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君君今年30岁,是一线城市的白领,自身条件也算不错,找的男朋友更优秀,一线城市本地人,家境好,有车有房,两个人在一起差不多三年的时间,已经见过双方父母,都开始准备备孕了,感情却出了岔子。

事情是这样的:两个人在前两年相处中矛盾不算多,男生对君君也挺上心的,愿意为她花时间花钱,君君也越来越依赖男友。

但是时间久了,男生不是忘记了纪念日,就是天天加班,没时间陪她,君君越来越没有安全感,总是怀疑对方是不是不爱自己了,动不动就查岗,被忽略的时候也不直接说自己想要什么,只管在微信上长篇大论的指责抱怨男友,感情像是出现了裂痕,而且还越来越大。



在520的那天, 君君看着朋友圈到处都是秀恩爱的,男友还发来信息说今天晚上要陪客户,连个红包都没有表示,完全忘了这个节日,君君生了会儿闷气,还是觉得情绪无从宣泄,就给男友打电话吵了一架,两个人互相一通抱怨,男生最后说了分手

结果君君慌了,虽然吵吵闹闹,但是男生主动提分手还是头一次,想都没想开始了电话轰炸:“他提分手一定是气头上,我把话说清楚就好了”结果打了十来个,男生不仅没接,再打过去的时候就被拉黑了。

接着开始微信痛哭流涕的挽留,声泪俱下的诉说自己的付出和对这段感情的放不下,男生还是无动于衷,在一晚上发了两百多条信息后,男生把微信也拉黑了。


那么到底为什么君君的感情会变成今天这个局面,其实主要有两大原因:

第一、需求感爆棚,情绪控制能力差

很多女孩子在恋爱的过程中,最难做到的就是控制自己的需求感,尤其是随着恋爱时长的增加,那需求感也是排山倒海,汹涌而来:

“我做什么都没人陪,要男朋友干什么”“工作游戏重要还是我重要”,各种埋怨指责,结果越抱怨,男生越想逃离,自己也越来越没有安全感,如果情绪控制能力再差一些,三天一小吵,五天一大吵,男生只会觉得跟你在一起实在是太累了,不如分开。

尤其是分手后,一系列的死缠烂打,更是减分行为,让处于情绪中的男友更加反感和抵触。



第二、不会用男性思维谈恋爱,缺乏沟通能力

在亲密关系中,要学会主动求援。你不能指望“大猪蹄子们“也心细如发,如果你遇到什么困难,而他又没有及时过来帮你,就说明,他压根儿就没发现你遇到了困难。

其实与其闹别扭,埋怨指望不上他,不如大大方方地说出来:“亲爱的,来帮下我嘛。”

君君也是吃了不懂男性心理,不会沟通的亏,遇到问题不能做到不带情绪的沟通,一味的生闷气,指责,翻旧账,感情的裂痕越来越大,最终分开。



那面对感情在走下坡路甚至是结束的时候,我们该怎么做,才能打好爱情的保卫战,找回所爱呢?

第一、给彼此冷静的时间,等待男生反思期的到来

前几天我的一个女性朋友分手了,她借着看球的名义希望我帮她的挽救爱情之路出谋划策,于是在90分钟的时间里,她用了45分钟的时间回忆过去,45分钟的时间控诉对方,直到最后伤停补时的3分钟,她问我到底该怎么办?

我告诉她:先别联系了....

我话还没有说完,她就哭了,在偌大的足球酒吧里,她居然一个人哇哇大哭起来,她跟我说,如果不联系的话,对方会不会把自己给忘了....

这是大部分女生分手后的误区,觉得只有不停的联系,才能让对方不会忘记自己,结果自己越来越被动,越来越被对方看低。


所有女生在拯救爱情的时候都要切记,不能上赶着,要知道男生在分手后会历经三个阶段:兴奋期、反思期、怀念期。

刚分手的时候,男人会沉浸在重获单身自由的快乐中,逃离分手后不开心的情绪,而情绪恢复后男生的心理开始产生变化,走入被失恋的阴影中,之后的怀念期,男生开始回忆两个人在一起的美好,对女生此时的生活和状态充满好奇,此时也是男人复合意向最强烈的时候。

所以,姑娘们,请在分手后给男人这三个阶段过度的时间,读懂男人的内心,才是成功复合的第一步!



第二、找出重新吸引到男人的点

无论你们是什么原因分手的,如何失去联系的,他对你的积怨有多么的深,这些都不重要,重要的是,未来,你是否可以制造出于他而言最大的诱惑。

对于你想要挽留的男人,这个诱惑点是什么呢?重新能吸引到对方,能诱惑到他的点就是他跟你分手的真正原因,就是他一起在你身上找不到的优点。

比如说分手是因为你失去了对他的吸引力,是因为你在恋爱后疏忽了对外在的保持和自我提升,那么你就要重新做回自己并超越原来的自己。

或者你们分手时因为男朋友觉得你太粘人,那么你就要去创造和丰富自己的生活,展示自己坚强独立的一面。

切记这个足够的诱惑,是找准你们分手的根本原因,让男生觉得是足够的诱惑才行。



第三、展示自己的魅力,吸引对方主动联系你

趋利避害是人的本性,对方要离开你,一定是你身上有他无法接受的东西,或者他有了比你更好的选择。

找出自己的不足,然后进行提升。例如:外形,气质、内涵、脾气等等。姑娘们千万不要认为,真正爱你的男人就会接受你们的一切,这样的鸡汤是骗人的,谁信谁被坑。

我们可以仔细回忆你们当初在一起对方是喜欢你哪些方面,是温柔可爱,还是有趣活泼,是姐姐般的温暖,还是不管什么话题都能聊的来的知心人,找到最初吸引他的核心魅力,去升级。要知道根据吸引力法则,第一次能够吸引到的人,那就一定会被再次吸引。



比如说你们当初在一起,对方喜欢的是你温柔体贴,给了他家的感觉,后来总是黏着对方,患得患失,动不动查岗,让他疲累。那我们就可以重点去找回温柔体贴的自己,让对方重拾一跟你接触就有家的温暖。

向共同的好友或者通过朋友圈传递你的变化,如果已经能够跟对方重建联系,那就多展示自己居家小能手的一面。

再比如说,你们分手是因为对方觉得你在相处过程中不注重自己的个人形象,懒惰,不再保持体型和美貌,那就迅速开启减肥模式,化妆学起来,穿衣搭配搞起来,当对方发现前任怎么在分手后变得更漂亮迷人的时候,他对你的兴趣和好奇也会大大提升,主动联系你的几率也会大大提高。



在感情中很多人都觉得,伴侣是自己最亲密的人,他们分担自己的负面情绪也是感情中而的一部分,于是会不顾表达方法随意发泄,导致情感危机。

正确的表达会是你们情感中的调和剂,而不知道怎样表达负面情绪,遇到了不顺心只会选择“以暴制暴”那结果可想而知肯定是两个人不欢而散,但有的人呢,却可以通过这个机会让男友改正自己的错误还对自己疼爱有加。

其实,所有“有效”的沟通都是建立在非暴力的基础上的,“非暴力沟通”有着它固定的模式:

第一步,不带偏见的去“理解对方”的表达;
第二步,去阐述你对他的理解;
第三步,诉说你的需求;

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