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梦紫 05-09 06:18 楼主

很多时候,爱情在当局者眼中,是一场浪漫的邂逅和充满未知冒险的约会

遇见靠缘分,能否在一起看缘分的深浅,能否一起走下去又看的是彼此之间够不够相爱。

好像爱情是没有任何逻辑和道理而言的,它就像突然出现在我们生命中的光,捉摸不透,生死不由人。

然而,在旁观者的眼中,爱情更像是一道数学题,只要按照正确的步骤和方法,完全可以顺顺利利的走到最后。

就拿挽回这件事情来说,很多人对二次吸引的概念都不陌生,也知道其重要性,却不知道比二次吸引更重要的是挽回过程中的情绪管理。



我们经常会亲身经历这种情况:考试的时候,一旦紧张,变得焦虑,就一定会发挥不好。恋爱的时候,也会常常自己情绪不好而把两个人的关系搞砸,明明只是一件小事情,最后都会因为一时的愤怒变得无法收拾。

吵架就是这样,情绪之间吵架之所以会越吵越凶,就是因为无法控制各自的情绪,吵到最后根本不在乎事实的本身,而是对方的情绪。如果两个人能控制好情绪,就事论事,就算是吵架感情也会越来越好。

为什么在挽回过程中,学会管理情绪很重要呢?主要因为以下几点:

1,情绪几乎贯穿了感情的整个过程。你喜欢一个人往往是因为他给你带来了情绪上的变化,开心也好,难过也好,悲伤也好,他引起了你情绪的波动,提供给你情绪价值。

分手则是因为他不能再给你提供正面的情绪价值,和他在一起,你只能感受到痛苦,悲伤等一系列负面情绪,两个人之间的情绪矛盾点到达了一个顶峰值。

换个角度想,如果你是一个情绪化的人,而且经常负面情绪爆棚,那么对方在和你的交往中,光是应付你的情绪就已经感到困难和厌倦了。



2、分手以后,你采取的一切死缠烂打,威胁对方的挽回方式,也是因为你的不甘心和焦虑情绪主导了你。

然而这个时候不光你有情绪,对方同样有情绪,并且他对你的情绪更加的负面和消极。

短时间内,他想远离你,摆脱你,尽快和你划清界限,这个时候,如果你任由自己被情绪主导,不断拉升对方对你的负面情绪,只会越挽回效果越糟糕,进而延长挽回时间。

3、如果你在挽回的过程中无法保证自己情绪的稳定,那么很容易被对方牵着鼻子走。他对你冷漠,你感到崩溃,他稍微对你热情一点,你又忘乎所以,忘记了当下自己的身份,做出一些不利于挽回的事情,不管哪种,其实都是在延长挽回时间,消耗你自己。



同时,但是挽回的过程中由于得失心的影响,你的情绪失控会让对方怀疑你的目的性,并且认定你并没有改变,进而不愿意复合。

所以在挽回过程中,一定要管理好自己的情绪,积极正能量,不被对方情绪所影响,同时也要学会正确解读对方的情绪,做出正确的行动。

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