，“今天你好像有些烦躁，发生了什么事吗？”

和伴侣聊完了紧锣密鼓焦头烂额的生活所迫之后，有这样一刻，静静待着，感受对方的心跳和气息，然后对他说，“好久没谈心了，你最近累吗？”

04

现在的人，很多人包括我们自己，都习惯了把感受包装在事情里面。总是只谈事情，不谈感受。

自我的牺牲，付出，为对方解决问题，然后站在道德的制高点，要求别人服从，认同，赞赏，以此感受自己的价值或者满足感。这就是我们处理感受的方式，隐含在事情和道德中间。

一方面，我们好多人都丧失了表达的能力，对自己的感受避而不谈。长而久之积郁了情绪，酝酿了矛盾。另一方面，当我们倾听的时候又缺少共情能力，想着以高效率的手段解决问题，而不是疏导情绪。

愿大家都能遇到那个能随时陪你谈心，谈感受的那个人。