婚姻生活中，信任是夫妻能够在一起生活的基础，彼此之间没有信任，就很难相亲相爱，白头到老。

然而，信任就像一把刀，我把刀给了你，你就拥有了两个选择，一是拿刀保护我，一是拿刀背后捅我。

曾经，这样的信任，可以让我为你闭上眼睛，捂上耳朵，把身体、灵魂都交给你，就是全世界都说你不好，你依然是我心爱的人，因为我爱你，只要你爱我，我就相信你，信任你！

我从没想过，这样的信任会遭遇背叛，不是因为别的，只是因为爱你，把一切都给了你，我就没有了防护能力。我在你面前哭，不是因为我懦弱，不是因为我恐惧，只是因为我那么爱你，信任你，你却对我背后捅刀子，背叛了我，伤害了我，辜负了我！

要明白，信任一个人很难，辜负了一个人的信任，想要再赢得信任，简直难于登天！

你对我的爱的承诺，我记忆犹新，我一直把它藏在心底的最深处。我从未怀疑过这爱的承诺会如此虚伪，会如此不堪一击！

我不怕我们在一起会经历多少风雨，多少坎坷，只要你能坚守这份承诺，对于我就是最坚强的保障。我不怕我的世界有多么苍白，我把自己的心里话毫无保留的告诉你，就是要告诉你，我对你的心有多么真，多么纯！

但是，当我看到你和小三的微信聊天记录，你把我对你的爱，对你的真，当成你们调情时的包袱，当成你因此嫌弃我的理由时，你知道吗？我的心有多痛！就像千百把刀子同时捅进了我的心窝，让我窒息，让我惊愕地说不出任何的话来！

你知不知道，被自己最信任的人、最心爱的人，背叛和出卖，是一种什么样的摧残和打击？你知不知道，被自己最信任的人、最心爱的人，背叛和出卖，是一种什么样的伤害和折磨？你知不知道，当你出轨的信息被我发现之后，我的心有多么地痛，多么地苦，多么地失望和绝望？

我曾经天真的以为，我只要对你好，你就一定会对我好；只要我们相亲相爱，我们一定会过得比所有人更加幸福！

但这一切，都被你无情的背叛，一夜之间全都摧垮了。你知不知道，我以前有多爱你，现在就有多恨你！

我曾经无数次地想过，既然已经没了信任，我们何必要在一起，分开吧，各自寻找各自的幸福！但我的内心却一次又一次地阻止我，不让我离开你，不让我失去你，还要让我在这无边的地狱里接受永无休止的煎熬！

你说我该怎么办？失去了信任之后的相处，是怎样一种折磨？信任就像一张A4纸，已经被搓皱了，即使用熨斗烫平，却永远也恢复不了原样，皱痕将一直存在！


这是一篇来自求助者的微信控诉，声声血，字字泪！也反映了很多遭遇老公背叛出轨后，妻子的无奈和心伤！

信任曾是两个人建立夫妻关系的基础，如今因为一方出轨、背叛，信任却成为了令人忧伤的名词！

夫妻之间失去了信任基础，婚姻生活必将波折重重，很容易酿成不可意料的后果！遇到这种信任危机，夫妻应该如何解决呢?

维情咨询师给出建议：一、让自己尽快独立自强起来。女人失去了对伴侣的信任，也会对婚姻充满不安全感，这个时候，女人更要独立自强，拥有独立生存的本事和能力，才能以不变应万变，将感情上的挫折移情到事业或工作中，可以平和心态，重新调整自我。

二、调整夫妻相处模式。男女之间的感情，最好的方式是处于一个相对平衡的状态，一方女人爱的太深，不仅自己很活的很累，还会让本就处于婚姻危机之中的夫妻关系雪上加霜，释放出一定空间，先解救自己，才能解救这段婚姻，这个家庭。

三、排除外患，重建夫妻沟通渠道。夫妻之间失去信任感，是因为老公背叛，及第三者插足，外患不止，夫妻信任关系就无从建立。先求助维情咨询师分离和劝退小三，再来处理夫妻内部矛盾，坦诚沟通，制定夫妻以后的相处细则。

四、提升自己的个人魅力。扩展自身的人际朋友圈，不再被婚姻家庭牢牢绑缚，视野、眼界、心胸、格局都会开阔许多，心情心态在遭遇任何情形下也能快速恢复理智和平静。当女人的气质和底蕴得到升华的时候，对婚姻才更有发言权，离或不离，原不原谅，才能掌控在自己手中。