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代荷 04-02 03:09 楼主
女孩子应该怎样提高情商?

很多人都知道情商的重要性,知道有它的护航,情路、财路等才会更顺利些,也会让身边人觉得如沐春风。

那怎样才能拥有高情商呢?

01

所谓“情商高”的人不外乎这两点

我想每个人对于“情商”的定义可能不一样,但我相信没人会否认一个人的情商与智商同样重要。

情商只有在一个人与他人产生连接的时候才有意义。

因为假如一个人不需要与任何人打交道,那么他的情商高低都不会影响的别人,情商也就没有意义。

所以,在我看来,情商是衡量一个人影响他人情绪波动(正面或负面)的指标。

我们寻找伴侣的时候,除了考虑对方各种硬件价值(外表、经济条件等),还会考虑到很重要的特质:

跟这个人相处是否轻松、愉悦、舒适。

一个情商高的女孩子,必然拥有这种能力,自然也能提高她在两性关系中的软价值。

据我个人观察,所谓情商高的人,都必然具备两种能力:

懂得尊重他人的需求;

擅于发现他人的积极点。

02

想提高情商?可以从这四个方面入手

1)稳定情绪

如果你想成为一个情商高的人,那必须具备一个最基础而且无法逾越的前提条件——情绪稳定。

提高情商有很多套路,但如果一个女孩子情绪很不稳定,受点刺激就情绪崩溃、行为过激。

那么纵使这个女孩子平常再怎么会嘴甜卖乖,那也不可能留得住人心。

因为我们要明白一个心理学上的事实:

正面情绪很容易消散,而负面情绪则容易积攒。

比如某天听了一个很好笑的段子,可能笑一笑就忘记了;

但如果你被老板训了一顿,你不爽却又不能反驳,那估计得纳闷好几天,而且可能会因此不喜欢你的老板。

所以如果你的情绪不稳定,只会让对方积攒对你的负面情绪,那你纵使做得再好也拉不回来你的分数。

稳定的情绪,不管是在生活工作还是情感关系中,都会让你受益良多。

对于情绪容易不稳定的女孩子,教你们一个有用的方法:

记录“情绪日记”。

买一个小本子,每天在自己情绪有波动(积极或消极)的时候,就在本子上记录“时间、情绪、打分(-5~+5)、事件”。

持之以恒,你就会越来越了解自己的情绪起伏规律,知道自己的情绪敏感点有哪些,进而稳定自己的情绪。

2)口吐善言

人际交往中最常用的方式就是语言沟通,语言的力量相信大家都清楚。

举个例子:

在外工作奔波一年的你,好不容易春节回家过年,妈妈给你做了一大桌子菜,你很开心,对妈妈感恩。

可是,如果你还没吃几口,你妈妈就开始啰嗦:

怎么还找不到对象啊?

工作怎么不上进啊?

都不知道你爸妈多忧心你呀!

心情瞬间跌入了谷底,哪怕你知道妈妈是关心自己,但她语气和用词几乎是负能量,让你如鲠在喉,难以接受。

当我们是一个“感受者”的时候,能非常清晰了解到低情商给我们带来的不舒服感。

可是生活中的我们也曾不经意间像妈妈一样。

比如今天你生日,男友精心为你挑选了一份礼物,是一支你最喜欢牌子的口红,想给你惊喜,可是你一打开脸色就变了:

“怎么是这种颜色啊,完全不衬我的肤色,不懂就别乱送嘛!”

他一个直男,哪里懂得哪一个口红颜色适合你?

能想到买口红送你就已经是很很很有心意了好吗?

那高情商的女生会怎么做?

开心扑上去:

“哇哦~亲爱的!你怎么知道我最喜欢这个牌子?还是我最喜欢的色号!亲爱的你这眼光棒棒哒!爱你爱你爱你!”

说不定下次他就送你CHANEL香水了。

当然,关于怎样让你的另一半更懂你的喜好,又是另一个很大的话题了,再次先不展开。

所以想要拥有高情商能力,就要学会几下几点:

发现别人积极的一面,并进行细节夸奖赞美。

注意微表情和语音语调:笑脸很重要,避免不带感情的平铺直叙。

恰当使用肢体语言,可以让你的“善言”表达得更生动。

3)积极关注

关注他人的存在、关注他人的小细节、关注别人内在的需求与情绪,就可以让人感到到被尊重与认可。

关于这点,我分享一个切身体会的经历,你就明白积极关注的力量:

我曾是一家公司的项目经理,某一天,我需要给一家大企业的部门老总做一个方案报告,我非常的紧张,声音都有些颤抖。

但是这个领导一直投给我善意的眼神。

时而还会露出微笑,时而鼓励性地点点头,让我感受到他的尊重与关注,受到鼓励的我后面说得越来越有激情。

会议结束后,他走过来拍拍我的肩膀:

“小伙子,不错,这个方案准备了很久吧?感觉这个方案细节部分做得很认真!”

我有些受宠若惊,为了这个方案,已经好几天熬夜通宵了,心里感动了很久,他在我内心里留下了很深刻的印象。

所以,我从他身上学到了几点:

注重细节,表达友好。

关注别人,给予认同。

懂得倾听,满足需求。

如何满足对方的需求?

就像很多女生买了一件新衣服,很开心站在男友面前,就是希望男生能够夸赞自己穿这身衣服很漂亮。

男生也一样,他如果和你说自己完成了一个大项目,也是想要你赞扬他很能干,和他在一起给你涨面子。

除了以上几点要可以展示积极关注,还有一点要谨记:很多时候陪伴比解决问题更重要。

比如,男生因为工作压力大,和你吐槽的时候,不是想要你帮忙解决问题。

毕竟他在自己工作领域比你强,他只是想要你陪伴和关心他一下。

PS.:其实,口吐善言和关注他人都是在提供“认同感”,而“认同感”正是让他人感到舒适的重要因素。

当别人在和你说一件事时,内心是有一个预期的回应,当这个隐性的预期被实现时,就会感到加倍的满足、愉悦。

4)懂得回应

人人生而孤独,天生渴望跟他人建立联系、受到赞美、得到关注、获得认同。

这些都是我们确认存在感的途径。

所以,当每个人在进行社会化的人际交往过程中,都渴望得到对方良好的回应,以此证明自己的存在价值,尤其是在亲密关系当中。

高质量的回应,能让人感受到价值。

而低质量的回应,则会让人感觉很糟糕!

比如:

过多地抱怨、指责。

只顾谈论自己,忽略对方的表达。

态度敷衍、漫不经心。

开不合时宜的、过火的玩笑。

说别人坏话、造谣传谣。

这些回应方式都是让人很不舒服的,不仅会给别人传递负面的能量,还会拉低自己的形(bi)象(ge)。

因此,必须时常注意自己是否不经意间踩了这些雷。

为什么我们愿意靠近一些人,却对另一些人避之不及?

归根到底,是一个人带给其他人的舒服程度的差异。

这个差异跟迎合无关,而同自身的存在价值有关。

情商,终究是无可替代的自我价值。

对于每个人来说,要想提高情商:

首先我们自己要拥有强大的能量和稳定的情绪阈值(临界值)

具备一个完整的人格

能够不依赖外物,发现自我生命的存在感和满足感

只有这样,这个人本身的存在就已经能够发挥影响力。

很多人说男生都是下半身思考的动物,只要在身体上征服他就可以了。

殊不知,男生容易短择满足他身体的女生,因为这样的女生有可替代性。

但是情商高的女生,满足了他心灵的需求,让他难以离不开她,因为她是唯一的。

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