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分手后的你,情绪上迟迟都没有得到缓和,甚至一直处于糟糕的状态中,久久难以自拔。

虽然,谁都不想出现这样的状态,你也不想用这样的样子去面对他,但也无可奈何,情绪总也得不到修复。

但你也要意识到一点,当你出现主要的状态,对你的挽回是没有任何帮助的,情绪的失控只会让你们的感情再次恢复到冰点,甚至会让他对你状态更糟糕。

想复合,想把前任重新拉回你的身边,攻心为上,但这里的攻心,不只是攻他的心,更要先改变你的心。

稳定心态,缓和情绪,方能消除顾虑,让自己勇往直前。

真正的挽回,并非只是挽回对方,让他重新回到你的身边,大部分人都忽视了一点:挽回,其实也正是在挽回你自己。

你的心态变得糟糕了,你的情绪不再稳定,你当前的恋爱状态,也不适合于你们。

即使在你的低三下四,不断的求饶之下,最终让他软化,答应了你的复合,但最终等待你们的结局依然是和从前一样的,这是你希望看到的结果吗?当然不是!



所以,挽回的第一步不要走错,想复合就要先挽回自己:缓和情绪,稳定心态,不断的暗示自己,只有让自己平静下来,才能理性的面对这段爱情,才能理智的解决这件事。

也只有当你的情绪彻底缓和下,才能真正的拥有理智思考能力,清楚下一步要如何进行。

这一次,攻心,当然要开始攻他的心。

假如,现在你头脑还是混乱的,依旧不知道要怎么做,那你就想想,阻碍着你们复合的,到底是什么呢?

现阶段来看,当然是他的抵触情绪:他对你异常抵触,每当你提及复合,他都会格外排斥,甚至到后来,不论你做什么,他都会有躲避情绪。

那么,是不是消除了他的抵触情绪,挽回就会变得容易许多呢?

现在制约着你们的,就是他对你的抵触情绪,只要你能改变这一问题现状,那么看似这只是你的一小步,但也是你们关系递进的一大步!

那么要如何消除他心中对你的负面情绪呢?借此最大程度的增加你们的亲密度呢?

给自己打造一个安全无害的人设,让他一想起你来,不再是充满压力和负面情绪,而是轻松惬意。

当然,这就需要你退一步,不要再咄咄逼人,面对他时只有“求求你跟我复合吧”这样的话语,你们之间完全可以回到曾经的朋友关系,这只是退了一步,当实际成熟,向前再进一步也会是轻而易举的。



不要整日殚精竭虑,也不要惶恐,总觉得再也没有机会,其实你们之间机会很大,只不过暂时需要你的牺牲。

大方的承认你们已经分手的事实,这又有什么问题呢?只不过是一时的失败而已,又不代表你为情感就此终结,再也没有复合的机会。

其实,只要当你们重新建立朋友这一关系,你就给他了一个很安全的人设:不争不抢不追不逐,不给他施加任何的压力,只是用朋友的身份去关心他,去跟他聊天,去跟他重新建立亲密度而已,这一切都那么的自然,一点都不突兀。

只要你不主动暴露需求感,只要你不过分纠缠,你们之间的亲密度就会再次回来,只不过他没意识到,而且他也不会排斥,甚至他还会不自主的享受这个过程,毕竟曾经的你们,是如此的亲密。

其实,挽回真的不是难事。只不过,在你挽回的这段过程中,选错了时机,走错了路,这才误入歧途。

实际上,很多时候,只要你愿意退一步,借助后退的力量,反而会给自己一段助跑,让自己跑得更快,前进的更远。

而你们的感情同样如此,只要你愿意退后一步,攻心为上,重新和他交流,在以朋友接触的这段时间中,不断的改变自己,提升自我,打磨彼此的关系,让两人重新找到情感上的共鸣。随着聊天话题的深入,逐渐的带入你的情感,届时也不用你直接提复合这件事,因为你们的亲密度已经助你走向成功了!


美爱挽回导师原创挽回流程,共9步:

学习理论:系统地学习正确的挽回方法;

分析原因:找到你们关系出现问题的原因;

化解矛盾:承认错误,宣告接受分开,主动退一步,释放关系的压力;

冷冻断联:从对方的生活中抽离出来,不主动联系对方;

重新吸引:提升自己的形象,扩展生活方式,通过朋友圈展示出来,改变原有印象;

测试回应:低姿态切入,开始联系对方并观察对方的回应,以朋友方式相处;

下诱刺激:做一些让对方好奇的事情,让对方感到意外,引导对方追逐自己;

引导投入:开始互动聊天,不暴露需求感,引导对方在关系上投入更多;

修复关系:开始亲密暧昧,慢慢升级关系,回到恋爱的状态,再次确定关系。

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