挽回和男人感情时最有效的三种态度

就算是平淡的交往，疏远也会让你隐隐做痛。如果是热恋，更是会让你感到失去所有，失去自己，甚至失去一切动力，茶不思饭不想，在人群中仍会感到孤独，难过的感觉甚至已经超越了自己可以承受的程度。本笔记将会告诉你从你目前的状态到两个人恩爱状态时必须拥有的三大态度，但若你目前需要急救或打破僵局请直接在本页最下方下载挽回的秘诀小抄。

好，关于挽回感情，你很清楚最大的阻碍必然来自于内心，再来才是具体的做法。今天你将会学到在这个不知所措的时候非常有效的态度来改变内在矛盾情况，抚平你自我内心的负面情绪，重新获得冷静思考的能力，表现出淡定的态度，让他强烈的感受到你的不同，得以促使他重新对你主动与关心，并达到挽回真正的目的。

这三个步骤适用于所有情况的挽回，包括交往时不知所措的挽回，分手后想要複合的焦急，和当气氛要决裂分手时当下几天的惊慌感觉。为什麽？因为挽回或复合，说穿了就是重新拉近和他的距离。所以你要知道一个所隐藏的内在心理：你目前真正的焦虑并非来自于害怕失去他，而是不知道该怎麽做。

因为如果你能够按一个按钮他就会自动跑过来求你的话，你当然也就不会再有这种内心的纠结与困扰。

所以当你想要挽回感情的时候，请记得这三种态度：
  冷静分析，对症下药
  认清什麽可以改变，什麽不行
  克服恐惧，勇于尝试新做法

这三个是听起来非常合乎逻辑且理所当然，但在受到情绪困扰的时候却又是非常困难的态度，为什麽？因为我们往往会将焦点放在 “让他重新爱上我” 而不是
“如何重新拉近两个人的距离“。这是一个非常大的错误，挽回感情真正的目的并不是让他重新或更爱你。

挽回感情真正的目的只有一个：让自己重新学习感受爱，并给予爱

道理很简单，因为如果一个不去改善自己自私与索取爱的态度，就算利用勒索对方或引起对方注意的方式来重新和对方在一起也必然不会长久，男人非常能够理解这点。相反的，如果一个女人在感情复合后仍凡事都迎合对方，那男人必然又会去找其他女人或把你当炮友对待，因为这种低姿态的表现只会容易让男人把你当作利用的对象而已。这不代表挽回感情后他c
“又” 不爱你，而是你和他复合之后，仍不成熟的不断向他索取爱。

这是什麽意思？我们先退一步来观察就知道。有很多人在感情交往中往往会不自觉的开始向对方使用 ”锁喉功“，换句话说就是
”有意无意的利用很多方式牵制对方“。例如半威胁分手，半威胁 ”如果你这样我就这样“，刻意冷淡，认为对方有 ”义务“
对自己好，或甚至利用对方害怕自己不好的地方指责对方，来 ”锁住“ 对方，让对方离不开你。

在一开始暧昧的时候，一些心机和招数是非常的有用，更可以说 ”好玩又有趣“。要增加自己情场的经验和武器，这些都是必要的知识。

很可惜的是，如果你挽回和他的感情时仍只是用手段想要让他更关注你。那你很可能已经忘记一件事：

”任何的手段和方法，都无法取代你原有的魅力“

就像一家餐厅不断的认为自己是广告打不够才会没客人。但她其实自己并没有发现，真正需要改进的，是自己的菜单。而真正能够做出美味菜单的人是谁？没错，就只有这个餐厅的主人。这份美味的菜单，就是你的快乐。

换句话说，如果你认为自己的一切的快乐都是来自于他的关心，那当然无论你如何想尽办法欲擒来，故纵去，永远都会是处于下风的状态。

而当我们相信快乐是来自于外在的人事物，来自于男人，来自于学历，来自于金钱，来自于亲朋好友的认同，而非内在的产物时，你就更会开始不相信自己有能力让自己快乐。那当然，就算。
“挽回” 了感情，也不可能会快乐。而，这就是造成你一开始让男人感觉 “别啦，我们分吧！“ 的原因，因为一开始他就感到你的压力。

所以请记得：“挽回感情的第一个目的并不是让他重新爱你，而是挽回自己在爱情中感受快乐的方式”。

就像如果去一家餐厅一样，如果你说了菜不好吃，然后老板就开始苦苦哀求不要离开，再送你小菜，送你饮料，说你好话，你会不会觉得
“有鬼！？”，当然会。相反的，如果老板听到你说不好吃然后就说你不懂品嚐，用冷淡的态度对你，一副要你滚的样子，你会不会觉得莫名其妙？当然会。

这个原理，就是和男人保持距离的原理。而在挽回和复合时，因为要同时保持 “不会太傲慢冷淡“，又 ”不会太低姿态“，所以要维持这个 ”点“
才会让人觉得困难。请记得，你随时都可以免费下载感情挽回复合秘诀帮助你了解维持这个点的时候可以做些什麽，例如用脸书，穿著，和各种行为勾起他开始注意你，防止错失挽回的机会。

好，那现在就来让我们学习当你在挽回和他的感情时，如何用这三种态度建立你的勇气，自信，和果断的态度，来轻鬆的维持这个距离。记得，以下问题的目的为帮助你多重不同的角度去分析你目前和他的状况，让你在拿捏互动时可以更简单的了解自己需要什麽，做太多需要停止什麽，和可以尝试什麽。我知道本笔记并非一般的长度，你可以有时间的时候慢慢做：

1）冷静分析，对症下药

为什麽我们刚才把焦点移到你自己内心的快乐上面？原因很简单，因为如果你目前的问题是自己内心的矛盾，那不断的思考 “如何让他再关注我”
当然不会是个可行的方法。以下从A到G为不同时期的挽回重点，当你能够冷静思考后，请用以下七种切入方法分析自己和他目前的状况：
  你目前和他内心的交集有多深？
  你有没有被他牵著鼻子走，什麽都依他？
  你和他是处于朋友，暧昧，还是交往的状态？
  你和他有没有发生关系？
  如果正在交往，你是给予比较多还是索求比较多？
  如果正在交往，你和他有没有一起互相成长？
  我可以做什麽同时让 ”自己“ 和 ”他“ 都开心？

请先简单的对自己回答，然后对著下方的重点参考：

A）他内心对你的感情有多深？

首先，无法分辨他内心对你的感觉有多深往往都会是两种情况，第一，缺乏恋爱经验导致出现 “一往情深”
的状态。第二，你自己内心矛盾未解，造成对方已经冷掉时自己仍不断陷在其中。如果你确定他对你的感情很深，挽回的机率当然会比较高，因为你可以利用怀旧的心理。但首先你必须先冷静才能判断，你不能问他们
“你到底还爱不爱我？” 或 “因为xyz，所以我们必须复合！” 这种感觉像是 “倒贴他”
的问题，因为这都会促使男人感到压力，不但彰显内心的矛盾及缺乏自信，更是不具魅力的态度。

所以与其问 “你有多爱我？”，学习问 “我有多爱自己？”。先学会壮大自己，才是能够冷静判断的唯一上策。

B）你有没有被他牵著鼻子走，什麽都依他？

再来，如果你时常处于 “他说什麽就做什麽” 的状态，那你必然会在关系初期很难和他内心有深交。道理很简单，就和刚才餐厅的老板一样，人都不会想要和一个 “唯命是从“
的人深交，这是个让决定离开的人更想要离开的态度。这不代表你要高傲，这代表你必须要懂得对自己不愿意的事情说不。所有 ”卡在炮友关系出不来“ 或
“怎麽感觉没有像以前一样恩爱了” 的困扰都是因为这个原因。

你首先要做的就是承认自己的软弱，正面承担此责任后，你就能拥有力量。

C）你和他是处于朋友，暧昧，还是交往的状态？

这简单的说就是 ”名份“，但最好的分辨方式并不是以 ”脸书状态“ 或 ”口头答应“
来观察，而是用两人内心深处交集的程度来做判断，这样能够更能帮助你釐清暧昧不明的灰色地带，而不会
“误以为正在交往”。有些女人常会陷入男人的这种框框，殊不知对方其实并无意交往，只是拥有
”备胎心态“，导致浪费许多时间，实在可惜。所以请懂得用正确的方式分辨，并了解拥有太渴望名份往往是个自我安慰需要爱的徵兆，这时候就要重新让自己学习快乐才行。如此一来就能扭转情势，变得是他想要拥有名份。记得，在几个月内就开始方
”交往“，或在一起后，仍无法打开心房，感觉时常保持距离的，很大的机率皆为无心交往。严格来说仍属于暧昧阶段。

记得，内心的交集是互动的感觉，名份则是个互动时的头衔。你必须用 “他用心的程度” 分辨两个人目前的关系和距离而不是他随便说说的头衔。

D）你和他有没有发生关系？

交往时发生关系当然是正常。但如果你和他目前只处于暧昧状态或刚认识，然后也想要深交，那你就必须注意发生关系的时间点。但发生关系最大的重点其实并非有没有发生关系，而是你会不会因为发生关系了而他
“整个人倒贴过去”。随时保持淡定的态度，才是最优反应。

不要发生关系后就把当作是自己变成 “劣势”，维持淡定的态度才是重点，因为你一旦不动声色，男人才会想橡皮筋一样弹回来。

E）如果正在交往，你是给予比较多还是索求比较多？

一开始的暧昧有如一个 “谁能够让对方给比较多，谁就赢” 的一场游戏。但交往的时候却是相反，谁能够给予的比较多，谁才能成长的比较多。注意，给予的意思并不是
“牺牲自己为对方做事”，而是 “顾好自己后，再帮助对方成长”。因为当你刻意去牺牲的时候，你往往想要的就是他的关注，也就是索取，这也会造成被他牵著鼻子走的状态。

请了解唯有给予，才能让你在爱情中感受自己真正的存在感，并让你解脱。

F）如果正在交往，你和他有没有一起互相成长？

“互相成长” 是成功交往最大的秘诀。但一般人最容易犯的错误就是问
“可是他都不长进怎麽办？”。如果你有这种想法，你就必须改变这个问题的问法，你应该这样问：“我要如何做才能帮助他成长？“

交往时最让女人冷掉的往往就是男人的不长进，但如果这种情况发生，你就必须知道男女都是人，虽然我们很多时候会有
“喔，是他～不够好，所以我感受不到他的魅力，没有满足我”
的想法，但这种态度其实也是一种索取及不成熟的对应。这时候你需要做的并不是凡事迁就他和压低自己，而是以真心关心他的态度给予他所需要的态度或行为，那感情必然就会有剧烈的改善。

2）认清什麽可以改变，什麽不行

如果当你用上面六种（第七种最后解释）方法来分析时发现了自己的盲点，你也必然会隐约的发现自己内心有这种想法：

”夭寿喔，这个盲点我有点不太习惯，会抗拒“

无论是你目前处于习惯性被他牵著鼻子走，或者是无法斩断暧昧不明的关系，甚至是在交往中不断索取，你之所以会对于所察觉的盲点感到不习惯，原因只有一个：盲点是一个不太习惯的无意识想法或行为，所以我们往往都不太会愿意去承认。

但这也就是为什麽你必须懂得有哪些东西可以影响并改变，又有哪些不行。所以如果你现在希望马上瞬间在和他的互动上拥有安全感，请使用这个强大的方法：“停止去影响你所无法影响的人事物，然后开始改变你所能改变的东西”

这个道理非常的简单，因为 “你唯一能够改变的只有自己，如果你一直去尝试改变你所无法改变的人事物，那随之而来的当然会是无法掌控的感觉，也就是没有安全感”。

这不是说你要
“任由他做一些你不喜欢的事”，而是像刚才那位餐厅的老板一样，冷静的了解目前的状况，然后从有效的地方开始著手改变，与其去拼命告诉别人自己的餐厅有多好，不如先把自己的菜单弄得好吃到吃一次就会欲罢不能，然后再告诚心的告诉客人说对
“感谢你给我的建议，让我有机会精进厨艺，这是特别为你而准备的菜，送给你，希望你会喜欢”。你想这个客人会不会开始变得非常死忠？当然会。这就是挽回感情的最高精髓：重新让自己学习感受爱，并给予爱。

一开始用七种方式分析了你目前和他的感情之后，你就必须了解什麽事情你可以直接的改变，然后去做那些你能够改变的事情。可以是去上课，培养新的兴趣，改变对他的态度等等，这些才是由内而外的最有效挽回感情的方法，也才不会”
“破功”。很多女人会 “装出不在乎对方” 的样子，但你觉得这会好过吗？不会。缺乏由内而外的做法，破功也只会是迟早的事。

3）克服恐惧，勇于尝试新做法

了解到什麽可以改变，什麽不行之后，你可以藉由以下方法确认来保持刚才所说的 “距离”，也就是用淡定的态度保持互动：
  你和他说话时的态度有没有避免 “求他” 的状态
  你和他说话时的态度有没有把话说绝，例如 “滚！我不需要你了！”
  你和他互动时有没有自己做决定，而不是 “他说什麽你就做什麽”
  你的Line和简讯有没有避免猛烈的希望他传东西回来的态度
  你有没有每次都听令于他
  你有没有练习去克服自己的负面情绪
  打电话时有没有尽量保持正面的态度
  面对面时有没有冷静然后观察他的 “弱点”
  远距离和不在身边时能不能沉著
  如果必须常见面，有没有保持想刚才餐厅的老板最后一样 ”洒脱“ 的态度

与其告诉你细节的做法，我希望给你一个最有效且强力的规则让你遵守，让你可以自由的在所有情况判断自己该做些什麽。这个最根本的规则就是刚才略过的第七项，就算你目前的处境让你感到无助，你也必须回答自己这个问题：

“这个情况，我可以做什麽同时让自己和他，都能真正的开心？”

为什麽这个是最有效的规则？

道理很简单，你这样反问你就可以：“我们每个人交往的时候，本来不就是应该设法让两个人都开心？”。然而，我们往往会因为自己害怕失去对方，害怕失去爱，害怕不够好，害怕自己无法获得对方的关注，而忽略这个这最根本的道理：我们都应该为双方著想。所以你必须先学会以自己的力量获得快乐，然后尽可能的帮助对方获得快乐。你只要在大大小小的事情上遵守这个原则，你就绝对能够找到属于你的答案。
  如果你说话的态度向来是害怕，那就有勇气的为自己挺身而出为自己辩护。这不是冒犯，而是表达自己的意见，并能给他学习成长的机会
  如果互动的时候你不知道如何做困难的决定，例如不知道要不要分手。这时候如果你同时为双方著想，你就会容易做出决定或拥有新的选择，例如再给他2个月时间，等等
  如果Line不知道要怎麽传，那你就告诉他现在传的话你会有压力，简短的带过然后就放著不管，让自己透透气

很多时候你会发现自己会有两种心理矛盾：
  怕搞砸或 “没机会了” 而一面倒过去
  觉得自己根本不需要对方而将对方弹开

前者没个性，后者难沟通，两者都绝对无法帮助你挽回任何感情。

我知道短短的一个笔记并无法改变你最深处的情绪，但如果你已经准备好了，那我就要告诉你一个成功挽回男人最有效的公式：

“同时为双方著想的态度”＋“好奇心”＝缩短距离的方法

你会发现有时候对男人冷淡的时候，他自己就会
”跑回来“。但你要知道，冷淡并无法挽回感情，只有真正了解如何为双方著想，才可以。因为如果你要挽回的男人是个需要冷淡才会对你好的男人，那基本来说你何必为这种在内心或恋爱上不成熟的男人担心？所以，一当你能够同时让他感到好奇，例如己
“嗯？她为什麽这麽做？”，“她最近怎麽了？” 或 ”她好像变了“ 之后，表现你同时为双方著想的态度，就能够表达你成熟的一面，也就会是你最大的底牌。

所以在关系非常差的时候，你的 “不联络” 必须加入这个言外之意：我想要冷静一下，所以先暂时不回你

道理很简单，因为对于脑筋非常清楚的男人，你的 “不理” 其实非常容易被识破，瞬间就会让他觉得 “天啊，这是什麽幼稚的闹脾气”，因此造成
“你不理刚好，那就在再见吧！” 的状态。具体的做法就是在开始不回或切断联络之后，说一句 “我们的关系好像有点差，不好意思我想要冷静一下”
然后再冷淡。因为如此一来你才不会让对方认为你是在闹脾气，而是因为自己的成熟而做出这个决定，并迫使他进入下风的状态。

当你用各种方式挑起他的好奇心后，因为毕竟是 “已经到手过” 的女人，所以他必然会再主动接近你。这时候你在这种 “同时为双方著想”
的成熟态度，就必然会能够将之前负面的形象抵消，不知不觉的掉入你 “挽回的框框”。当然，你不会直接告诉他
“嘿！我要开始挽回喽！”，你要做的是一步一步让他重新再习惯你，所以复合时互动的时间保持很简短就可以，重点是 ”重新让双方再期待下一次的互动“。

所以持续的缩短两个人的距离后，你猜会有什麽事情发生？没错，他就会越来越 “习惯主动” 然后
“习惯新的你”，你也就能渐渐达到挽回的目的。不单如此，你也能让把挽回当做自己的成长过程，学习管理情绪，更了解恋爱互动的心理，更重要的，你能够得到莫大的安全感。

如此一来，你必然就能在这段时间舒缓内心的煎熬，让目前的困扰成为自己成长的课题，让自己变得更好。

因为挽回感情并不只是让他重新爱你，而是让自己重新学习感受爱，与给予爱的方式。

这个过程，就是真正挽回感情的过程。



凡杰李柯