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今天我们聊聊什么是需求感，以及需求感到底该如何表达。

不知道为什么，好像一瞬间，全网都在抵制暴露需求感，这样不行，那样也不行，女生千万不能暴露需求感。好像暴露了需求感，感情就灰飞烟灭了。

包括我的一些新会员也会问我说：

我是不是不能主动给男生发消息，主动发消息是不是就暴露需求感了？
我是不是不能表达出来对他的好感？
他给我买礼物，我是不是要装作毫不在意？
他给我发消息我是不是不能秒回？
他给我发消息了，我是不是不能回复他消息？
暴露了需求感啊这样岂不是就完蛋了？

我的天啊，这哪叫恋爱技巧呀，这都是从哪里学来的作死大法呀？

米亚不止一次在节目中强调过，大家不要试图去通过什么来路不明的套路和所谓的技巧啊去获得真爱，我们大多数人都只是平凡的普通人，学不好容易走火入魔，真诚永远才是最大的套路。

这里说的真诚并不是傻并不是疯狂付出和展示，是有界限感有节制的真诚，这点才是我们要学习的。

那米亚今天要给大家讲的也就是，如何去表达你的需求感，以及我们收放需求感的界限到底在哪里？



02

● 第一种情况，在你们关系建立的初期，很多姑娘会纠结：

哎呀我要不要主动给他发消息呀？
我是不是憋死了也不能主动呀？
前几天一直都是他主动给我消息，他今天没有给我发消息，是不是打算放弃我了？
其实我对他还是挺满意的，但是我是不是不能告诉他？

大错特错，关系建立的初期最重要的是什么？是稳定地舒适感啊！我们不能总想着，让这个男人为你疯为你狂为你哐哐撞大墙，你再缓慢优雅的回过头对他说句：哦，你好呀。

这个在电视剧，言情小说里的情节，现实生活中几乎没有好吗，赶快醒醒。

主动给他发个消息，关心下他。还有，你既然对人家挺满意的，那表达下对方的认可和好感咋啦，这都不过界的。

过界的是你一上来就给对方定性了。

比如说：你就是我要找的人。你要是想对我好，你就必须做到12345678条……你要是喜欢我，你必须一辈子不能变心，否则你就不得好死。这样就是过界了。

相反，仅仅想依靠对方不断的输出好感释放友好信号，而我们这里无动于衷，那就对方的感受就是，自己用一盆一盆的热水去浇化一整座冰山。

除非你是价值高到一定地步，让这个男生觉得你是无可取代的是非你不可的女神级别，否则这个男生肯定会后撤。

因为没人会愿意做一件看不到任何希望的事情。

所以，还在感情的初期，我们要做的是稳定，矜持但是不被动。

比如你可以甜甜地说句：

因为有你的出现，我都不想再做仙女了，想陪你看看人间的烟火。

这样就既无形中表明我们本来的高价值，也释放了可得性。



● 第二，在感情发展期，我们要做的平衡。

在恋爱中也好，婚姻中也好，往往双方的需求感都不会是对等的，当然从本质上说，这个需求感与个人总体价值成反比。

那现在米亚给大家讲的是大多数情况：也就是既然你们已经在一起了，价值上大差不差不会差到太夸张，所以在这里千万不要犯傻，不要患得患失，不要忽冷忽热，更加不要无端猜忌。

毛姆在《月亮和六便士》中说到：

在爱情的事上，当你关注的是自己的自尊心，那你一定更爱自己。

我们并不是让大家不去关注自己的自尊心，而是说，维持感情平衡的前提是有能力稳定的相信自己和相信对方。

所以当你想跟你他见面的时候，你可以直接问他：

你今天几点下班呀？不知道今天怎么了，突然好想见你呀。

当你想知道他的十一计划，可以直接问他：

哎，你十一怎么安排的？你上次说一起去爬山，要不我们这次十一去呀。

这个尺度关键就在于：你想找他的时候，你可以主动找他，但是你要保持自己的独立性，不要让他觉得你的生活当中啥事也没有，整天就想着缠着他，这个就过了。

恋爱中一个女人最好的状态不就是独立有趣不黏人么。

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那不平衡的表达是什么样啊？

比如说：啊？你今天怎么又加班啊？我不想让你加班，你都好几天没有陪我了，你是不是把我忘了呀，我怎么感觉你一点也不在乎我呀。

或者是：我不需要你了，你忙吧，你不就是忙着跟其他女生聊天呢吗？呵呵，我全都知道了，我就不打扰你了。

这样的表达不仅让对方无语，而且对于感情本身就是一种伤害。



● 第三，当感情裂痕期，我们要做的是冷静。

遇到感情中的矛盾，我们的心理感受和情绪都会很复杂，可能会觉得爱了不该爱的人，也许是犯了不该犯的错，结果就是尝尽了生活的苦，找不到可以相信的人，感到万分沮丧，甚至开始怀疑人生……

在这样的情绪下，你想说的话和你实际表达出来的意思都会混乱。

所以我们常常看到很多人在遇到矛盾之后，就发大段大段的文字，动则成千上万字，去声讨男人错在哪里了，以及你需要怎么做，你为什么这么对我？

在矛盾期，人的需求感会被对方无形中放大很多倍。

因为也许他也在同样的思考：

你为啥这么对我？
你错在哪里了？
你需要怎么做？

所以米亚在这跟大家说，遇到任何的矛盾，都未必是无解的。但是如果我们被情绪操控了，那真的会无解。

当然冷静也并不是0沟通，可以等彼此情绪都冷静下来之后，彼此做个良性沟通。

当然如果只是个小矛盾的话，你也可以跟他说：

哼，如果道歉有用的话，那还要圣罗兰，纪梵希，古驰，香奈儿，迪奥和兰蔻做什么的呀~

给男人一个小台阶下，大事化小，小事化了，才是聪明女人的做法！