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导读:失恋会让人变得不理智,不知道怎么办才能走出失恋的痛苦。抑郁、消沉、堕落、一遍遍回忆曾经的美好,是很多失恋者都曾有过的体验。失恋者如何找回自我,找回曾经的快乐呢?

一、宽恕自己,也宽恕对方
宽容是人类体内最伟大的力量,不宽恕也是给自己最大的惩罚。如果潜意识告诉你,这段感情因为你自己的过失而导致失败告终,那么拼命的堕入回忆用内疚惩罚自己,用假象幻想来欺骗自己,向伤口上撒盐,这些都是你必定会掉入的陷阱。而反之你觉得他是错的一方,责怪和怨恨也会让你失去理智。唯有宽恕,把一切看清楚,爱情永远没有对错,最终只是不爱了或者不够爱罢了。

二、换一个角度看失恋
一段失败的爱情一定会让你多少有些心得,好的,坏的,都会成为下一段恋爱的经验。过去的事情变成一段人生经历,回不去也做不了什么,想通这一点,你就该明白,你的难过你的遗憾你的内疚你的一切抑郁情绪,都不会对过去的那段爱恋有任何影响,对过去的爱人也是如是。把握好机会,也把握好自己,勇敢地面对独立的新生活。错过这一个没关系,留到最后给你的,才是最好的!

三、把伤痛变成前进的动力
生活有时会让我们遍体鳞伤,但是后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。把伤痛看成激励我们前进的动力。也许在下段恋情到来时你会畏畏缩缩,但是即时再次没有好的结局,也永远不会这样痛,坚强的你也许还会伤人一把呢!

四、重新审视自己的生活。
这段时间相信姑娘们的生活一定过的乱七八糟,重新整理生活是必要的。
调整饮食规律是第一步,这能让你身心充满活力。接下来就是和朋友、亲人好好相处,让自己的生活里多些活动和娱乐,慢慢找回自己。工作上更要给自己一个清晰的规划目标,让一切井井有条。
结语:分手了就做回自己,一个人的世界同样有月升月落,也有美丽的瞬间,把他归为记忆。
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一段失败的爱情一定会让你多少有些心得,好的,坏的,都会成为下一段恋爱的经验。
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