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珊曼 03-19 11:48 楼主
刷到一条有意思的朋友圈:

“做梦梦到老公娶了二老婆的梦,梦里醋坛子直接爆了,满满的负能量,气的我今天一天都在怼他!”

不知道各位表妹们看完这条朋友圈什么感受?

这让签姐想起了一个好玩的故事

小李想挂一张画。他有钉子,但没有锤子,邻居有锤子。于是他决定到邻居那儿去借锤子。就在这时候他起了疑心:要是邻居不愿意把锤子借我,那怎么办?

他脑海中开始闪现邻居的种种行为:

比如他每次买菜,都锱铢必较;比如他遇到老弱病残,经常不让座。种种行为,都指向一个答案——人品不行。

“这样人品的人,怎么会借我锤子呢?”

然后,小李继续开始臆想:“他怎么能拒绝帮别人这么点小忙呢?要是有人向我借工具,我立刻就借给他。”

“而他还自以为我依赖他,仅仅因为他有一个锤子!我受够了。”

于是他越想越生气,跑过去按响邻居的门铃。邻居开门了,还没来得及说声“早安”, 就迎来了小李莫名其妙的谩骂:“留着你的锤子给自己用吧,你这个恶棍!”  

爱情中,很多人也常常像小李一样,凭借“我感觉”“我怀疑”“我臆想”,去揣测对方的心思、忽略事情的真相,负面的想象引导负面的行为,从而让感情越来越糟糕。

怀疑,是爱情中遇到最多的一类问题。

之前有学员和我说,怀疑男朋友不安分,于是采取圈养策略,时刻盯着他,出门吃饭要提前报备,十分钟不回微信立刻炸毛,半夜发视频电话查岗,给男朋友的手机安装定位软件。最后男朋友还是劈腿了,她哭着跟我说:看吧!我早就怀疑他有二心了,男人果然都靠不住。

我对她说:“你的推波助澜难道不是他劈腿行为的元凶之一吗?”

在吸引力定律中,你越不想什么事发生,越怕什么事发生,事情往往就会向你怕的方向去发展。

因为你的负面想象会导致情绪负面化,甚至“作”出不当的行为。

你想象男人会出轨,你的负面想象力就会促使你对他开始怀疑、质问、不信任。

说白了,当你怀疑他的时候,其实已经无形中给这段感情判了死刑。你接下来的所有行为只不过是,想要找一些证据来证明对方确实不值得你信任的臆想。

在这样的情况下,你就会更多搜寻那些会给你带来负面想象的信息,然后越看越负面,觉得你的男人一定是有问题了。

而男人的内心os:反正你都已经让我背了‘出轨’这个黑锅了,我怎么做都无法取得你的信任,那我干脆就这样做。

你用什么状态去进行情感想象,用什么角度看待事情,用什么样的观点去诠释一切,你就会有什么样的心态,进而收获什么样的结果。

为什么敏感多疑的女孩更容易受伤?是因为她们总是怀疑对方不爱自己,发生点什么都能联想到一起,用负面的想象力提前预判负面结果,接着所做的一切都是在寻找对方不爱自己的证据。

最近热播的恋爱主题综艺《女儿们的恋爱》中,Selina任家萱面对约会对象张轩睿的示好,说了这样一句话“你可能脑子坏了,才有可能喜欢我”。

这句话是很多自卑敏感的女孩对待感情的消极心态,用负面想象预判负面结果,不相信自己值得被爱。

直到节目第二期第三期仍然纠结这个问题,反复求证,对方是否是认真的。

人们往往只相信自己愿意相信的,而不在乎真相。

一旦相信一个东西了,就会努力寻找能够支持自己怀疑、臆想的证据,选择性的收集自己想要的信息,并继续按照自己的揣测去解读信息,从而得出一个符合自己臆想的所谓的真相。

哪怕这个事实或真相是错误的、片面的,这在心理学中被称为“确认偏误”。

带来的直接后果就是:以自己想象的状态去揣测别人,论断结果。

就像开头小李的故事,他不确定邻居是否会借给他锤子,在没有行动的前提下,开始了各种臆想,最后得出邻居一定不会借的结论。

我们所看到的世界,只是我们的内心“选择”看到的样子。当一个人内心充满某种情绪时,心里就会带上强烈的个人偏好暗示,继而不断寻找‘证据’来强化自己的臆想,最终形成一种‘真是如此’心理定势。

你相信什么,你就能看到什么。

很多关于测试男友/偷看手机/监控老公的案例,看似是为了消除关系中双方的不信任感,其实完全相反,这些行为只会加深彼此对关系的不信任。

你想试试钢化玻璃到底能有多结实,你试出来了,但玻璃也没用了。

所以,不要说能被挖走的男人就不是好男人。人性经不起考验,人就是人,有弱点、有动物性。

当你发觉你们的感情已经出现问题,他甚至有可能劈腿、出轨时,你首先应该想到的是:这个问题发生的根源是什么?是什么导致他有可能背叛你?从源头找问题。

而不是采取圈养,时刻盯梢,监控他的行为。

这不仅会严重破坏两个人之间的信任问题,而且 测试/监控/猜疑 这些行为都只会让你的注意力全部集中在男人的日常点滴行为上,而忽略了情感出现危机的本质原因,导致你自己没精力也不愿意去寻找自身问题并且改变。

怀疑就是一个潘多拉魔盒,当你埋下了一个怀疑的种子,它就早晚会发芽。与此同时,也会让你忽略掉本该重视,本该及时解决的根本问题!

最后,希望在感情中有此困惑的表妹们,都能早日明白“用人不疑,疑人不用”的道理。

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