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桃慕 05-06 06:35 楼主
总是喜欢用言语刺激对方,该怎么办?

文|谨言

周五,咱们《爱情大爆炸》剧组的导演出逃,于是本周的爱情大爆炸就不能准时和各位见面了。不过没关系,我们接下来要分享的文章同样精彩~
在上个星期,有一位朋友发来这样一个困惑:
我和老公是在14年结婚的,算起来也差不多有两年的时间了。除却新婚的那几个月,接下来的时间,我总是控制不住我自己,无论是什么情况,遇到什么事情,总会下意识的挑剔他的毛病,不刺他两句,心里就觉得不舒服。
我们家的房子是结婚之后装修的,当时我希望就装简单一点,把墙刷白就好,但是老公一定要用墙纸。我拗不过他,最后就同意了,上周,家里贴上不到一年的墙纸翘起了很大的一个角,我当时就刺了他一句:“当时你不是一定要用墙纸吗?现在一年不到就出问题了吧!你自己弄好啊,我可不管!”
他好一顿脾气,狠狠得说:“要你管,我自己弄!”
说实话,我其实知道,我说出这句话孩子后,他会非常生气的。但是我总是忍不住要用尖酸刻薄的言语去刺激他。即使损人不利己,我也控制不住自己的嘴巴。
小伊你说我是不是有精神方面的疾病呀?我该如何做才能够改掉这样的坏毛病呀?


首先,小伊要说,挑剔不是个别现象,大多数的关系中都是存在挑剔行为的,比如父母对子女的挑剔,朋友之间的挑剔,恋人之间的挑剔,夫妻之间的挑剔。
其实,大家都知道,挑剔根本没有办法改变什么,但是当事情发生之后,在这些特定的场合之下,总是控制不住自己挑剔的心,这是为什么呢?因为挑剔是一种快速让自己处于高位的方法。当我们挑剔别人行为的时候,就意味着,在这一件事情上,自己是处在高位的,是正确的,相反,对方是错误的,低位的。能够从心理上满足自己对对方的压制。
喜欢挑剔的人往往是在年幼的时候有过被挑剔的经历,处在低位的痛苦无限被放大。于是,在成人之后,他们为了规避这样的痛苦,会采取挑剔别人的方式,来获得高位所带来的快感。
所以,提问的这位姑娘,其实你的挑剔行为并不是“损人不利己”,而是“损人利己”。看似没有得到实际性的东西,但是在心理上,是存在某些快感的。
我们都知道,长久的挑剔会对婚姻造成难以磨灭的伤痕。但是要想改变挑剔的习惯,并不是一朝一夕就能够做到的事情。在这里,小伊给这位姑娘一些控制挑剔心理的小建议。
1、  让想说的话在脑海中停留五分钟
挑剔的话语往往都是那一瞬间的冲动,一旦这一股子冲动的劲头过去之后,当挑剔的话语在头脑中转过几圈,经过思考,想清楚利弊,压制住追求高位快感,好好说人话,不要尖酸刻薄,挑三拣四。
2、  多发掘对方的优点
当你内心中开始厌弃一个人的时候,看对方哪里都是有问题的,所以会从方方面面挑剔。在日常生活的过程中,多多挖掘对方的有点,加深对方对自己的吸引力,减少两个人之间的负面情绪,增加彼此的正面情绪。

3、  不要对比,不要对比,不要对比,重要的事情说三遍
人活着辛苦,很大一部分原因就是因为攀比。天外有天,人外有人,总有人更优秀,总有人更好。总是拿自己的爱人和其他人攀比,那么你会发现,你的爱人全身上下都是毛病。这样会不断加深你内心深处的不满,加剧挑剔的行为。
4、  学会说人话
一句话,用什么语气说,用什么方式说,都是值得深思的。同样的一个意思,用不同的语气,不同的方式,都会让对方产生不同的感受。当你想要表达意见的时候,不妨换一种方式,温和的告诉对方自己的想法。
周五下午,两天的周末正在来的路上。不妨利用这个时间和爱人联络联络感情,交流一下彼此的想法,再好的感情也是需要经常沟通的~


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