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失恋后,最容易出现的就是:胡思乱想。

你的内心,异常复杂,于是做出各种举动,不论是有利的还是无效,甚至让他厌烦的,本质上还是不愿意让他离开自己。

之所以会有这样的举动,关键还是在于你没经历过,于是变得异常慌乱,胡思乱想,总有这样或者那样的担忧:

“他说很讨厌我,不愿意再来往,祝福我之后,真的就再也没有联系,而且还把我删掉了,难道我们就真的老死不相往来了吗?”

“我们断开联系三周了,我是不是可以去找他了?”

“他是不是因为变心,才跟我提出的分手呢?”

“如果我不去找他,他会不会另觅新欢呢?”

……

……

往往就是在这样的胡思乱想中,你乱了阵脚,也丢了方寸,其实出现这一切的原因,完全在于你:不愿意失去,害怕失去。

于是理智冲昏了头脑,做出了一系列根本不利于自己挽回的事。

也许在当你把这些想法,逐一向闺蜜倾诉,闺蜜会给出你很多条意见,建议你这样那样才能挽回。

但实际上,行之有效,真正可以帮上你的建议是:什么都不要做。



你一定会有所疑问,这样质疑道:难道现在我就眼睁睁的看着他从我的生活中消失,一点都不抓住机会把他重新拉回来吗?

对,没错,现在你就要这样做。

现在他对你的态度是极其恶劣的,他否定你的一切,包括你的挽回举动,即使你表现的很低微,纵然你能够做到比原来好很多倍。但他现在满脑子都是负面情绪,他的满脑子想法都是“好不容易从万丈深渊中爬起来,干嘛要我重新陷进去呢?”

是的,现在他的想法就是如此,所以他的态度才会是这样的,即使你再怎么表现,他都只会否定你,所以现在的你根本没机会挽回。

可能你会说,明明也见过周围的闺蜜,在跟自己男友分手之后,主动低头认错,两人就和好如初了,怎么自己的情感就不是这样呢?

这样的事实,只存在于假性分手之中,而你们是实打实的真性分手,他很想离开你,这就是事实。

当然,他想离开你这一事实,其实积怨已久,你们的问题不是一朝一夕形成的,而问题更不可能一时就改变。

实际上,现在对你来说,最关键的事情根本不是想方设法的表达自己的态度,甚至用歇斯底里的方式去挽回他,这只会让他更抵触。



什么才是关键呢?

最关键的,当然要明白你身上存在的哪些影响你们爱情的问题,是太有依赖情绪,托付心理太强,还是一味的讨好,总把自己处于低位置?

当然,问题的原因还有很多,比如可能是由于你恋爱经验不足所导致的,也可能是双方缺乏最起码的沟通交流……

这些才是关键,毕竟只有有效的将之解决,才能和他重新站在一个起跑线上,平等的对话和交流,否则你所面对的一切,都将是他的不解、抵触、排斥……

失恋后的你,没有必要把大把的时间都花费在那些琐碎的小事,更不要让自己精力被胡思乱想所影响。

与其琢磨着,如何发一条信息能让他回复,还不如想想你要改变哪些问题,才能让他对你的态度有所改观。

与其整日想着,到底要怎样对他“围追堵截”,才能让他回心转意,还不如想着到底要怎么断连,在断开联系这段时间里,给自己怎样的投资,才能在断联结束之后,让他眼前一亮。

在分手的初期,卑微的请求他的原谅,飙泪说哪怕做朋友也好,甚至用极端的方法逼迫他……这样无论你怎么做,都是错的。

如果你真的想挽回,那就从现在开始,把心思全放在你身上,只有当你花心思改变,才能真正的重新吸引到他。


美爱挽回导师原创挽回流程,共9步:

学习理论:系统地学习正确的挽回方法;

分析原因:找到你们关系出现问题的原因;

化解矛盾:承认错误,宣告接受分开,主动退一步,释放关系的压力;

冷冻断联:从对方的生活中抽离出来,不主动联系对方;

重新吸引:提升自己的形象,扩展生活方式,通过朋友圈展示出来,改变原有印象;

测试回应:低姿态切入,开始联系对方并观察对方的回应,以朋友方式相处;

下诱刺激:做一些让对方好奇的事情,让对方感到意外,引导对方追逐自己;

引导投入:开始互动聊天,不暴露需求感,引导对方在关系上投入更多;

修复关系:开始亲密暧昧,慢慢升级关系,回到恋爱的状态,再次确定关系。

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