@娜娜  女  婚龄7年  丈夫疑似出轨

痛苦是真的，每天哄孩子睡了，我就来回看表，发微信催他又怕他嫌我烦，然后就数着时间一点一点的过，经常是天都快亮了他才回来。真想跟他大闹一通，然后不过了，可是我就是没那个勇气。

我甚至都不敢质问他去哪儿了，我怕跟他撕破脸以后自己显得更卑微。我问自己，他要承认他去鬼混了，我能怎么办？离婚吗？我自己一个人带个孩子，我能生活的好吗？

害怕，惶恐，在他面前我就是个孩子。我知道我生活的好卑微，卑微的我无地自容，卑微的我时时刻刻都想哭。

所以有时候我也会骗自己，我告诉自己，我跟他是有感情的，这么多年了，我爱他，我愿意等他，等他的心回家。



高级情感咨询师 戴喆


亲密关系有两种状态，爱和依赖。娜娜自己都知道，他们的关系不是爱。爱是什么？爱是没有你在，我也会过得很好，有你在，我会更开心，更快乐。而依赖呢？依赖让人更多体验到的是，想到你不在时，我的恐惧和慌张。

爱是平等的，依赖是不平等的。我寄生于你，有你我才能活。这不简单体现在经济上，更体现在心理上。

这溶在血液里的恐慌，外显出的是焦虑。焦虑的人是没有自我的，我无法安心的去想自己要什么，自己喜欢什么，自己要怎么活。我满脑子想的是，我应该做什么，我做什么你才能高兴，觉得我好，觉得我对你有用。

它本质上就像一个孩子担心被妈妈抛弃。她无法做自己，因为她时时刻刻都在盯着“你眼中的她”。如果没有你，她都不知道自己是谁，该干什么。于是离婚就变成了自杀，她又怎么会主动选择呢？

@弗兰克 男  婚龄3年  妻子因其懒散要离婚

我承认我错了，错了改了不就完了吗？干嘛非得离婚呢。

再说好好的一个家，你就忍心这么散了吗？你不为自己想，也为孩子想想啊。

你有什么要求，你可以提啊，咱们都好商量！

反正说到底，我不离，不离怎么都行！

幸知在线高级情感咨询师 戴喆


男人不想离婚，一般是害怕失去秩序感。除非家里已经混乱的他自己都受不了了，否则男人是不会主动提出离婚的。

出去折腾——回家，出去折腾——回家，这来来回回的，恰恰满足了男人对于家庭最深的心理需要，即：被无条件的接纳。

对于男人来说，一个完整的家就像他的一个载体。他不管在外面怎么折腾，都还是希望有一个地方是属于他的。这种你可以说是他的占有欲，也可以说是一种归属感。总之这个容纳他回归修整的地方是必要的。

所以这也就解释了，为什么离婚时男人磨磨唧唧的，而女人一旦真的做出决定就会很快结束。因为男人只要有家在就行，而女人如果判断你不可能跟她有情感连接了，那还要家有什么用？



@辣子姐 女  婚龄19年  丈夫已经出轨

这么多年我处处迁就他，他脾气不好，我忍着，他工作忙，家里的事都是我一个人在操持，孩子都是我一个人带大的。

还别说这，刚结婚那会儿我们什么都没有，我跟着他吃苦受累，现在生活总算好点儿了，他外边有人了，说要跟我离婚。

我呸！凭什么？凭什么我前面受了这么多委屈，那个狐狸精来吃现成的？谁也别劝我，他要不跟我算清楚，这个婚别想离！

幸知在线高级情感咨询师 戴喆


辣子姐的这段话，其实蕴含着她的人生信条——女人在前面忍辱负重是播种，最后要的是收获。她想收获美好的、安全的生活，如果没换来，她的人生信条就崩塌了，她不知道该怎么活了。

所以她必须“算清楚”，要么给我物质赔偿，你净身出户，以此证明我是对的；要么卸你一条胳膊，把你挫骨扬灰，以此证明你是错的。

人只有在绝望的时候才会歇斯底里，当男人决定离开她的那一刻，她的人生就已经毁灭了。那与其自己孤单的毁灭，不如抱着另一个人一起毁灭，还有个伴吧！

@李健夫妻   婚龄8年  因为性格不合经常闹离婚

男：要离也行，把话说清楚。咱手头的现钱一人一半，我不亏你。房子、车都是我婚前买的，我拿走没毛病吧！孩子你要给你，我按月给抚养费，你要不要，我养着，没毛病吧！

女：没毛病你大爷，家里有多少钱你不知道吗？年初把钱都投厂子里，你现在脏心烂肺给我说分现钱。厂子没我的事儿了是不是？

你拍着良心说说，你创业前几年不是我跟你跑前跑后的吗？再说当初是你非让我辞职看孩子的，我现在五年没工作了，你给这点儿钱，你让我喝西北风去啊！



高级情感咨询师 戴喆：

这就很现实了，感情没了，钱别再没了。这样的婚，实际在心理上已经离了。

心理离婚最大的标志是，不再考虑对方利益了，也不再考虑团体利益了。这个家中的“我们”已经消失了。我们怎么样会好一点，我们怎么样受伤小一点，没人考虑了。

这种相当于连过去的情分都不顾了，那后面拖着的，也只是为了争取个人利益而已。

另外这样的争论，也能体现出他们通常的婚姻状态——掰斥对错。我说我的理，你说你的理，没人说感受，说感情。

其实即便在谈判桌上，我们也还要先嘘寒问暖一番呢，多年的夫妻了，又何必呢！

@奶茶 女  婚龄3年  丈夫沉溺于赌博，周围人劝其离婚

拖着不离婚，是因为害怕。我怕我再遇到的男人比他还渣。或者说，我觉得男人都是这样的，即便有少数好的……哎，有好的，谁会等着我啊。

凑合吧，就像现在这样，至少我病了，或者家里出什么事儿了，还有个男人在你旁边陪你、帮你。不管他心在不在你身上，总算是个人。我真怕如果我离了，连这样一个人都没有了。

即便是仇人、冤家，你跟他也还是有联系的。我真怕连这根线都断了，那我在这世界上，就真的孤身一人了。

没人在乎、没人惦记、没人记起你的那种孤独，那种四周人都在忙碌，你自己站在路中央，手足无措，不知跟谁诉说的孤独，我真的很害怕。

不论如何，我不能离婚，我的户口本里不能有“离异”二字，如果非要留下我一个人，我宁肯接受“丧偶”！



高级情感咨询师 戴喆：

遇到有人跟你说这样的心里话时，我都劝大家不要给任何的建议了。因为你给了建议，你走了，她会感受到更加孤独的孤独。

是啊！群里说两句，微信里聊两句，然后你们都各忙各的去了，我呢，我还在原地看着空荡荡的四面白墙。

最长情的告白是陪伴，最好的朋友能给的，也是陪伴。比起把她拉出来，不如我们下到她的洞里，去和她一起感受一下那样的痛苦，那样的孤单。

真正有情感的连接是有爱的陪伴，只有有爱的关心，才能安抚到我们的伤口。

最后我想说，如果你身边有朋友拖着不离婚，请大家耐心的多听一听。你倾听的越多，真心的关注ta本身越多，ta就越能走进自己的心里，找到更深的、更真实的感受。这对ta是重要的，是有意义的。

最后我也想跟拖着不离的朋友们说两句，如果可以，也跟你身边的朋友多说一说。或许有个合适的人愿意听，我们就能一路走到自己的内心深处，然后发觉有一个地方还有希望，也还有美好的可能。

祝福大家，盼望爱能帮助每个拖着的心，都找到更好的出路。