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彤傲 08-17 05:44 楼主

01
真爱的背叛让我不敢相信爱情

我今年32岁,和男朋友在一起5年,就在我确认了他是我对的人的时候,无意看到他手机里弹出的一条消息,才发现他原来一直在欺骗我,他早就出轨了。

我最好的青春最好的爱都付出在了他的身上,我很不舍得这份感情,最初的我选择了原谅他。终究我太天真了,出轨的男人怎么可以相信第二次呢?他依然没有和那个女人断了联系,被我发现之后,我提出了分手

原本以为他会顾及我们5年的感情做出挽留,哪怕是假意也好,他都没有,欣然接受了分手。在我们分手后一个星期,他开始在朋友圈疯狂的秀恩爱,我才意识到我们之间再没有可能了。


我不愿意接受也不愿意相信,五年的感情,就这样结束了,任我怎么挽留也都无济于事。

之后的很长一段时间,我都无法走出阴影,在朋友的陪伴下旅行散心,他们在我身边一直开导我帮助我。

我慢慢放下过去释怀痛苦,在家人朋友们的鼓励下开始认识新的人。在一次相亲中我认识了一个男生,他与我同龄,事业小有成就,长相也是干净清秀,相亲过程中很有礼貌,能体现出他是个有修养的人。

我们交换了联系方式,他表达出对我很有好感,想要继续接触,更多的了解我。我没有拒绝,但也没有怦然心动的感觉。我可能再也不会有那种感觉了吧。


之后的一段时间,他对我的关心从工作困扰到生活琐事,各个方面都对我非常体贴和耐心;无论我什么时间发给他的消息基本都会很快回复,我不开心的时候他也都会出现在我身边陪伴我。

他无微不至的关心让我冰冷的内心渐渐被融化了,从他的身上我感受到了久违温暖。我好像再一次遇到爱情了,我想要对他付出感情,但是又非常害怕会再一次受到伤害。

我太不安了,无法完全交出自己的内心,我会对他很好,可是有的时候我又会因为自己感到委屈而对他突然冷漠。

直到有一天,我发现他去和别的女生约会了!果然男人没有一个是会真心爱我的,都是花心大萝卜!


我不再回复他的微信,他打来的电话也全部被我拒接。但我还是会去看他给我发的每条消息,想去了解他到底有没有在意我。

他跟我解释说这是家里安排强迫他去见面的,他也是迫不得已才去的。之后不会瞒着我了,无论是应酬还是生活,如果要和异性单独出去都会事先告诉我。

他态度很诚恳,又哄了我好久,我才愿意相信他,但是我还是害怕他会让我像之前一样,付出了真心却被蹂躏践踏。

我对他是有感情的,他也对我非常好,我的年龄也不小了,可能之后我也不会再遇到这样对我好的人了,我舍不得这段感情,但是我又非常的害怕受伤,纠结之下我寻求了恋爱成长专业老师的帮助。



02
学习爱情驾驶,护航感情过山车

安致老师温柔治愈的声音让我更愿意对他倾诉困扰,他耐心地听我说完,立刻发现了很多我忽视的严重问题。

由于我在上一段感情中受伤很深,导致我整个人极度缺乏安全感,对感情已经产生了精神洁癖,这会让我不自觉去把感情理想化,内心不停的对对方提升要求。

而又正是因为我的极度不安,害怕又矛盾,让我表现出对男生的忽冷忽热,却会让男生感觉我是不愿意对他付出真心,对我的情绪捉摸不定。

在我发现他去见别的女生时,我想表达同时又在后撤,长时间的失联状态,不会用沟通去解决问题,这就是在“作”。


听过了安致老师的分析我才终于明白了,作出来的感情只会获得男生的一时安慰,但这样的感情是不会长久的。

想要获得稳定的感情,首先要改变我的不安全感状态,安致老师为我量身定制了一套“三步安全建立法”

1.运用感知,夺回掌控力
我要用心用身体去感受,每一件事情发生的感受:手拿起笔的触感、喝水时液体在咽喉流动的感觉、走路时脚踏实地的力量等;学会感受,才会缓解不安。

2.写情绪日记
在我每次感受到不安的时候,写下来当时的环境、、感受和契机,并且之后根据日记对我的状态进行调整。

3.抚平创伤
安致老师用他专业的知识和技巧,让我把自己的主观世界和客观世界融合,把对方的理想化和现实化融合。


在我跟老师学习的这段期间,能感受到自己的情绪更加稳定平和,遇到事情也不再急躁,建立了自己的框架和底线,用沟通来解决问题。稳定了情绪之后,老师开始带我梳理感情。

我和相亲男生认识接近半年的时间,原本正应该甜蜜的热恋期却因为我的不会经营开始走向下坡路。我跟着老师开始学习经营感情,与此同时,男生的家里出事了。


从小一直最疼爱他的奶奶过世了,他很难过,我的情绪也被带动的很低落,我求助安致老师该怎么办。

老师告诉我,这个时候一定要安慰支持他,给他提供充分的情绪价值,让他感受到我非常的体谅他的感受,并且让我询问他是否要陪同他一起回去,为家里的事情提供一点帮助。

他对我提出这样的请求非常的惊讶和感动,在这段艰难的时期我对他的支持和陪伴就已经让他感到很温暖了,他从没有想过我会把他当做家人那样重要。



我从来没有见过对方父母,有很多不懂的礼节,在陪他回家处理家事的这段时间,安致老师全程耐心教我怎样与他的父母沟通和一些注意事项。

从他家里回来之后,他也代替父母转达他们对我的喜爱和认可,并且给我包了巨额红包还要为我定制三金,我婉拒了三金,收下了红包的一半金额,并且对他家人表达了感谢。

我真的后悔没有早一些报名,按照老师专业的指导,不到两个月的时间,差点被我搞砸的感情再一次甜蜜升温!如果没有老师我真的不知道该怎么去相信爱情!





03
咨询师助理总结

案例中姑娘的问题很普遍:曾经充满信心去接纳一段开始地很甜蜜很萌动的爱情,而后一点点去感觉它的消亡,在这之中让自己付出的真心伤得千疮百孔,从那以后就那不再相信爱情。

而其中最容易被忽略的问题是,女生的情绪总是被对方牵动,对方开心就开心,对方一旦不高兴自己连一口大气也不敢喘。

双方陷入到这种情绪旋涡中,没有外力的帮助根本无法走出来,最终导致感情破裂。

很多女孩不知道自己在感情中是起到主导作用的,你的引导方向会决定你们这段感情的最终走向。

你原本有能力掌控你们的爱情方向,让你们的爱情漩涡汇聚到一起,凝聚成为爱的潮汐,只是却少一个人来帮你发觉。

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