感情是美好的，也是脆弱的，任何时候我们都要谨言慎行，对爱人也是如此，说者无心，听者有意，也许因为你的一句话，导致了一段感情的破裂。所以如果伤了一个人的心要怎么挽回？
    主动道歉是必不可少的。就算是跟自己的爱人，说错了话也要为自己的行为道歉，即使对方对你不理睬也不能发脾气，因为你要为你的错误买单。主动道歉去乞求对方的原谅。
    第二，你可以转移话题，先暂时跳过这个矛盾点，等对方稍微缓和一点了再道歉求和，不管是谁，都不会因为不在意的人的言行而生气上火。
    第三，要态度端正。如果对方正处于极其恼怒的情况下，就不要再开玩笑逗她开心了，这样只会火上浇油，会使事态向意想不到的方向发展。
    第四，既然对方已经伤心了，你做什么都于事无补，不如给对方点时间，让对方自我恢复，他肯定比你更了解自己，这是最差的一个办法，也是最有效的一个办法。等他自愈了之后，再谈其他的事情。
    最后，如果你犯了不可饶恕的错误，让对方找不到原谅你的理由，甚至一想起你就很反感，那我劝你，还是放弃吧，有时候两个人僵持不下，不如好聚好散，从朋友开始再回归到朋友，这样对双方都好。
    我们生而为人就要与人打交道，很多人从不注意自己的言行，把自己的无知当作是童言无忌，一些话说出口，痛快了自己，伤害了别人，还要自己想办法挽回，何苦呢？