前些天,看了一档综艺,叫《做家务的男人》。 之所以作为一档综艺,是因为它有让很多人觉得搞笑的地方。但我觉得,一点都不搞笑。 就像有些学员说的那样,为什么同样都要工作,女人却还要带孩子,做家务,男人却不用呢? 节目中,公布了一组调研数据:中国女性工作时长排名世界第一,而男性做家务的时长,排名世界倒数第四。 家务明明是两个人甚至三个人制造出来的,为什么只有女人在承担呢?怎么样才能让男人也愿意做家务呢? 01 真诚沟通,让男人接受做家务这件事 《做家务的男人》这个节目,为什么很多人都觉得搞笑? 因为,这件事儿很少见。少见的原因是,在很多男人的价值观里,就应该男主外,女主内,男的不该做家务。 所以,想让男人愿意做家务,就先要帮男人调整对这个行为的认知,跟他们进行一次深度的真诚沟通。 家务,看上去只是简单地干活儿,事实上,包含了很多内容。做家务,不是谁高谁低,或者就是谁的责任,所以,不要一味讲道理。 在这个沟通的过程中,有两个小方法。 第一,强调家务分工对自己的重要性 我们为什么要追求家庭分工,老公来承担家务呢?并不仅仅是为了追求公平,对吧? 我想,如果家务只是谁去擦一下桌子,可能大多数女人都不会计较这一点。 我们计较的是,我做了这些,实在是太辛苦了,我需要一点儿实实在在的帮助,需要一点你能看到我的辛苦,并且愿意协助我,让我知道,这个家,不是我一个人在孤军奋战的。 如果我们能这么跟老公沟通,尝试告诉对方,家务分工对我们有多重要,多么必要,他们往往会更理解我们的难处,也更愿意帮助我们。 比如,你可以说: 老公,我们工作都很辛苦,很多时候下班回家,只想摊在床上一动不动,可是,为了家和孩子,我需要撑着去做一些家务,可是这样真的很累,你也不会帮我,会让我感觉好像这个婚姻只有我自己,好像所有的家务,都是我自己的责任一样,我觉得特别委屈,老公,你能跟我一起承担家务吗?我不希望自己结了婚之后,还是那么的孤立无援,哪怕你陪着我,搭把手,我都会觉得,自己是温暖的,被感恩和惦记的。 第二,强调对方的重要性 有的老公可能就要说了,要不找个家政阿姨吧。你可能不一定说得过他,因为确实有很多工作,没有家政阿姨做不了的。 所以,就需要强调对方的重要性,这就等于是告诉他,这些事情,非你不可,其他人都不行。只有你才有能力解决,你是最厉害最特别的那个。 因为我们都很喜欢这种“非你不可”的特殊感,这样的话,会让男人们产生一种仅限自己的优越感,从而也会乐于给予非常积极的回应。 所以,只有让你的另一半感到自己是被选中的优越感时,你才会得到他愉快的回应。 02 合理引导,让家务成为一场平等的合作 很多时候,经过一场沟通,男人虽然理解了,也知道自己应该承担家庭责任,但他们可能依然不会去实践。 为什么呢? 第一是懒,第二是没这个习惯和自觉性,这时候,我们就会频繁去地提醒对方,催对方,要求对方。 就像玲玲,明明说好了共同承担家务,可是,吃完饭后,对方还是往沙发上一躺,开始玩游戏。 刚开始,玲玲说一次,老公还动一次,后来,说个三次四次,老公还不动弹,玲玲脾气就上来了,开始跟老公吵架,两个人的情绪就到了最高点。 老公甚至可能变得叛逆,之前的真诚沟通也没效果了,怎么办呢? 男人从不承担家务,到习惯承担家务,是需要一个慢慢引导和培养的过程的。 一个懂得调教老公的女人,一定要学会对老公多点儿耐心,允许对方慢慢来。 其实,引导老公做家务,需要一点儿话术的小技巧。人都希望自己是有选择的,有选择的时候,他们会更倾向去做。 所以,在引导男人做家务的时候,不要有命令或者要求,要学会给对方选择的自由,减少他的被迫感。 比如,玲玲在吃完饭后,准备去收拾碗筷,然后再拖拖地。结果,老公马上拿起手机,准备玩游戏。 玲玲之前会说,老公,你把地拖一下。她老公嘴里答应着,手和眼睛都不离开手机。 我建议玲玲换一种说法,跟老公说:“老公,你是想洗碗还是去接孩子呀?” 当然,他可能既不想洗碗也不想接孩子,但很多人在面对选择性的提问时,很容易下意识地从中做出其中一个选择。 再加上,他听到这个问题的时候,就会明白,这里面有两份工作,一份是属于你的责任,一份是属于他的责任。 你问他,是让他先选择,是尊重他,他选一个,另一个是你在承担。这就达成了一个家务的合作共赢,而不是一个人要求,一个人顺从。这样的情况下,对方也很容易直接去做。 当然,类似的还有比如,老公,是你想现在洗衣服,还是吃了饭洗衣服呀?多给对方一些选择,对方也会更愿意去尝试。 03 正向强化,让男人愿意坚持做家务 之前,很多学员也学习到一些让老公做家务的方法,迫不及待去试,然后兴高采烈地回来告诉我说,老师,真的很好用啊!我老公现在开始做家务了! 但是,没过多久,他们发现,老公又恢复了之前的样子。为什么呢?很简单,没养成习惯。 一个人怎么才能坚持一件事儿呢?要么是利益,要么是习惯。 很显然,在很多家庭里,做家务这件事儿带不给男人什么利益,他们也很难养成习惯。 那怎么让男人养成做家务的好习惯呢?就是要给他持续的好的感觉,让他把好的感觉跟做家务联系起来。 比如,满足对方的被认可欲。 人都有被认可的需求和欲望,如果对方做完家务之后,我们能对对方的表现表达感激和欣赏,那么,即使他再不热爱家务,也会甘之如饴。 比如你可以跟他说:“老公,你上次做的那个红烧排骨简直了,我带到公司,我同事都快羡慕死了,我还想吃,你今晚能不能给做一下呀?” 这样说,肯定比你直接说,老公你去做饭吧,或者老公,你去做个排骨吧,要好很多。 他听到你这样说后,一定会内心膨胀,立马起身去准备。男人做家务,是需要不断肯定和夸奖的。 要知道,男人本来做家务的能力就非常弱,如果做不好,产生挫败感,就更容易放弃。 女人千万不要因为男人家务做的没达到你的标准就挑剔、指责,或者干脆说“算了算了,还是我来吧”,这样只会挫败他们的积极性,也让你永远失去这个帮手。 如果你老公已经开始有了做家务的意识,这就是一件值得称赞和骄傲的事儿,这时候,你还可以抓住一切机会向外宣传。 当然,你宣传的是你的幸福感,而不是好像自己多厉害,老公多听话一样。 家务事小,重要的是要让地球人都知道,一见面就拿他当模范表扬。为了保持这份荣誉和光环,他也会继续保持下去的。 家庭幸福有时候真的很简单,就是两个人一起做点儿家务,你搭把手,我搭把手,所有人切身体验家务的琐碎和不易。生活落到实处,是柴米油盐酱醋茶。 通过以往案例,你会发现,那些婚姻幸福,老公体贴的女性,不仅性格乐观温柔,而且都有张“很甜”的嘴。 比如说:“都这么晚了也不知道回家,就知道和朋友鬼混,你眼里还有没有这个家?”,到了她们嘴里就变成了“老公,都这么晚了,你不要拖着人家玩儿太晚,也别让人家人等着急了。 |
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