希望建立和繁殖的标准技术，花园,以下已经被许多成功应...
希望建立和繁殖的标准技术，花园,以下已经被许多成功应用。1。深呼吸,闭上眼睛,放松。想到一个花园,让一个图像或想法它在你的头脑中形成,即使目前还不清楚。如果你愿意,想象你自己的旅行花园。2。集中你的注意力在花园里看到三件事尽可能清楚地(如花,喷泉,和树);听到三件事(如鸟,流水,树叶的沙沙声);和触摸三件事(比如你脚下的地面花瓣,和一些土壤)。如果你喜欢你也可以添加味觉和嗅觉。3所示。现在探索你的花园。找出哪些植物种植;检查他们条件和土壤,检查供水;注意花园组织;请注意其他的利益。这个时候您可以使用以任何方式you101花园知道如何去做。您可能会发现它有用建立参考点的一种喷泉,a特定的植物,或一座雕像作为内在的具有里程碑意义的所以你可以很快恢复花园在任何时间。3所示。当你已经完成了花园的这一次,产生一个强大的、积极的情感,保佑你的花园,回到你的身体意识,深吸一口气,睁开你的眼睛。使用花园。这里有一些实际可行的方法来使用花园提基:放松。当你感到紧张或者紧张,需要一些时间,去你的花园一种“迷你假期。“给自己一些空间在你的花园里做任何你喜欢的放松(我喜欢躺在吊床上)。与你所有的感官。在几分钟或分钟,你的身体会反映你提基身体的放松。解释。在某种程度上花园代表你现在的思想状态,所以一切可以解释符号如在梦中。这些符号将是你自己的,不过,严格解释从一本书或别人的哲学将非常限制。然而,梦想的书可以给你的想法解释,这些一般指导方针可能是有益的:缺乏水(植物或土壤)可能意味着你扣缴或压抑情绪;芽花,打不开可能意味着恐惧增长或长大的;围栏或墙壁可能意味着内心的怀疑或恐惧;块杂草表明消极的想法。翻译文字的方式你的花园的条件和应用你的外在生活。任何解释都是一样有效的感觉。相信自己的感觉之前的其他人。价值的解释是,你可以发现的地区在你的外在生活做出改变可能是有益的。
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