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失恋,无疑是极其痛苦的一件事,有过这种经历的人,到现在可能也没忘掉那种撕心裂肺的痛。

伴随着失恋而来的,一定还有心态上的转变。

起初,除了痛苦还是痛苦,内心没有别的想法,只是觉得天塌了一样,难以接受现实。

然后,不论怎样安慰自己,无论做什么事情去麻痹自我,最终内心依旧惶恐,因为你已经意识到自己根本离不开他,于是想到挽回

可是,在接下来的过程中,你没有体会到峰回路转,只是见证了绝望:你花了很多心思,做了很多功课,吃了不少苦头,最终还是没有达到自己的目的,甚至他对你的态度变得更加恶劣,对你的种种言行避之不及。

这让你感到异常沮丧,明明自己低头认错,吃这么多苦,凭什么他就丝毫不动摇,甚至变得更加绝情呢?

有时,过早或者过于急迫的挽回,可能往往只会让你再一次受到挫折。

因为,挽回不是越早越好,而是要选准时机,找对方法,当然更重要的前提是:调整心态。

没错,心态是最关键的,这是挽回的基础,直接决定着你是否能挽回成功。



若此时此刻,你觉得分手这件事对你来说,是种侮辱,若你内心所想的都是“凭什么”“都公平”“不甘心”,那现在你的心态根本不适合挽回。

想想看也很明白,当你的内心所想的,完全都是:凭什么要离开自己,明明是他先主动的,现在还要主动终结这段爱情

这样的心态根本是不健康的,更不会适合你的挽回。

甚至有些咨询者会抱有这样的心态,毫不顾忌的讲出这样的说辞:“其实一开始都是他追求我的,我对他并没多少情感,但现在他狠心离开我,我觉得他玩弄了我的感情,这一点儿都不公平,我挽回的目的就是找回他,然后甩掉他!”

可能说出这样的话,大部分是带有气话性质的,但有这样的想法,终归是无法挽回的。

挽回,需要最正确的心态。所以在挽回之前,你要学会调整,否则只会让他对你态度变得更加疏远。

想调整自己的心态,就要承认一个事实:你们已经分手,你们的情感已经宣告失败。

没错,失恋这件事,本质意义上就是一种否定:既否定了你当前状态让他并不满意,也否定了你们当前的情感经营状态,根本都不适合继续走下去。

这看起来很残酷,但很抱歉,这就是事实。失恋,代表了他选择离开,意味着他不再认可你,这就是对你和你们爱情的全盘否定。



在得知这样的事实时,你是选择冲昏头脑,内心都是不甘心,还是选择冷静下来,意识到以自己当前的状态,的确很难让他继续留下了呢?

这就如同你走到了一个十字路口,选择向左走,还是向右走呢?

向左走,内心满是不甘心,只剩下愤怒,甚至脑子中想的都是报复,带着这种心态去挽回,只会让男性再一次感受到你所带来的压力,倍感压力的他,怎么可能同意你的复合呢?

若他心思细腻,当他察觉你的态度,一定会明白,你根本没有意识到问题的关键所在,所以你们的关系还在向着更糟糕的方向发展,所以他躲避你,对你更加疏远,也是再正常不过的。

而当你选择向右走,其实也已经真正的冷静下来,心态更在向着良好的方向发展,毕竟你已经意识到你们的问题所在:

分手,就代表他对你的否认,对你们情感的否认。

但这并不代表你们就再也没有机会,毕竟在他否认之前,还认可过你,被你深深的所吸引。

既然曾经你有这样的能力,那相信你也有再一次吸引他的可能性。

从现在开始,调整自己的心态,不要再有不甘心、不服气的心态。毕竟,也只提升自己的吸引力,让自己变得更好,重塑你在他心中的形象,才是挽回最正确的方式。


美爱挽回导师原创挽回流程,共9步:

学习理论:系统地学习正确的挽回方法;

分析原因:找到你们关系出现问题的原因;

化解矛盾:承认错误,宣告接受分开,主动退一步,释放关系的压力;

冷冻断联:从对方的生活中抽离出来,不主动联系对方;

重新吸引:提升自己的形象,扩展生活方式,通过朋友圈展示出来,改变原有印象;

测试回应:低姿态切入,开始联系对方并观察对方的回应,以朋友方式相处;

下诱刺激:做一些让对方好奇的事情,让对方感到意外,引导对方追逐自己;

引导投入:开始互动聊天,不暴露需求感,引导对方在关系上投入更多;

修复关系:开始亲密暧昧,慢慢升级关系,回到恋爱的状态,再次确定关系。

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