聊什么话题才能了解彼此知道了了解彼此的重要性，下面一个问题就是how了。这里跟大家分享两个话题列表。你可以把这些问题看作是真爱测试，如果两个人一起聊透所有的话题后能够对彼此的答案和态度感到满意，那么你们俩应该是非常适合的。伴侣关系里比较核心的问题：人际关系、性、生活方式。我们在这几个方面大多会有自己的 ...

读者来信：我和老公恋爱一年结婚，现在孩子都两岁半了。结婚那会儿我觉得自己还年轻，而且对自己为人处世能力不太有信心，所以不想那么早结婚。但是老公家人着急，他为了照顾家里人的感受，就说服我结婚了。他工作非常忙，陪伴我和孩子的时间有限，就是在一起时他的电话也是响个不停。而且他还特别喜欢玩游戏，回家一有时间 ...

你真的了解你的伴侣吗关于了解伴侣的问题，很多恋爱中的人可能会不以为然。两个人都这么亲近了，还有什么不了解的？这其实是个很大的误区。亲密和了解并不是成正比的，事实上有的时候我们不太了解一个人时，反而会因为好奇心和神秘感而趋之若鹜。这正是「不了解伴侣」的破坏力所在，它是一个在「和平年代」里毫不起眼的问题 ...

你的收获这份「作业」你可能会写很长，长到超出你的预期。写的过程中你可能会哭，会笑，会感慨。你可能需要他人帮助你回忆。我介绍身边的一些人尝试过这方法，包括我的长辈。我没有看他们写的东西，你也最好别给别人看，因为只有你自己才能看的时候，你才能最诚实。但是大家给我的反馈一致：做这样一件事情对自己有太多益处 ...

具体来说，你需要：一、划分人生阶段将自己的人生划分为8个阶段——这数字没有特定含义，只是一个结构上的要求。每一个阶段用一个重要的事件或者时间点来界定。第一个阶段从出生开始，最后一个阶段一直持续到当下。二、罗列重要事件每个阶段里，找出10件对你影响重大的事件——这个数字也仅是一个结构上的要求而已。这些事 ...

提升自我认知的最佳方法这应该是大家最关注的干货部分。首先想说明两点：第一，自我认知这个东西到底是什么，怎样去衡量高低，怎样才算足够好了，其实没有标准答案，就好像你的人生怎样才算成功一样，都是由你自己来决定的；第二，这个方法，会花费你非常多的时间，过程也不会那么轻松，我建议你不要急于求成或带着完成作业 ...

自我认知能带来什么？我们和别人相处，如果了解对方，那么就更容易信任和理解对方，更愿意合作与支持。同样的，与自己相处也是同样的道理。别看我们的灵魂每天都栖居在自己的身体里，但「我」和「自己」的关系，其实也是一个人际关系，是英文里于I和me的关系，而且我认为这是所有人际关系里面最重要的。自我认知度高，你会 ...

自我认知为什么难？自我认知，简单来说就是一个人对自己的了解程度。我们总觉得我们了解自己多过别人，因为自己是不会和自己说谎的。可是自我认知的程度并不完全关乎诚实与否。我们的自我认知会受限于我们的视角。比如，此刻你应该注意不到自己的脚掌是什么感觉，可是当读完了这句话之后你肯定能清楚地感觉到脚掌的存在。人 ...

自我认知和情感质量在我看来，能清楚区分自己想要什么、需要什么，并能明白两者之间的关系，是一个重要的判断自己自我认知程度的方式。为什么重要呢？结合前面提到的不了解自己会带来的两个后果来看。关系中难以满足：如果无法区分想要和需要，那么我们会一直把生命浪费在肤浅的想要的事物上。而只有当我们的需要被满足的时 ...

「想要」和「需要」关于是否足够了解自己情感需求的问题，我经常会用一个简单的问题来测试：「你为什么要谈恋爱结婚？」对此，我最经常得到的答案是：到了年纪觉得应该稳定下来了，家里人也有些压力，看到周围的同事、朋友也都结婚了，所以就结了。在我看来，这就是不了解自己情感需求的表现，因为这里给出的是一个人想要的 ...