挽回过程中，会遇到有很多难点，比如自信的缺失。

就像追心仪对象，你每天嘘寒问暖，无事献殷勤，到头来可能换来的是对方的一张好人卡。在这个过程中，你无法确定到底能不能获得ta的心，因为没有一个明确的进度条，告诉你还有多久、多远能够追上。

当时间、长度都不能成为衡量你接近目标的尺子，人就容易迷茫，自信也随之而去。


想成功挽回一个人难吗？难。除了之前提到的挽回过程自信缺失问题，还有感情状态（即目前两人感情状态崩溃到何种程度），以及非常关键的一点--方法。

怎样判断你的情感状态能不能挽回？有三点可以判断：

心里有你

比如，分手后ta还会关注你的动态，会旁敲侧击了解你的消息，或者怀念你们的过去。

分手后心里还有对方，最难以掩饰的就是思念，因为思念不受大脑控制，只要ta心里有你，一定可以观察出来。

分手原因

导致分手最多的性格不合，即两人长期相处产生的诸多矛盾，积蓄久了就会爆发。其次是爱的太累了，想放松或者想解脱，虽然明明还爱着但这种爱情不是对方想要的。

这些分手，里面都夹杂着很多两人忽视的因素。如果不是非常决绝的分手，或者说不可控的因素，只要能正视感情里存在的问题，都会有挽回成功的可能。

新对象

一段正常的恋爱关系结束之后，人不会很快的进入下一段感情，因为这段时间里，需要慢慢淡化这段感情，这叫情感疗愈期。

那是不是对方有新欢就意味着你没有机会了？不一定！有两种情况：一、ta在与你结束之前已经移情别恋；二、通过新欢淡化你给ta带来的情感伤痛。



说了决定挽回成功的一个关键因素——情感状态，接下来说挽回方法。首先，大部分人在分手后，对于挽回这个词可以说有点陌生，更别谈系统的挽回方法了。

分手以后，我们沉浸在失恋的痛时，会采取一些自认为“正确的方法”却寻求复合。这些方法可以说基本都是我们自然而然想出来的，比如，认错，发誓，哀求，甚至是威胁。

为什么很多人说挽回一个人很难，关键就在于此：采用自认为正确的方法。在试过这些方法，发现没用之后，在网上又发现有很多看似很好的方法，于是又不分情况拿来用。

就像常常能在后台看到的留言：我跟前任相处三年，感情一直挺好。他总是迁就我，让着我，是我自己作死，动不动就拿分手来要挟他，所以这次他真的跟我分手了。我什么方法都试过了，不仅没有效果，反而让我们的关系变得更加糟糕....

这么说的话，挽回就没有什么正确的方法了？当然不是。我还记得之前推送过一篇文章，内容是关于真性分手和假性分手如何挽回的，很多人看完文章之后跑来说，感谢你们，现在才明白我们的感情处在一个什么样的状态，原来前任心里是有我的，只是我没有注意到问题所在，现在我知道该怎么挽回她了。

所以，挽回前任，首先是先认清楚这段感情，其次才是方法。

挽回方法不是千篇一律的，你要找到适合你的那一种。想成功挽回一个人并不难，只要你有心，有一颗不怕付出，不怕困难的心，就一定会实现。