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风干物燥的冬季，稍不小心护理肌肤就会滋生干纹，如果出现干纹后你还在疏忽大意，那日积月累将产生严重的后果，简单的干纹有可能就会变成可怕的皱纹，所以在这个时节滋润保湿就是才是王道。 补水保湿内外双管齐下 要想肌肤在这个季节也依旧水嫩如初，那么内外保养皆不能不少。内在保证每天6-8杯水，身体水分充足后补给肌肤充足水分。日常护理中则要根据季节性特征选择温和滋润性的护肤品，含有刺激性的产品或是不符合季节的，清爽型产品以及清洁力较强的洁面等都会引发肌肤问题。而肤质不同补水保湿的重点方法也有所不一，所以关注补水保湿的同时懂得根据自身肤质制定合理的护肤方案，才是这个季节的关键。 1.干性肌肤-本身干性的肌肤在干燥的冬季则会因气候环境变得更干，甚至脱皮，所以日常护理中应将所有护肤产品更换成保湿滋润型，包括洁面产品等。另外，还应定期为肌肤做深度滋养面膜，以此来缓解肌肤干燥。 2.中性肌肤-相对于其它肤质来说，中性肌肤的护理就显得更简单轻松一些，只要在补水保湿的同时注意水油平衡即可，选对适合这个季节与自己的护肤品即可。 3.敏感肌肤-顾名思义敏感肌在补水保湿的同时更应注重温和不刺激，相对于好的保湿性来说，温和不刺激更重要。如果肌肤遇到敏感或是干燥等突发状况，可以使用温和镇定性的保湿面膜解决肌肤问题。 4.油性肌肤-很多人以为油性肌肤就无需因冬季干燥而烦恼，其实对于油性肤质来说冬季同样会干燥，只是它并不缺“油”。也就是说护理方案更侧重于补水，而无需使用含油脂成分过高的滋润产品，只有这样才能保证油性肌肤在这个季节的平衡。 
膳食滋补以内养外 在冬季内在的滋补也是非常重要的，通过饮食能够起到以内养外的美肤效果，以此滋润肌肤。对于女人皮肤和身体有益处的红枣，能够补充胶原蛋白的银耳、在冬季润燥的雪梨等都是滋补的美容圣品。 1.准备银耳、雪梨、红枣，银耳泡开撕成小块，梨子洗净切成小块，红枣洗净掰开。 2.在锅内放入少许水，以及刚刚切好的食材，根据个人口味放入适量冰糖。 3.待水开后，转小火炖20-30，当汤汁变浓、梨子透明变软就可以了。
温和对待肌肤 在冬季，肌肤容易受恶劣的外界环境影响而变的脆弱，你会发现长时间在寒冷的环境中面部会泛红严重的还会产生刺痛，这就是恶劣环境对肌肤产生损害的警报，所以这个季节肌肤是极易受到刺激的。除了尽量减少在过冷或过热的环境中停留之外，还有就是与肌肤日常护理密切相关的护肤品了。一定要注意所有的护肤品应选择刺激性小的温和型产品，而在清洁肌肤或是为肌肤按摩时，切勿注意手法温和，以免将护肤变成损害肌肤。 |
