从肌肤内部补水做起
首先，我们要从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。建议：
1、每天定时喝足八杯水，多喝汤。
2、平时多吃一些水果和蔬菜：果蔬可以给身体补充营养，还能为肌肤补水保湿，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。
3、面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。使用深层补水面膜每一星期给肌肤做三次补水护理。
4、随身携带保湿喷雾：湿喷雾能够让肌肤时刻补水，可以根据肤质进行选择。
5、选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。
6、在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器吧，提高空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，夜间可在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。

我都做到了。

我都做到了。

多喝水。

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