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兰又 05-19 05:49 楼主
婚姻是几个人的事情?

很多人觉得,婚姻肯定是两个人的事,两个人朝着一个共同目标,才能美好!因此,我们总会对伴侣有各种各样期望。

希望他主动洗碗,希望他在你饿了的时候,出门给你买爱吃的夜宵,你希望对方记得你每个喜好,但现实往往是期望越多,失望越多。
作家克里斯多福·孟在他的经典著作《亲密关系》里提到:没有人会满足我们的全部需求,没有人会让我们快乐,也没有人该为我们所受的伤负责。

在外四处寻找之后,我们终于了解到,我们所有生活经验的因和果只可能存在于一个地方——我们的心中。
当你对对方有各种各样的期望,然后逐渐失望,产生越来越多的埋怨的时候,你的婚姻注定是失败的。

为什么?即便你做了百分之百的努力,你也只会得到50分的效果。
比如,当你努力打扫让家更整洁的时候,却看到对方摊在沙发上打游戏的时候,你会愤怒,明明自己都那么努力,为什么对方一点努力的迹象都没有?

心理学家认为,先与自己进行深度连接,才能和别人过好未来的日子。我是谁?我来自哪里?我要往哪里去?我在情感中的需求是什么?
了解自己,尊重自己的模样与性格、优势与不足,全然接纳。

世界上没有完全安全的婚恋关系,想要感受安宁,首先得和自己产生连接。
婚姻和恋爱只是一种找寻自己的途径,理想的对象,实际上是我们内心欲望和渴求的一种投射。

当自己的需求不再依托在他人身上,懂得百分百为自己的需求负责。
寻找到最好的自己,做一位内心有爱,富足的人,自然不会要求对方去改变什么。

不期待,不要求,做好自己,也让对方做自己,才是婚姻幸福秘诀。


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