「我为了他做了那么多事，为什么他要这样对我？」这句话，可以套用在各种不同的关系上，不管是朋友还是情人还是父母对小孩等等，都可能出现这样类似的句型。认为自己的自以为是的付出，他人应该要满心感激地接受，这样的「我是为他好」「我是对他好」都是从「我」的角度出发，而没有想过「他」的想法，或是对方是不是愿意接 ...

高富帅，就是有魅力的人吗？在爱情中，我们都很喜欢替自己找藉口，因为被拒绝就像是人格被否定一样，不论你多高、多帅、多富都有可能被拒绝。尤其条件越好的人，越怕被拒绝，就像是长得越漂亮、身材越好的女人，被拒绝，就觉得自己已经这么好了，还被拒绝，那根本像是否定了自己的人生价值一样。之所以爱情令人恐惧，就是这 ...

我们时常会认为，他人会因为我们的缺点而不喜欢我们，并且害怕别人发现所谓「真正的自己」，我们需要透过许多手法跟包装来凸显自己的优点好让自己不会被当成排挤、讨厌的对象。因为在我们的成长过程中，我们的天性会被父母「矫正」，并且用负面的态度应对我们「不适于社会化」的行为与举止，僵化的规范与教育，同时之间扼杀 ...

这阵子遇到了几个学生，分别是两种极端的状况，他们的心态让我觉得非常有趣。第一种是「现在状况还算良好，成功率较高」。这种状况下，我发现学生都会很不敢做一些特别的举动，例如说机巴话或是爱理不理。原理其实蛮简单的，因为大家都觉得现在状况好像不错，不要乱做事轻举妄动，免得把好牌打烂了。于是乎大家就继续打着不 ...

之前去参加一个讲座，讲师说了一句话，让我们觉得感触很深，他说：「声音应该是减法不是加法。」我们常常都在想自己不会些什么，尤其在于人际关系上，我们总认为自己需要很多的技巧、方法，才能让别人更喜欢我们，但真的是这样吗？我记得很久以前D姐跟我说过，她小时候是个很外向的人，虽然她妈给她吃了很多麵包，让她越来 ...

最近看了很多以前不曾接触过的典籍，深深感嘆於人生这回事。时间其实不是一个刻度，而是一种感觉。举个例子吧，我以前唸书的时候，上数学课都觉得时间过很慢，直到开始睡觉才觉得时间变快了；上体育课的时候，就觉得时间过很快，才打没几场篮球就敲鐘了。如果我没记错，数学课的时间并没有比体育课来得长，只是因為我没有办 ...

最近有个朋友，跟我说了她和交往多年的男朋友的事。她说，她觉得她男朋友只是在做他认為一个身為男朋友的义务而已。我问她，这样不好吗？她说，或许她男朋友根本不爱她，只是在爱他的女朋友。这样的说法或许有些人会认為很弔诡，他女朋友不就是她本人吗？其实这两者存在着本质上的差异。「女朋友」只是一个标籤、一个身份、 ...

1.不要试图成为一个完美的人我相信很多人遇到喜欢的人就会失去自我，用尽力气想要把自己最好的那一面都给对方看，最好缺点全部藏起来，因为你怕你一显露出真实的「像个人」的自己，对方就会不喜欢你了。约会的时候你小心翼翼、做好每个流程、维持笑容展现魅力、努力的不要让自己出糗，但这样，对方是没办法喜欢上你的。事实 ...

我记得在某一场讲座中，我提到了「要对自己的生命產生热情，就会有无比的魅力」这件事。然后，就有个女生提了一个问题，她问我「如果我的兴趣是大部分男生都不会喜欢的，那该怎么办？」我问她，她的兴趣是什么，她回答「拉二胡、刻印章」。我想很多认为自己不受欢迎的人，认为自己很「古怪、诡异」的人们，或是被社会价值所 ...

这其实是很多人问过的问题，大家都想要知道，自信到底要怎么扎实的建立，而不是只是自我欺骗、活在自己的世界裡而已。在讲这些步骤之前，先来认识，「自信」跟「自大」有什么关键的差异性。我们要成为一个「自信」的人，而不是一个「自我感觉良好」或是「自信过剩」的人。而真正有自信的人与自大的人的差异，就在於「有没有 ...