前段时间，网上有个鉴定绿茶女的测试非常火，这个测试原本是给男性测的，但是不管男人,女人(直女)，得分都低的可怜。

绿茶为什么让多数女性都深恶痛绝？因为他们真的对男人的需求，好的表达方式，以及勇敢的说出自己内心的想法，这3大点玩得太溜了。

并且她们的初衷不对，或者说他们的欲求不满，但这不是我们今天要讨论的重点，咱们暂且不说“绿茶biao”是不是真的“biao”，但可以肯定的是她们的情商真的很高。

这个在我咨询的过程中也是经常跟我的学员强调的。

我们不要成为绿茶，但是我们要先能够鉴别绿茶，以及学习她们身上的闪光点。



绿茶的心态：

第一：自卑的表现，可以很容易的吸引男人，但进入一段关系后是很容易脚踩几条船的，靠男人的数量和随叫随到的程度来建立自信。

第二：靠此举获取利益，通常情况下会利用男性金钱来给自己的生活/欲望买单。

第三：原生家庭习得的行为模式，典型人物《知否》里面的二姐，就是典型的绿茶。

绿茶的十大特点：

第一：绿茶外形一般以长直发中分或者齐刘海，通常不染色，黑长直为主。皮肤一般比较白，长相不会特别出众，不会美得惊人，但是一般也不丑，多会打扮。

第二：擅长使用无辜的小眼神，特别是女人，如果你身边有女生对你惊呼：你怎么这么美，你又瘦了，然后还面带遗憾抱怨，我又胖了；或者在男生面前说追求你的人可多了。她们很擅长使用示弱/捧杀。



第三：绿茶一般男生朋友特别多，而女生朋友每隔时间会更换一批，不要为什么，因为女孩子跟绿茶相处久了，吃了暗亏自然就远离了。

第四：当你跟男友吵架了，绿茶一般会说：唉，她那人就是这样的，你又不是不知道呀。让你跟你男朋友产生隔阂。

第五：绿茶的口头禅类似于：我怎么这么笨啊，原来是这样我怎么没想到，我真的不懂呢。

第六：在有聚会的时候，喝酒从来不会和很多，但是醉的比谁都快，并且再有男生的局上，基本会待到最后才走。

第七：如果你跟绿茶的关系一般般，但是她在你男朋友面前一定会强调，她跟你的关系很好，并且一定要让你男友对你好好负责。

第八：会很随意的说出让你心碎的话，并且后面绝对会捂嘴说，我说话怎么不经过大脑！那你都搞不懂她是真心还是假意。

第九：说话声音总是小小的弱弱的。

第十：她一定很会化妆，并且男人都看不出的心机裸妆。




欢迎大家评论区留言：你身边的绿茶都是什么样的？

绿茶到底用了什么技巧来让男人觉得只有她才是懂我的呢？

我在这边总结了三个大点：第一：搞清楚你在这段关系里面要的是什么。第二：男人的需求在哪里。第三：表达自己需求的方式。

今天我们重点来讲一下如何更好地表达自己需求的方式，技巧是非常多的，今天就先来讲下2大技巧。

这2个技巧是我在咨询过程中常常和学员谈到的，当然，并不是要让她们成为什么人，而是希望她们拥有这种能力，可以在亲密关系中恰当地表达自己需求，让对方来更好爱自己的能力。

技巧一：用自我检讨代替愤怒的指责。

我们常常会遇到一种情况，对方已经做错事了，你希望对方改变。比如老公晚归跟他朋友喝酒喝到凌晨，还不回来。你希望他认识到错误，并且改正这个点。



比如：有一次小K的老公，跟她说晚上要跟同学聚会，可能会回来晚点，但是他老公跟同学聚会是不假，重点是同学里面还有他的前女友。

小K当时很气愤，按照往常的做法，她肯定就是等他老公回来，然后逼问他，到底是跟谁去吃饭了，接着就是一顿吵，不但不能让她老公把这个问题给改掉，反而还被她老公倒打一耙，觉得她不信任他。

这时候小丽又找到我说要怎么沟通比较好，我就建议她，你表达需求，不能说“我觉得你做错了，你要改。”这种方式就是错误的。

首先，你要检讨他欺骗你背后的原因，是不是你平时把他的人际关系掌控得太严了，导致他来欺骗你。如果有这种情况的话，你就要用检讨来表达自己。

你可以说：
“老公，我觉得是我不好。”
他肯定就慌了，会问你：
“哪里不好？”
你就可以说：
“是不是我把你管得太严了，所以你同学聚会有前女友都不敢告诉我？”

你不能用“你骗我”这个词，如果你一开场就趾高气扬，他肯定就会反驳你。所以，你要说“不敢告诉我。”你要用一个好的态度做开场白。

接着你可以继续说：
“我觉得可能是我的问题，我太在意了。但如果你聚会有前女友在的话，你告诉我其实也没关系。因为我相信你，你跟她已经是过去式了，我不会生气的，当然我以前可能生过气，但我改正也需要一些时间，可以吗？”

当你用检讨代替的愤怒，你表达了自己的需求，你一定要允许自己和对方都暂时可能做不到，给你们彼此一些时间，一起去面对这样的事情。

说到这里，可能很多小表妹会担心说，那如果后面他就堂而皇之的跟前女友见面了这可怎么办呢？那么我只想说，如果一个男人利用你的信任去做一些不好的意思，那这里就可能是你的选择问题了，你的选择是否是正确的，要从根源去看待这个问题了。

技巧二：用共同的做决定代替控制

我们常常会遇到一种情况。对方说我们很强势，老是想要控制他，而他越来越懒，都可以把家里的沙发坐穿了，什么都是我来做，反而还捞不到好。细问下来，这样的小表妹有一种共同的表达方式就是我要，我要，我就要。



比如小K跟我说，她老公老说小K烦人，不跟小K说话。我就问她是怎么和老公沟通的，她说：“比如周末的时候我让他陪我去超市购物，他就说不想去，我就说你就陪我去嘛，那谁的朋友圈里面就经常都是她们夫妻俩一起去买东西，他老公可以，为什么你就不行。”

当时我就问小K：“你有问过你老公星期天有没有什么安排吗？”小K和我说：“他能有什么安排，除了再沙发上打游戏。”

后面我就教小K试试用商量来代替控制来表达需求。

后来小K就很开心的和我分享一个这样沟通的例子。
有一次她是这样和他老公说的：
“老公，你周末有大约2小时的空闲时间吗？”
老公说：
“我周末没啥事。”
然后小丽就说：
“那我可不可以占用你二个小时的时间，我想你陪我去挑选一下后天去你朋友家吃饭的鞋子，因为我都是穿给你看的，当然要是觉得麻烦的话就算了，我可以自己去。”
小K老公就说：
“当然可以反正也没事。”

那这次沟通为什么会成功呢？

因为小K在探索老公是不是有时间，表达也不是一个指令，让老公感觉是有选择的。说挑鞋子是给对方看的给的就是一个附加价值。

而这其中有另外一个技巧，双结尾。双结尾的技巧就是对方答应也可以，不答应也可以。

当你表达需求的时候，可以用双结尾，让男人是有选择的。

而商量代替控制，加上附加价值以及双结尾，这个完整的过程，让他感受到的是尊重，他是有选择权的，并且你是理解他的，这时候，其实他已经没有办法拒绝你了。



因为如果你控制他，就是“老公，你明天带我一起去商场买鞋子吧。”这个是需求，也就是你的控制。

最后，我们的需求会随着时间的转移会慢慢发生改变的。所以你要去告诉对方你喜欢的是什么，不喜欢的是什么，不要让对方来猜。这样的行为严格意义上来说是人际交往的一种回避行为，即：没有能力完成，继而选择逃避。

你只有多去表达你的需求，学会去求助，学会反馈，对方才能满足你的需求，这时你再去肯定对方，这个关系就会是一个良性系统。


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