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从南 09-29 12:00 楼主
曾经有一位老学员小卿,她的问题是与丈夫两人经常因为一点小问题就引发争吵,用她的话说:

“老师,我觉得我们结婚这三年,除了前半年没怎么吵架以外,后来几乎是天天闹矛盾,一直到现在,我看他处处不顺眼,他看我也是哪里都不好。

我来找您报名是想让您帮我找找问题的原因,更不想失去这段婚姻,因为我已经离婚过一次了,如果这次再离婚的话,说实话我真的有很大的压力。

不要说再次离婚担心找不到对象,就连我父母那一关我都过不去,所以,我真的很担心我们的关系再这样下去,迟早会离婚。”



面对这种已经有过一次婚姻,好不容易进入下一段婚姻应该怎么去经营呢?今天我们就针对这个问题,提几点建议:

● 一、 梳理第一次离婚的原因。

每一段失败的婚姻不可能只有一方有责任或有问题,只是彼此责任多少的问题。

想要经营好第二次婚姻,避免重蹈覆辙的话,需要注意的点是:不能再重复第一次婚姻出现的问题。

就像上面我们说到的学员小卿,我和她用了一段时间来梳理第一次婚姻的离婚原因,其中一个很重要的问题是:小卿是一个自我要求很高,对伴侣要求也很高的人。

比如,小卿有洁癖,一回到家就马上必须先到洗手间脱下所有的衣服,在里面用手洗完衣服,然后洗澡完以后再开始做饭,整理家务等等。

她这样的行为,如果不过度影响自己的心情与生活,特别是不影响家人的话,其实这也没什么。

但是小卿也要求丈夫必须回到家里先冲进洗手间洗澡,甚至要求洗手时除了用洗手液以外,还必须喷消毒水,更夸张的是,她每天必须拿沾了酒精的棉花擦拭家里的各个关开,包括水头龙,门把手等等。

当客人来到家里时也必须用一次性拖鞋加上鞋套,还要用一次性杯子,各种规矩搞得婆婆与亲戚朋友们都不爱上她家去做客。

当然,洁癖的问题形成与治疗不在我们今天的讨论范围内,我们重点讨论的是,小卿自身的这个问题,是引发婚姻的其中一个重要原因,这让前夫苦不堪言,经常引发冲突。



● 二、 了解彼此的差异。

婚姻中有这么一句经典的话:两人因不了解而结婚,因了解而离婚。

因了解而离婚,一个很主要的原因是:当在婚姻生活中的时间越久,越看到彼此的差异,越觉得对方跟当初看到的与想像的很不一样。

在婚姻治疗中经常会看到,导致夫妻冲突的一个重要原因是:我们无法接纳对方本来的样子,总是企图改变对方。

我经常跟学员说:

你特意花钱来找我,很想改变自己都不容易改变了,更何况对方根本就没意识到自己有问题,而且他也不愿意改变。想要好的亲密关系,首先需要的是提升自己去影响对方,而不是改变对方。

我们还是继续以学员小卿的案例来说明,在后面的详细咨询中了解到,导致小卿现在的婚姻有问题,洁癖还不是最重要原因,更严重的是小卿的性格当中有很强的控制欲,这样的控制欲让现在的丈夫小王很受不了。

比如,小王晚回家不行,加班也不行,出差更不行。小卿总是希望小王能每天按时下班回家,包括每天的吃的食谱都得严格按她的方式来,甚至连休假或放假去哪里玩都得完全听她的安排等等。

所以了解彼此的差异,可以了解原生家庭,成长经历,生活习惯,性格,思维方式,行为方式,价值观等等,并尊重彼此的差异,允许对方的不同,同时也允许对方在婚姻中做自己,才能在相处中相对轻松。



● 三、为矛盾立个约定。

每对走到离婚的夫妻相信各有各有的离婚原因,但有一点是相似的,那就是两人从有矛盾开始渐渐演化而来。

所以,在矛盾形成以后,学会给彼此的冲突立个约定,既让对方适当做自己,同时又能对关系有帮助,这样的婚姻才能长久下去。

我还是以学员小卿来说明,当小卿意识到自己的问题也愿意积极去改变。经过一段时间的咨询以后,小卿也愿意与现在的丈夫小王去沟通,并彼此立个约定以后,效果反而比原来好很多。

后来小卿跟我反馈:

“老师,您说的方法真的很有用,后来我用了您的方法,跟我老公有了约定,以后他回来不用先去洗澡,只需要换下家居服就可以。

再比如,我之前不允许他晚上出门,现在我跟他说,尽量不要超过12点回家,如果真的超过12点回来,打电话跟我说一下,同时给我一定的补偿,比如,连续一周接送我上下班或给我发红包等等。

这样一来,不仅他觉得有自己的空间也感到比原来自由,同时我们的关系中多了一些小乐趣,关系真的比原来好很多。

您说的太对了,与自己的关系就是与别人的关系,当我努力提升自己,不在那么焦虑,同时学会与自己相处时,对我老公就不再要求那么多了。”



夫妻之间有问题如果彼此都愿意反省、学习与提升自己,增加有效的沟通当然是一件再好不过的事情,但对方是不可控的,我们唯一能控制的永远只有我们自己,当我们把力气花在先提升自己身上,然后去影响对方时,关系也会慢慢有所改善。

所以,避免第二次婚姻重蹈覆辙,就得先回梳理第一次婚姻离婚的原因,同时也要去了解彼此的差异,然后能一起协商并学会如何共存,其实说白了,好的关系就是求同存异,允许有差异,同时还不忘提升自己去影响关系。

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