女友今年大四，天天晚上不睡觉，和我说晚安之后，开始疯狂的刷贴吧，上豆瓣，看各种帖子，玩手游，然后到了两三点才睡。但是她自己本人特别的懊悔，然后说不该这样，就是管不住自己，就是想玩。往往是和我说晚安了以后也说自己要睡了，结果又这样。我尝试了各种各玩各样的方法，都无功而返。我快被逼疯了，我该怎么劝她，放弃这些不良习惯，早点睡。求各位大神搭救，我真的不会了！！！叩首百拜！！！(该女脾典型双子座性格，脾气稍微大了一些，倔了一些，偏执一些，往大神们可以结合性格给出一些建议，再次叩首百拜，长跪不起！！！)

知乎 杨嘉宁

看了半天都没发现有几个在认真答题的。

题主你好，我曾经也经理过这么一段时间，虽然现在也时不时熬夜，但是熬夜已经不再是习惯和必需品了。最恶心的时候，一天要在游戏里沉迷十几二十个钟，周而复始。

为什么睡觉前会刷贴吧，上豆瓣，看各种帖子，玩手游？因为觉得现实生活太无聊，我不得不沉浸在虚拟世界里来寻找一丝存在感。

朋友们邀我去旅游，我就想着，又要花钱，又人挤人的，多辛苦啊，还不如在宿舍待着；
朋友们邀我去玩，我就想着，去外面无非就是唱歌喝酒，没什么好玩的，还不如在宿舍待着；
朋友们邀我去打球，我就想着，打完又是一身汗，累死人，还不如在宿舍待着；
......不多扯了，反正对于任何一种邀约，我都有足够的理由来否定他，让自己在宿舍待着，形成了所谓宅的状态。

后来我自己治好了这个状况，是因为经历了一件难受的事，为了缓解心情，我坐公车、坐地铁、走路、骑车，一个人在自己待了三年的城市里瞎打转，那段时间我发现了很多让我眼前一亮的东西：坐地铁的时候，一对失语的夫妇对着对方打手语，有说有笑，好不开心；
走在路上，一阵秋风吹过来，一片片黄叶从眼前漂亮，像动画中樱花漫天飞舞的情景一样迷人；
路过一个学校，小孩子们踢球玩耍，想起了自己初中和小伙伴们在烈日下浑汗如雨地打篮球、踢足球的场景。

慢慢地，我就不需要再靠网络、电影、动画等方式来填满自己心里的空虚感了，因为生活中有太多有趣的事情待我们去发现，没有必要在虚拟世界中寻找自己喜欢的东西，因为那些都可以在现实里去得到，你要做的仅仅是去发现、去寻找，网络给你提供了一个平台，让你伸手即可获得别人花费长久的精力才能得到的体验，但是相信我，自己寻找会更有成就感！

题主你说到她自己本人特别的懊悔，那么你作为男朋友，你当然要帮他一把，带她去发现、去体验生活，她脾气大，你要有点耐心，带着她去玩，离开她给自己画下的那个圆。

最后贴一下《假如给我三天光明》中的一段话

每当有朋友前来拜访，我总爱询问他们都看到了些什么。不久前的一天，一位从树林中漫步归来的好友轻轻地来到了我的身边。我迫不及待地问她都看到了什么精彩的风景。“说实话，也没看到什么特别的东西。”她懒洋洋地回答。对于这样的回答，我早已习以为常，否则一定会觉得自己的耳朵出了毛病。这一切也使我明白了一个道理：那些视力健全的人，永远不会善用他们的感官天赋。
我不禁有些失落，在偌大的一个树林中穿行许久，却没有发现任何值得注意的事物，这怎么可能呢？难道这些五官健全的人，还比不上像我这样与光明无缘的盲人吗？仅仅凭着简单的触觉，我便能够找出数百种令人着迷的东西。我用双手轻轻地抚摸桦树和松树的树干，前者光滑湿润，后者粗糙干燥，那种奇妙的感觉令我心生温暖。当一片落叶从我的指尖缓缓划过，我能从起伏的叶脉中感受到无比对称的和谐之美。

连一个双眼失明，双耳失聪的人，都能从指间的触觉中感受出现实中的美妙，我不相信你的女友会对生活无动于衷，何况她有你的陪伴。加油吧 ^_^


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节操碎一地！