如何清新口气

1　咀嚼口香糖或薄荷糖。

找借口离开餐桌，去领座员办公桌，那里可能会有一盘薄荷糖。服务员或勤杂工也可能会给你一块口香糖。去卫生间，咀嚼口香糖两分钟后吐掉。这将促进唾液分泌，并掩盖口气一个小时以上。没有必要咀嚼更长时间。最好咀嚼无糖口香糖。

2　咀嚼香芹、薄荷或肉桂皮。

在去卫生间的路上，将服务员拉到一旁，向他要一样这些常见的调味品。香芹和新鲜薄荷叶是天然口腔清新剂。咀嚼肉桂皮也能消除口气，但不要使用肉桂末或肉桂粉。大多数酒吧服务生手头都有肉桂皮。

3　点一份沙拉或要一些新鲜胡萝卜。

如果你无法离开餐桌，可以要一些能够帮助清洁舌头的粗食，因为舌头是造成口气的主要原因。要想清新口气，可以咀嚼下列任何东西：

茴香

薄荷叶

丁香

蛋壳

柠檬

口香糖

肉桂皮

橙子

香芹

沙拉

【注意】

●食物的气味通常不像你想象的那么糟糕，但在约会时要尽量避免吃洋葱和大蒜。

如何预防口气

1　使用洁牙线。

上床睡觉前用洁牙线清洁牙齿。使用无味洁牙线，每清洁一条牙缝就嗅一嗅洁牙线。气味最重的地方最需要注意。

2　清洁舌头。

用舌头清洁器轻轻刮掉舌根上的舌苔。避免使用锋利金属做的清洁器，也不要使劲刮舌头。

3　用漱口液刷牙。

使用高效漱口液。如果有必要，使用前摇晃漱口液，然后往瓶盖中倒一点。将牙刷沾在漱口液中，拿起来刷牙几分钟，再用瓶盖中剩下的漱口液漱口。不要同时使用漱口液和牙膏，因为这两样东西会相互抵消对方的活性成分。