一位小美女最近很是烦恼，因为隔壁办公室的一个男同事正在追求她，可是她并不喜欢他，因为他比她才大两岁，有些幼稚，跟她理想中的成熟稳重的男生相差甚远。问题是小美女不知道如何拒绝。接受他吗？不愿意，因为不喜欢他；接受他吗？也不愿意，怕伤害到他，怕对方生气。也考虑到日后抬头不见低头见的，见面会尴尬。

对她的苦恼，我提出的建议干脆利落：喜欢就接受，不喜欢就拒绝。

这让我想起自己亲身经历的事。

十几岁的时候，正直花样年华，有一个男生莫名其妙地喜欢上了我。那时还没有手机、QQ，他就天天打电话到我家里，问我干什么。父母觉察出了什么，就天天盯着我，担心我早恋。

在学校里，他有事没事就在我身边晃悠，只为引起我的注意，这打扰了我的学习。一开始我忍住没有理他，后来实在忍不住了就很明确地告诉他，我不喜欢他，希望他不要打扰我学习、生活，更不要再往我家里打电话了。

后来他就转学了，我不清楚这是不是和我的拒绝有关，但那一次拒绝我说的话重了些，为此心里一直很内疚。

后来上了大学，有一个南京的男生向我委婉地表白了。可我并不想在大学里把宝贵的时光用在恋爱上，况且他不是我喜欢的类型。但鉴于以前的经历，我谨慎委婉地找了一个拒绝他的理由：我们不是一个地方的人，我毕业后不打算跟你去南京工作定居。可没想到对方竟然不介意，说愿意跟我去我想去的地方工作、定居、生活。

我没再次拒绝，心里想着下一个委婉的拒绝理由。

不久，情人节到了。一个舍友跑过来告诉我楼下有一个男生捧着一大束玫瑰花，是特意来找我的。我往楼下一看，果然是那个男生，正抱着那一束花等待着。舍友留意到我并没有欢喜的神情，有些不解：“有男生追求还不高兴？”我很郁闷地说：“我根本不喜欢他啊！”她认真地说：“如果不喜欢就明确拒绝，不要犹犹豫豫，给别人希望。”这话坚定了我明确拒绝他的想法。

他看到我来了很开心，把那束玫瑰花递给了我。见我不接，又掏出了一个精致的首饰盒。我定了一下，跟他说：“谢谢你对我的欣赏与喜欢，让我的大学多了一个美好的回忆。但我不想在大学期间谈恋爱，并且我对你没有男女之间的那种情感。我希望你不要把时间浪费在我身上，去追寻属于你的幸福吧。”

他一脸的失落，沉默了好一会儿才说：“虽然我们做不成情侣，但我们可以成为朋友吗？”

我笑着说：“我们现在本来就是同学。将来你有了自己的女朋友后，你还想和我成为朋友，而且你女朋友不介意你曾经对我的感情，也愿意和我交朋友的话，我们会成为好朋友的。”

面对我的明确拒绝，他没有恶语相向，也没有继续纠缠，但希望我能收下那件首饰。

我拒绝了：“我受之有愧，谢谢你的错爱。我觉得把它送给你未来的女朋友更合适。”

良久，他点了点头，说谢谢曾经有一个女孩让他心动、喜欢。

我们笑着道别了。离开的一刻，心突然间就坦然明亮了，感觉无比轻松。

在爱情中，经常有人遇到各种疑惑：我不爱他（她），可是又怕伤害到他（她），不敢拒绝他（她），我该怎么办？我已经不爱他（她）了，我该怎么对他（她）说？我已经有恋人了，但我喜欢上别人了，我该怎么做才不会伤害他（她）？

其实，这些事情哪有那么多不知道该如何拒绝的问题。

拒绝的时候，只要措辞得体，不使用羞辱性的词汇，面带微笑、语气坚定平静地告诉对方：“谢谢喜欢过我，可惜我们没有缘分，我相信你一定会找到两情相悦的人。”

无论对方是否受到伤害，你都问心无愧，因为你并没有做错什么。

一位认识的姑娘被一个家境殷实的男孩追求。虽然她让所有人都知道她不喜欢他，却唯独没有告诉那个男孩，并且对男孩送的礼物来者不拒。

后来那男孩知道了她不喜欢他的事实，提出分手并要求姑娘返还所有礼物。姑娘不悦，觉得男孩太小气了。

的确，男孩的做法不够大气，有欠妥的地方。但想一想，如果当初女孩明确拒绝，没有给男孩留下希望，男孩还会送她这么多贵重礼物吗？如果他觉得没有希望了，就不会继续付出。

当别人质疑她时，她就说是因为害怕伤害到对方，不知道该如何拒绝。其实，真正的伤害不是来自明确的拒绝，而是明明不喜欢却优柔寡断，暧昧不清。

人总是高估自己在他人心目中的地位，以为对方一遭到自己的拒绝就会伤心欲绝，丧失了生活下去的意志，其实都多虑了。长痛不如短痛，一开始就明确拒绝，至少对方心里是知道你的真实想法的，他可以选择追寻其他人，也可以继续对你展开追求，这都是他个人的选择。否则，对方在你的拖延和暧昧中越陷越深，直到最后才发现一直以来你其实根本不喜欢他，而自己就像个傻瓜一样，这样的伤害更深更持久。

因为担心对方受到伤害而不明说的行为无论是在逻辑上还是情理上都经不起推敲。

首先，既然不愿意对方受到伤害，大可以接受并和对方好好相爱。如果不喜欢就拒绝，因为最后两人还是没能在一起对方一样受到伤害，这和初衷不正相悖吗？

其次，有些人不明确拒绝是因为心里很享受对方的追求、照顾、呵护，担心一旦明确拒绝了，这种待遇就会失去。这种人，往往缺爱而自私。

最后，有些人明明已经不喜欢对方了，与其说是因为害怕对方受到伤害，证明自己有情有义，实则是贪恋他人的爱慕。如果真的担心对方受到伤害，就不会移情别恋。

我们没必要强迫自己今生只爱一个人，但既然不爱对方了，告诉对方，让对方知道，心里有个底，给对方一个选择。如果对方纠缠，那接下来他所受到的伤害都与你无关。

感情世界其实没有那么复杂，爱就接受；不爱就拒绝。感情是一面镜子，你如何对待它，它就如何对待你。