问题：

没打电话来，就会担心是不是被讨厌了；简讯没回，就会担心刚刚回错什么了；连续几天没见面，就担心他有没有和其它女人见面。之前我也因为太黏人被甩过很多次，为什么我总是这样情不自禁地穷担心呢？

(十九岁•大学生）


回答：


你知道吗？大多数人在恋爱上的不安，与其说是因为对于对方没有安全感，其实最主要的原因还是来自于自己的心灵恐慌。蝴蝶我平常对恋爱都抱着稍微自满的态度，告诉自己“你爱的就是像本小姐这种爱烦恼的女生，对那些平凡的女人应该丝毫不感兴趣吧，哇哈哈！”（但这种说法太不讨喜了，所以不能被男人知道）

可是一年也只有一、两次吧，当自己情绪遇到乱流又刚好找不到人的时候，就开始胡思乱想“该不会发生什么事了吧……”（车祸？坠机？念一下经好了XD)等到对方突然出现在面前，或电话突然打来“喂？”一声，我就会大哭大叫：“还活着喔？你这个笨蛋！”对方也会吓一跳。

我自己也做了一番反省，得到的结论就是因为父亲突然过世在自己心里留下的阴影。但是父亲是父亲，男友是男友，学着这样想，也就能够比较冷静一点了。

你的不安应该也有其中的原因。

如果是对自己的信心不够，那就增加对自己的信心！如果是因为失恋创伤，就先让自己清楚明白，现在的这个人和之前的男友是完全不同的两个人！

总而言之，就算是恋人也无法接受单方面的不安而造成对方的负担（这不是爱，只会被嫌烦而已）。即使再难受，也要勇敢面对自己心中真正的不安。

然后一层一层剥开它的真面目，用其它事情转移你的注意力，或试着找出平衡点。也许无法马上解决，但一定会变得轻松一点的女。

蝴蝶的关键牌——021

找出自己心中不安的真正原因，就会变得轻松些

顶贴是一种美德！