寒冷的秋冬季节，不光肌肤干燥问题多多，就连秀发也变的干燥易脱发，那么这个季节我们应该如何护理秀发呢？

正确使用洗发产品

现在头皮因为环境气候而变的干燥不已，所以之前夏季使用的清爽型则应更换为水润滋润型洗护产品。洗发的过程当中，洗发产品的用量应适当减少，因为洗发水越多其清除头皮油脂的力度越大，而现季节并不适合再为头皮清除油脂，过度清洁只会令损害头发。另外，伴随着气温的急剧下降，很多人会不自觉的将水温调高，而高温洗发对于头发的损害也是不可避免的，就算是天气寒冷，还是应该注意洗发的水温应维持在恒温状态下。

干发不只如此

对于洗发后是自然干还是吹干的问题，存在着很大争议，其实真正正确的或许另有它法。因为无论是自然干还是吹干，都会对头发造成一定损害，而将危害降到最低的做法是先用毛巾轻轻按压吸干水分，然后再将吹风机调节到恒温的风速与温度，在保持一定距离下轻轻吹发，头发吹到半干即可。

定期护理秀发

如果在夏季你可以偶尔懈怠疏于护理，但是在秋冬季节秀发护理显得尤为重要。定期为秀发护理，一方面帮助修复受损的发质，另一方面营养成分注入秀发后会为头发形成一个天然的保护膜，从而巩固秀发健康强韧。具体的护理方式可以选择家用发膜，或是橄榄油热敷等等方式。

饮食养发

日常生活有很多食物起到养发护发的功效，例如坚果类，含生物素和维生素E，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。鸡蛋等富含丰富蛋白质的食品能够很大程度上减少脱发状况。而果蔬，尤其像菠菜、胡萝卜等则能帮助发囊保持健康，令秀发有光泽。

隔离紫外线

阳光紫外线是损害秀发的元凶之一，尤其是秋冬季节，紫外线非常强烈，在与头发直接接触后则会损害头发健康，秀发不知不觉就变的干燥粗糙容易脱发。所以为头发做好防晒工作也是很有必要的，只要每天外出时涂抹一些秀发防护产品，或是随身携带遮阳伞等工具，都能有效缓解紫外线带来的危害。

养发技巧值得学习

谢谢！