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结婚,确切的说,举行婚礼这件事让人既担心又操心,没确定的时候忐忑不安,确定之后又意味着更多事情迫在眉睫,需要即刻提上日程,种种原因造成了婚前焦虑证的多发。如果你的另一半也有这种状况,悦己教你几种解决婚前焦虑的方法,让结婚从头到尾皆大欢喜。

找到婚前焦虑症的源头。

  只有找到引起婚前焦虑症的源头,无论是现实因素还是心理因素,只有找到病因,才能对症下药。他也许是被结婚搞的手脚无措,才会引发突然性的精神焦虑。如果采取适当的方法帮他恢复信心,二人能共同对结婚同一目标建立信心,就能积极地推进结婚事项。

婚前焦虑症对策1、确定他对结婚的态度。

  首先要确认他对结婚这件事的态度是否发生变化,人们在重大事件来临之际(尤其是对人生影响巨大的婚姻),即使早有准备,但在逐渐接近截止日期的时候,心理上承受的压力依然会越来越大。每个人的抗压性各不相同,也许他平时是个泰山崩于前而面不改色心不跳的人,但说不定结婚就让他感到前所未有的压力——对于很多男人来说,结婚的确会让他们如此。如果压力太大让他对结婚感到退缩,此时不宜步步紧逼,而要暂时放松一阵,等到他的精神放松之后,再重新商议这件事。

  但要分清楚,他是婚前焦虑症所导致的不想结婚,还是以此为幌子,真正的目的是不想结婚,如果是后者,可能你们要认真考虑一下你们的关系了。

婚前焦虑症对策2、确定婚礼事项的执行。

  举办婚礼的各种各样的细节都让人心力交瘁,这也是让男人头大以至于崩溃的原因之一。在这些环节上二人尤其要尊重彼此的意见,及时沟通,切勿擅自做主。每个环节的设置及执行都要尽可能的确认,避免出现更多纰漏引发矛盾。当这些琐事最终得以尘埃落定时,让他焦虑的原因应该也就少了一大半了。

婚前焦虑症对策3、确定婚礼上的宾客。

  请谁来参加婚礼、双方亲朋好友安排多少、以及如何安排座位,这也是引起双方矛盾及让男人焦虑的原因之一。这件事双方最好抛开成见,尽量客观理智的进行沟通商量,共同确定宾客名单。比如他的叔叔喝醉后德行不佳,易发酒疯,为防闹场,不如另开包房或者家人答谢时再请其出现。但婚礼宾客人数众多,又事关重大,不能厚此薄彼,所以双方一定要和谐沟通。

婚前焦虑症对策4、聘请婚礼策划师。

  聘请专业的婚礼策划团队能在很大程度上为你们分忧解难,解决麻烦。虽然很多事依然需要亲力亲为,但有了专业人士即使给出意见,并给予很多实质性的行为支持,无疑会让婚礼看上去没那么复杂。请一个优秀的婚礼策划团队能极大缓解你们的焦虑,确保婚礼顺利举行。

婚前焦虑症对策5、向朋友圈求助。

  一方面,与婚礼有关的许多庞杂事项会让他倍感压力,除此之外,他的情绪也容易因此受到影响。这时不妨求助朋友圈,你向你的好姐妹们倾诉求助,或放宽他的自由,让他与关系交好的兄弟朋友多聚一聚。有时候事情本身没那么复杂,只是因为缺少释放才容易积少成多。让他的情绪和精神释放缓解,他的焦虑感就不会那么重了。

婚前焦虑症对策6、更多参与和参观婚礼。

  在正式举行婚礼之前,多多利用朋友结婚的机会向他们取经。参加婚礼不要只是走马观花,和当事人多聊一聊操办婚礼的问题、矛盾、解决方法等,多吸取过来人的经验,很多事就能迎刃而解。

婚前焦虑症对策7、不要用唠叨制作更多压力。

  喋喋不休的唠叨很有可能进一步加重他的精神压力,甚至激起他的逆反心理。这个时候你需要多一些理解和耐心,动之以情晓之以理,告诉他要振作起来,消除他的紧张感,而不要把他越逼越紧。

婚前焦虑症对策8、不要强迫他接受。

  不要试图强迫他接受某些决定,或做出一些无法改变的既成事实逼他就范。如果他真的需要自己的意见,可以经过沟通找到合适的折中方案,但千万不要闹到不可收拾强迫他必须接受你的决定。

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我恐惧结婚
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夜白 05-29 11:40 板凳
我收藏了亲爱的
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