尽管每个失去恋爱关系的小伙伴都在极力挽救一段关系，依然有极大概率走到了最终分手这一步，归根结底，是他们在挽回过程中做错这两件事儿：


01
迎合是变笨的开端。

很多人在分开后，无限制死缠烂打围追堵截，好不容易见面还是原来那一套说辞，引起对方的无限厌烦，要知道，对方和你提分手，无非就是他觉得你们之间某方面存在问题，他觉得你们之间不合适了，这本身就是发射了一个对你不满的信号，这时候作为“被分手”的你，假如你给出的反馈不是惯性思维里的“苦苦哀求”、“我要弥补”、“求你再给我一次机会”，而是很冷静地说“好我知道了，那就先这样”然后转身离开，你想想他会是什么表情？

这是我们常说的“心理预期偏差”，当你面对被分手，假如第一时间做出了附和对方预期的行为，对方一定会觉得“这些我都想到了”，达到了他的心理预期，进而对你的纠缠感到厌烦，再加上之前既然提分手一定有深层次的原因，几乎是不可能回心转意的。

但如果你能给他一个出乎意料的反应，他就会忍不住去好奇为什么你会是这个反应？是不是你早就想分手了？是不是外边有了别人？是不是我哪里出了问题让她早就讨厌我？最重要的是，给双方争取到了一个冷静的时间去思考两个人之间的矛盾点，而不是在纠缠中把矛盾升级，直到不可调和。


02
改变“先入为主”的错误心理，没有一种分手是单方面犯错。

从小受老师家长熏陶“知错就改我就原谅你”，让我们养成错了就改的思维模式，就像看到“好好学习”就想到“天天向上”，现在当我们说到挽回这两个字，你脑子里第一浮现的字眼无非就是“过失”、“错误”、“求原谅”这些消极词汇，所以很多想挽回的小伙伴，其表现大多为战战兢兢，生怕一不小心说错话又惹他生气，这种情况下你还怎么能将自身魅力发挥到极致？

所以当你给自己假定正在“挽回”的时候，往往注定你的“挽回”会非常坎坷，因为它会让你有一个心理暗示：我现在要弥补过去，我是错的，我要弥补，我要挽救，于是你会经常沉浸在过去，消极，自责，不甘心等等。

虽然想法很简单，但给人的心理暗示极其强大，它既能迎合你的不甘心和后悔的内心，又能让你找到一丝丝的“心理安慰”。像毒品一样，让你上瘾，让你痛苦，甚至有人明明有经济压力还去外面报几十万的灵修班，为什么？因为你一直被消极的心理暗示影响着，紧接着做出非常错误的决定。


应该怎么做？

把“挽回”定义成“重新认识”，想让一段关系最大程度复原，根本做法不是卑微乞求，是重塑。

大部分的分手都是因为不了解彼此的需求所造成，分手之后的你应该对自己有一个新的认识，对对方也有一个新的认识，如果没有，说明你并没有走心去面对这段关系。如果有，把它写下来，时不时巩固记忆，提醒自己，对过去的对方抱着一颗感恩的心态，对过去的自己抱着宽恕的心态，做不到就去翻对方曾经的朋友圈，那是你们爱过彼此的见证，记录着你们满满的温馨甜腻，能让你暂时忘记分手的原因，想到的都是他的优点。唯独这样，你才能从“挽回”的坑里爬出来真正领悟到什么叫“重新认识”。

提升自己的个人魅力，通过改造外型（哪怕只是简单的发型气色穿衣风格），刷新在他心中的邋遢不堪形象，对于每一个挽回者来说都是非常必要的。