有人说，我刚失恋，情人节就要来了，这不是捅刀吗！

姑娘，其实失恋才最好的增值期啊。

说个自己的故事。

我十六岁那年认识Z先生，当时我们是高中同桌，每天仅隔着两拳的距离，繁重的课业压力下，小心翼翼地拉扯着暧昧的情愫。直到去了同一座城市上大学，才开始正式地交往。

人们都说，学生时代的爱情是最纯粹的，可也是最不懂分寸与克制的。爱的时候我们不留距离与退路，我们倾尽全力相爱，也用同等的能量与对方揪斗。

二十二岁那年夏天，我们因为一件小事就轻易地绝交。

恋爱时，Z先生对我说，“当有人告诉你，不要去想粉红色的大象，你脑中很难不出现粉红色的大象。”

我们分开了，抽屉里的情书，桌上的玫瑰，手机里的照片，颈上的项链，以及拐角的咖啡店，都在提醒我，不要想念Z先生。

刚失恋的时候，我仍在赌气，我的固执与倔强不允许我流露出一点悲伤。尽管夜里总辗转难眠，但白天，我尽力维持与从前相同的状态。直到一天中午，我嘴里含着一小口饭，却怎么也咽不下去的时候，我才承认隐藏在我身体里巨大的伤痛。我开始被痛经、吃不下饭、彻夜不眠轮番折磨。一个月下来体重只剩78斤。

我找到唯一缓解伤痛的办法是找闺蜜聊天，闺蜜十分讲义气地跟着我一起说Z先生的坏话，可是骂完之后，我的生活还是照样一塌糊涂。

一天，我走在路上，看到一个女孩哭哭啼啼地扯着男友的衣服，求他原谅，我的心一颤，就在那一刻，我忽然明白，任何人都喜欢看到活得漂亮的女人，而非为他人委屈自己的女人。

蒋勋说，“每个人生命里爱的支点要多一点，支点就是你所倚靠，你的爱赖以支撑的对象。在物理学里，物体如果只有一个支点，是很不稳定的，就像一座高大的建筑物，地基要有很多支点支撑，才会稳定。”

我最大的支点没了，内心的高楼摇摇欲坠。

回家以后，我屏蔽了Z先生的朋友圈，删了一切与他有关的信息，也不再与闺蜜提起他，我努力地寻找生命里其他爱的支点，重新平衡我的生活。

失恋后的第二个月开始，我坚持早睡早起，从前谈恋爱时每晚睡前都要发晚安，通电话腻歪，有时甚至吵架吵到深更半夜，失恋的时候，我设了个晚上9点半的闹钟，闹钟一响，我就上床躺着，培养睡意。

早睡早起带给我最大的好处是多了许多可支配的时间。清晨起床，我戴上耳机到小山里跑五公里，阳光跟着我走，碎了一树金黄，眼睛干干的，满头满身都是汗，我在满目的绿林里享受清晨着丰盛的安静。

我坚持读书观影，保持一周三到四本书的阅读节奏，我不再去电影院，而是待在家看经典老片，我努力让新的观点和想法进入我的血液，挤掉失恋的郁闷与悲痛。

我拼拼图，每三天拼完一幅一千片拼图。我画起了国画，画国画给了我一段能够静下心来的独处时间，当我专注于一笔一划，专注于色彩浓淡变化时，我完全忘了失恋的痛，达到了“当下不杂”的状态。

当我慢慢从失恋的阴影里走出来时，我不仅收获了一个更加努力、健康的自己，也收获了更乐观、勇敢的自己。

从前遇到不好的事情，总会沉浸在害怕与难过的情绪中，而今，我的第一反应是，既然老天爷让我遇到这件事，那么一定是有原因的，或许是想通过这件事让我变成更好的人。我开始学会把人生中的每个困难都当成一项修炼的功课。

其实失恋是最好的增值期，我们完全可以把之前用来谈恋爱、吵架、生闷气的时间用来重塑自己。

失恋了以后，首先要告诉自己，如果彼此合适，就不会分开。所有的既成事实，就是最好的发生。

其次，要开始增加爱的支点，做一些有价值的事情让自己忙碌起来，有负面情绪通常是因为我们太闲了，如果我们把精力放在学习、工作这些提升自我的事情上，哪还有闲工夫痛苦啊。

张德芬老师曾说过，“每个发生在你身上的事都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可能是个灾难，也可能是个礼物。如果你能带着信心，给它一点儿时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你就会享受到它的内在蕴含着丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。”

失恋也是老天给我们的礼物，只要我们勇敢地面对，不断地反思，那么所有的苦都将变成心中的宝藏。

失恋，是为了让你遇见更好的自己以及更好的感情。

后记：

在我们分开的第253天，手机突然弹出Z先生的信息时，我嚯地一下从床上跳起。

在这253天里，我屏蔽了他的朋友圈，生活里也尚未出现一个与他抢占我通讯录最后位置的名字。

“新年快乐！”

一句具有高度群发嫌疑的消息。

我躺在床上望了天花板3秒，下床走了28步，到客厅喝下2杯红酒，手机HOME键被我按了7次，做了10次深呼吸。

当我犹豫着是否要回复时，手机“叮”地一声传来了一段语音，

“嘿，我……挺想你的。我们重新在一起好吗？”

两性关系本就是一种吸引，当你开始爱自己，让自己时刻保持新鲜、迷人，你的爱、才华与宽容便成了对方离不开你的理由。

失恋是蜕变的开始。