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代柔 02-28 12:05 楼主
我们总是会听到这样的故事女生很喜欢一个男生,被他的阳光与自信所吸引。

男生似乎对她的印象也不错,因为他的眼神中总是包含着某种热情。

但是女生很自卑,脑海中总是有一个声音在告诉自己:“你想多了,他那么优秀怎么可能喜欢你呢?”就这样,她错过了本该属于自己的一段恋情。

挽回时,这样的情况也是很多的。因为被分手时你一定对自己的价值产生了怀疑,觉得如果自己真的足够好,为什么对方还要离开你呢?

并且,提出分手的一方可能在分手时说出的一些话语,也很容易刺痛被分手一方的心。

在这种情况下,被分手的一方迟迟不敢挽回,就算对方给出了一些信号,她也不敢贸然行事,因为不知道怎么判断当下的情况,所以错过了挽回的最佳时机。

如果分手后变得很自卑,我们应该怎么调节自己,主动去挽回呢?
悦纳自我

对方喜欢过你,追求过你,这两点就足够证明你是优秀的,起码是可以吸引他的。为什么要因为别人对你态度的改变去否定自己呢?

自卑就是太过希望自己完美,把自己和别人的差距看得太大。

首先我们要承认我们每个人是有差异的,但是我们和其他人比较的目的不是为了贬低自己,而是更加清晰地认识自己和外部世界。
当下最重要的就是重塑自信,一个自信的女人是最能吸引男人的目光的。

接下来就是客观的看待自己的不足,你们走到分手这一步,一定是因为相处出现了一些问题,但是这个问题到底出在哪一方我们是不知道的。

所以我们需要知道自己真正的不足,愿意与这些不足一起前行,这就是爱自己。
提升自己

分手后之所以很容易就变得自卑,还是源于在过去恋爱的时间里,另一半占用了你大多数时间,而你很少有自己的时间去好好提升自己。

所以会觉得自己没有单身时优秀了,他才不爱你了。

你可能为了陪他,放弃了自己坚持已久的爱好,事业上也受到了一定的影响。
分手后的这段时间对你来说就是一个提升自己的机会,多做一些有意义的事情,交交朋友,把你的爱好坚持下去,这样可以转移你的注意力。

同时也会让你在短时间内就有一个飞速的提升,也是增加自信最好的方法。

提升自己不仅要从外在进行提升,也需要修心。把自己的心态稳定下来,变得理智冷静,并且认可自己,做到这些改变一定可以帮助你挽回。
证明自己

解铃还须系铃人。帮助你抛掉自卑的最后一个方法就是在根源上解决引起自卑的问题,那就是分手。

在你做出了一些改变之后,你可以适当的出现在前任的生活中。

如果你很久没发朋友圈了,可以去发一些表现自己生活很充实的朋友圈。如果你们有共同好友,就可以约他们出来聚会,展现你自信有魅力的一面。
甚至,你可以大胆的约他见面,如果他拒绝了,也不要把它当成多么失败的事情,继续在他可以看见的地方向他展示你的生活,相信过不了多久他就会被迷人的你重新吸引。

被分手真的很伤人,自尊自信都会被打破,这个恢复的过程也因人而异,对自己好一些,照顾好自己的情绪,不要委屈自己,渐渐都会好的。

只要不放弃自己,做一些开心的事情,前任也会被这样的你所吸引!

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