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曾经,因蒋劲夫的“暴力”事件,让家暴两个字被推到风口浪尖上,一时间,男人扬起的拳头,让每个女人都恨之入骨。

但其实,在两性关系中,还有一种暴力,它根本无需动手,就能让对方伤筋动骨,这种暴力是一种精神上,和感情上的双重打击,破坏力非常大,它就是“冷暴力”。

很多女孩子都遭受过冷暴力的伤害和痛苦,却不知道如何解决,今天我们就通过两性心理学,总结出3个有效的方法,帮你专治“冷暴力”。
1.无法沟通,就不要再找他“沟通”

在发生争吵时,我们都会发现,情绪较为激动的永远是女方,而男方较多都会选择“拒绝沟通”,以一种沉默,或回避的方式去解决问题。

以至于,我们女人觉得,他这种态度,只会让问题越来越糟糕,你的情绪也就越来越激烈。

其实,在男人选择逃避,或者拒绝沟通的时候,不如先让自己静下来,不去找他沟通。

因为,在双方情绪都比较激烈的时候,面对问题也不一定能够得到有效解决,既然对方现在拒绝沟通,就不要跟情绪对抗了。

你可以选择冷静下来,让自己去散散心,把精力都放在自己身上,去看看花,看看天空,感受一下风。
等你真正地静下来后,你会发现对于这些问题,你已经有了更新的理解。

其实,有时候男性思维和女性思维的差异就在这里,在吵架的时候一般男人是希望留有自我空间,去思考问题的。

所以,与其让问题更复杂,不如把难题交给他们去思考吧,你可以去逛街、购物、散心。

等你调节好自己的心情后,你会发现男人也并不是这么喜欢逃避问题,他逃避的只是暴躁的情绪,只有这样才能更有效地解决问题。
2.你的生活重心在哪里,他的心就在哪里

在生活中,我们总会遇到一些女孩子,她们把所有的心思都放在男朋友身上,这种过分的依赖,以至于任何风吹草动,就会对自己伤筋动骨。

这类女孩子,是最容易遭受冷暴力伤害的,因为,这其实就是“自我价值感”不足的体现。

你越是不安焦虑,越是不断牺牲自我来讨好对方,借此得到所谓的“认可”,满足内在价值需求,这就像是个恐怖的轮回。

你把所有的价值都寄托在对方身上,却唯独忘记了自己。

以至于,在爱情中越来越卑微,越来越不被重视,甚至经常被冷暴力对待……
然而,能够结束这一切的,并不是分手,如果不做自我改变,那么换做和谁恋爱,结局都会如此,所以,与其埋怨别人的“冷”,不如决定彻底改变。

在对方不理你的时候,去培养一个自己的爱好吧,不管这个爱好有多大,只要可以让自己变得更开心,更快乐,那你就去做吧。

只有懂得调节自己,爱护自己,才能获得更多的爱。

等你把精力抽出来放在自己身上的时候,你会突然发现,原来自己也可以这么开心快乐,并且你会收获一份更健康的爱情。
3.以毒攻毒

在电影《无问东西》中,把刘淑芬逼死的,就是丈夫无时无刻的冷暴力,我看完电影后,就在想,她一定也想过很多办法去解决吧。

但都没有一样奏效过,所以她才选择了跳井这种方式结束一切。

我们大家都知道,被冷暴力的滋味是真的很痛苦,但为什么即使你使用了浑身解数,都无法让男人停止冷暴力呢?因为你们忽略了最根本的因素,就是“爱”。

他爱不爱你?一个人爱你,怎会让你在无尽之海中痛苦漂流?你没有让自己拥有被爱的能力,才是最根本的原因。
不要在纠结他冷不冷的问题了,就像你去追一只蝴蝶,你永远都无法真正地把他拥有,但当你开始选择种植一片花园的时候,你会发现,他自然会为你停留。

所以,他冷,你就要比他更冷,趁着每次他冷的时候,都把自己变得更优秀一点,你有多大的价值,就有多少吸引力,你有多少吸引力,他就有多爱你。

所以,面对冷暴力的时候,任何抱怨,自怨自艾都没用,只有自己真正地站起来解决,才能不让自己再受到伤害。


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