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女人的淡定和自信，就来自于对自己的完全接纳 在当今依然活跃在影坛的众多女演员中，梅丽尔，斯特里普是我最喜爱也最欣赏的一位。 曾经，我迷恋过费雯丽、英格丽，褒曼、奥黛丽，赫本，喜欢过吉永小百合、林青霞、张曼玉，她们不仅美貌绝伦，而且演技出众。她们很好地诠释了“美丽”这两个字的含义，并通过银幕上不朽的角色告诉我们：美丽不仅仅在于脸蛋儿和身材，更在于头脑与智慧。 斯特里普，一度并未进入我的视野当中，虽然我承认她的演技很好，但她的长相实在打动不了我这个视觉动物。作为明星，斯特里普的长相确实离美女的标准太远。她的鼻子太长，下巴太尖，身材平板，哪怕在她风华正茂的黄金年代，她也缺少傲人的乳峰和丰满的臀部。有人说她的长相好似巫婆，这个评价过于刻薄，但站在外貌协会的角度上看，她与性感和美丽实在无缘。 但近年来，这个年纪越来越大、演技越来越辣的女演员，却凭着她不俗的表演、坚定的意志和强大的自信深深吸引了我：17次奥斯卡提名，3尊小金人，26次金球提名，8次获奖，外加一次戛纳影后和柏林影后一无数的奖项与荣誉，可谓“前无古人，后无来者”。哪怕没有青春和美貌，斯特里普依然成为全球所有演员和影迷高山仰止的一座丰碑。 身为影评人多年，我知道演艺圈对于女演员来说，其实是非常不公平的。为什么这么说呢？因为男演员只要演技好就行，对相貌和年龄要求不多，反倒长相越丑、年龄越大，对男演员越有利。女演员必须年轻美貌，否则别说走红，连进这个圈子都很困难。 斯特里普却完全打破了这个魔咒。她的相貌，哪怕在少女时代，恐怕也不会勾起导演们想潜规则她的欲望，何况她早已年过半百，在大多数女演员基本嫁人息影或者只能甘当绿叶给人演妈的年龄，她不仅长年盘据女一号的宝座，反倒越来越红，近十年还多次被评为“好莱坞十大最具票房号召力”的明星之一，五十岁以后还获得九次奥斯卡奖提名，六十三岁那年还第三次捧走奥斯卡影后桂冠。这需要何等的意志？何等的睿智？何等的自信？ 这些年热衷于探寻心理学的我，又对这位影坛常青树燃起了浓厚的兴趣：在花无百日红的演艺圈，为什么她能做到越老越走红？在美女如云的好莱坞，既不年轻也不漂亮的她靠什么来赢得奥斯卡，靠什么拥有巨大的号召力？ 仅仅是演技吗？似乎没那么简单。 在斯特里普凭《铁娘子》一片第三次登顶奥斯卡后，我到网上专门搜寻了不少有关这位传奇女星的资料和釆访。我发现，懂得接纳自己的“不完美”，是她能够活到老、演到老并一直红到老的心灵“法宝” 在一次采访中，斯特里普坦承，她从小对长相确实不够自信：鼻子上架着厚厚的眼镜，套着整形牙箍，个子在同龄人中异乎寻常。 为此她也自卑过，不过这并不能掩盖她演戏方面的天赋：“我不想当明星，我只想当演员。明星，观众记住的是样貌；演员，观众记住的是角色。”所以，当别的女明星把精力都花在如何打扮自己、装靓自己、炒作自己的时候，她却把全部身心放在了表演上，“反正我不漂亮，这是改变不了的事实，那就好好去演戏吧，让角色为自己添彩！”每个角色几乎都让她掏空了自己。“我把所有梦想、疯狂和激情都放在了表演上。” 斯特里普告诉记者，在刚进这个圏子时，她确实遇到过一些尴尬的情形，比如有的导演嫌她鼻子太长，有的跟她配戏的男演员嫌她个子太高，为此，有的角色也失之交臂了。谈到这些，她大都一笑置之：“我会告诉自己：‘没什么，还有机会呢！’‘放松点，亲爱的！’” 对于渐渐老去这个敏感的话题，斯特里普就更不在意了。“变老的好处，就是当真的有戏找你拍的时候，经常会是很有趣的戏。”针对一些上了年纪的女演员纷纷靠整容来留住青春，斯特里普的回答透露出一份自信和从容：“我没去整形，我觉得人应该欢迎年老的到来。生命是很珍贵的，当时光渐渐流逝的时候，你会发现每天都是一份恩赐。” 我们常说一个女人要学会淡定，保持自信。那么，这份淡定和自信从何而来？就是善于接纳，接纳自己的不完美，接纳自己的现状，不去刻意改变，不去迎合时尚，永远活在当下，活出真我。 所消“二不”女人，并不是完美无缺的女人，她跟普通的女人不一样的地方在于：她敢于接纳自己的不完美，她懂得处理自己的负面情绪，她不会让男人为自己的不快乐买单，不会把感情的失败归咎于没遇到好男人：而尤数怨妇的产生只有一个原因：她把自己的负能以胃股脑儿投射到了男人身上，她从没学会去接纳那个不完美的自己，这样只会导致恶性循环，每遇到一个男人，她就把自身的不足投射出去，通得男人落荒而逃之后，她就会说:“男人都不是什么好东西！”表面上她被男人伤害，其实是被自己伤害，自己身上的不完美她接受不了，就扔给了她身边的男人，再反过来伤害自己。 因此，接纳自己就显得尤为重要，当我们学会接纳自己的不完美，就等于接纳了对方的不完美。真正的感情和谐就在于接纳彼此，包括彼此的不完美，包括彼此的现状。具体来讲就是： 1.接纳自己的现状。 你一直在努力，不必刻意去强求什么。一旦真正接纳了自己，所有的自卑自责、自怨自艾都会烟消云散。 2.接纳别人的现状,： 伴侣是我们的一面镜子，你怎么对待你的伴侣，就是如何对待你自己。当你总是为自己的问题而怪责别人时，你就始终不会接纳自己。如果你选择他（她）作为你的伴侣，就要学会去接受他（她）的不完美，欣赏他（她）的闪光点。当你真正接纳了对方，你就获得了一份包容和慈悲。 3.接纳目前的生活现状。 接纳你目前的生活现状，不代表你始终安于现状、故步自封、得过且过，而是让自己那颗躁动的心平静下来，怀着一颗感恩和慈悲的心来看待自己，看待伴侣，看待目前拥有的一切。只有先接纳，才会去改变。显然，这比你盲目地否定一切，只想迅速改变要来得从容，来得大气。 高中期间我做过一段时间的班长，其中一项工作就是帮助班上学习较差的同学进步。当时年纪小，脾气急，见了这些差同学，只知道居高临下、盛气凌人。最终，效果没达到，反而得罪了不少人。后来，班主任给我总结了工作方法，其中说过这样一段话：“你去帮助一个同学，千万不能抱着否定他们的心态，你越否定，他们越抗拒。相反，你先去肯定他们，接纳他们，把他们当成跟自己一样的好孩子，他们才会真心走近你、认同你，才会产生改变现状的想法。” 其实，心理问题和感情问题也是这样，将欲取之，必先予之。如果所谓的提高和调整，都是建立在否定自己、否定他人的基础上，无异于拔苗助长、沙滩建屋。而且，这种强大的作用力还会产生同样强大的反作用力，往往导致事半功倍、得不偿失。只有深深地接纳它，才能治愈它、调整它。 |
