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侯建彬 07-26 01:23 楼主
关于牙齿健康的建议





不过没关系,我们应该如何面对自己的性别和口腔健康的关系呢?参考已有的这些研究,大概可以给出以下几点建议:

1. 无论男女,都应该养成良好的口腔卫生习惯,包括每天至少刷牙两次、使用牙线、定期做口腔检查。这些和贫穷或富裕没有太大关系,只关乎你有多珍惜自己的健康。

2. 无论男女,应该养成好的饮食习惯,减少吃甜食的次数,并在吃完甜食或零食后及时漱口。

3. 男性应该减少烟酒摄入,在运动时注意保护自己的面部,尽量不要参与暴力事件,降低“摔掉大门牙”的风险。

4.
女性在月经、妊娠期间,由于激素水平和免疫功能的变化,口腔健康会受到相应影响,比如与月经周期相关的溃疡、疱疹、牙龈红肿等,应加强口腔护理,并在怀孕前就积极治疗已有的口腔疾病。

本文作者:胶布侠,知道日报特约作者






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