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我见过有很多女性朋友在挽回中都进入了一个误区，就是认为分手后绝对不能让自己与前任的关系冷却下来，否则想要挽回可就不容易了。

这样的想法其实也并非完全不对，只是“不能冷却”的尺度却不是所有人都能把握得当，于是纠缠不休的状况也就层出叠见。实际上这是非常不利于挽回的做法。

过度的纠缠会让前任对你心生厌烦，尤其是在分手后，前任的坏情绪尚未排解完毕，你频频地找他只会徒增他对你的反感。在这种情况下，你需要学会的是适当冷落前任。

那么，该如何适当冷落前任，他才会重新爱上你呢？冷落的挽回技巧一共分为以下三个步骤：

01.聊天点到即止

在分手后的复联阶段，许多女性朋友喜欢没完没了地说个不停，过早暴露自己想要复合的目的，由此反而弄巧成拙，让前任觉得自己已经吃定你了。

一旦前任感觉你对他已经失去了挑战性，那么他就不会再在你身上花时间心思。因此，在复联初期的聊天中你要学会点到即止，不能滔滔不绝。

在初次复联的聊天中，你可以关心一下前任最近的生活，也可以说说自己的近况。大概聊半个小时到一个小时左右，你就说自己还有事情要忙，下次再跟他聊。

如此一来，前任便会猜测你最近都在忙什么，跟什么人在来往，也清楚你的世界里还有其他的人事物，并不是只围绕着他一个人转。

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02.让他猜不透

在与前任复联一段时间后，你可以找借口再找他聊天，这个借口最好是有新的电影上映了、有新的饭店开业了、有某某明星要举办演唱会等等。

借口是什么不重要，重要的是这个借口必须有约会的意味，并且在聊天中你要把前任往暧昧的方向引，让他感觉你似乎是想约他出去。

可在聊天的最后，你要告诉前任，你约了关系很好的同性朋友一起出去，由此造成前任的心理落差，让他觉得自己似乎看不懂你了，从而对你更有兴趣。

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03.假装偶遇

完成以上两个步骤后，最后一个步骤就是关键的一步了。隔着社交软件说再多也不如见面聊天来得实在，因此你要制造一次跟前任偶遇的机会。

你可以算准时间，在前任一定会出没的地方等候，然后假装与他偶遇。这次见面距离分手已经有一段时间了，此时前任的负面情绪应该已消散了大半。

所以，当前任再见到你时，心里必然有所感慨。这时你可有告诉前任，你被朋友放飞机了，本打算跟朋友一起去新开业的饭店尝鲜，现在却没有伴儿一起吃了。

接下来你就可以借口说请前任一起吃饭，前任通常是不会拒绝的。需要注意的是，吃饭的地方你必须要选择一处安静且气氛好的饭店。

在面对面的聊天中，你可以在前任面前回忆过去，然后假装哽咽地告诉前任，其实你一直还是很想他，希望能跟他复合，但对于感情之事你绝不会强求。

这样的说法既表达了你想要复合的意愿，又显出了你的洒脱大度，表明自己不会做死缠烂打的事，前任对你的接受度必然有所增加，挽回成功便也指日可待了。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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