你能接受和另一半分房睡吗？

我问了身边很多人，大多数都说：坚！决！不！能！

如果一对夫妻结婚四年了，每天都是分房睡，你会怎么想？

最近，在综艺《新生日记》中，著名主持人李艾自曝跟老公张徐宁结婚4年，一直分房睡。

参加节目的应采儿、麦迪娜、马剑越等人直呼“太奇怪了”。

看到这儿的时候，朋友说：这俩人肯定有什么问题！

能有什么“问题”呢？

或许有感情隐患？或许是张徐宁的借口？或许他们有别的难言之隐？或许俩人都是回避型的性格？

如果让我猜，我也会想，他们俩的依恋模式会不会都偏向于回避型。

回避型的人，可能会回避亲密，回避依赖，回避太多的身体接触和情感交流。

但，看完视频，我发现并不是我想象的那样。

李艾的解释是：老公睡觉爱打呼噜，而自己容易醒觉。



理由很充分了是不是？紧接着，李艾还在微博上给出了分房睡的7个好处：



即使李艾的解释有理有据，可是广大网友还是为她担心：分房睡早晚会影响感情。


为什么有些人打死也不愿分房睡？

近几年来，人们把夫妻感情看得越来越重要，一些大大小小的事都会让女人们如临大敌，引发极度恐惧。
跟公婆同住影响夫妻感情；

两人不分担家务影响夫妻感情；

男人单位女性多，可能影响夫妻感情；

妻子跟孩子过于亲密影响夫妻感情；

妻子不注意形象影响夫妻感情；

两人长期异地影响夫妻感情；

性生活的频率和质量影响夫妻感情；

两人的沟通模式影响夫妻感情；

……

还有，分房睡，影响夫妻感情。

分房睡，为什么会影响夫妻感情呢？

1、无法及时满足身体接触的需求

同床相拥（身体接触）是沟通情感的一种方式。

研究表明：有人拥抱、亲吻的婴儿，比那些长期没人理会、没能接受身体抚触的婴儿，安全感更高，在情绪、心理发展上更健康。

美国著名婚姻指导专家盖瑞·查普曼博士有一本畅销书，被称为“婚姻圣经”，叫《爱的五种语言》，其中，第五种爱的语言是“身体的接触”。

我们对另一半不只有生育、经济等需求，更多的是情感需求，形成足够稳定的依恋关系，成为彼此的一个“安全港湾”。就好像有些婴儿需要父母拥抱入睡一样，抚触等带着感情的表达让我们体验到了更多的爱和安全感。

2、缺乏夫妻生活的仪式感

“夫妻要睡在一张床上”，是我们根深蒂固的观念，更多女性担心的是——如果不在一张床上睡，似乎缺乏了生活的仪式感，甚至有人会说：分床睡，根本不像夫妻！

3、给老公太多空间，担心他背着自己做“坏事儿”

之前，一个来访者发现老公手机App Store里搜索某社交软件，结果发现对方曾经下载过（有下载痕迹），说明老公下载这个软件后又卸载了，顿时开始了查岗。

晚上，老公只要玩手机，她就会坐到他身边，老公拿着手机去厕所时间长一点，她就特别紧张，担心对方是不是在社交软件上找情人。

同样，我一个朋友也是发现老公有撩骚经历后，恨不得没收老公手机，更不可能允许对方晚上自己在另一个房间睡觉了。

同床睡，也是“监督”对方的一种方式。

我问他们：假如分床睡的时候，你老公房间没有任何电子设备（更没有手机），过去就是为了睡觉，可以分床睡吗？

除了一个不敢自己睡的朋友，其他人的答案都是可以。

女人对分床睡的恐惧，对任何跟夫妻事件相关的恐惧，其实都来自于她们对另一半以及婚姻关系的不信任。

因为，她们在这段关系中，安全感太低了。


怎样才是亲密关系最好的距离？

女人总希望能跟另一半关系更亲密一些。只是每天在一张床上睡觉，彼此紧密联系，会让我们更恩爱吗？有哪些夫妻关系，因为分床睡变差了吗？

很多夫妻新婚后，恨不得24小时跟对方黏在一起。一段时间后，激情消退，他们的感情也越来越趋于平淡、争吵、分歧、冲突越来越多。

这难道是因为他们之间的亲密关系不够紧密？当然不是！

泰国电影《永恒》中，女主角出轨丈夫的侄子，被丈夫发现后，将两个人锁在了一起。



一开始，两个人兴奋激动不已，渴望长相厮守，直到后来讨厌每天的紧紧捆绑，并没有花太久的时间。

因为，再好的关系，也需要距离。

什么样的方式，才是亲密关系最好的距离？这就要说起依恋模式了。

依恋模式有四种：安全型、焦虑型、回避型、恐惧型。

焦虑型的人渴望亲密，总希望紧紧抓住对方，恨不得每时每刻都跟对方黏在一起，而回避型则渴望距离，他们害怕太过亲密的关系，他们总希望能够保持一定的距离，保持自己的独立性。

当焦虑型的人遇到回避型的人，注定成为一对彼此不满的怨偶。

正因为如此，很多夫妻才活成了男人想逃，女人在追的模式。

焦虑型的人真的不需要距离吗？回避型的人真的不需要亲密吗？

都需要。

如果焦虑型的人遇到另一个比他们更焦虑的人，一个把他们抓得紧紧的，让他们窒息的人，他们也会开始逃跑的回避模式。同样，如果回避型的人也遇到一个更回避的人，他们也会想要主动靠近对方，去抓住对方。

所以，如果焦虑型的女人能多一些自我照顾的能力，给丈夫多一些空间，那么，男人就会停下逃跑的脚步，慢慢停下来，甚至会走向你。


夫妻感情好不好，到底是什么决定的？

一定是让彼此都舒服和愉悦的相处模式和距离。

简单来说，如果你们在一起的时光，两个人都是快乐多与痛苦，舒服多于压抑，那，你们的感情一定差不了哪儿去。

如果你们之间争吵多于接纳，指责多于赞美，把你们每天晚上都绑在一起，只会让彼此更厌恶和仇恨彼此。

如果在一起睡觉，影响了彼此的睡眠质量，影响了个人的独立空间，就是增加了关系的不快乐，反而会造成关系的不满意度增加。

夫妻之间最重要的不是分房或者不分房，而是步调一致，对关系的要求一致。

我希望分房，每天晚上都能有自己的独立空间，而恰好你也是。

你希望每天晚上亲密相拥入眠，而恰好，我也是。

这才是夫妻之间最好的状态。

最后，用纪伯伦的诗句作为结尾：
彼此斟满了杯，却不要在同一杯中啜饮；

彼此互递增着面包，却不要在同一块上取食；

要站在一处，却不要太亲密，因为殿里的柱子，也是分立在两旁；

橡树和松柏也不在彼此的树荫中生长。