关键词：作、异地恋、爱说分手

我今年21岁，和男友恋爱一年多了，一直是异地恋，刚在一起的时候他很迁就我，无论我怎么闹，他都很包容我。

后来我渐渐变得越来越爱使小性子，发小脾气，动不动就说分手，他也因为这些总跟我抱怨他很累，可我每次发完脾气后都会后悔自己的言行，可就是控制不住。

上个月，我们又闹了别扭，我又没忍住说了分手，从这之后我给他打电话他就不接了，发短信问他，他也说不可能了，还删掉了我的微信和QQ。

我说去找他，跟他道歉，他也说不让我去，说就算我去了也不会见我的，还让我不要再联系他了，让我给他时间冷静冷静，我就没敢再去打扰他。

到现在我们已经28天没联系了，现在他的朋友圈把我的照片全删了，头像也改了。

而且昨天晚上他的朋友圈更新了一张在电影院的照片，我就问他：“是不是有别的女孩了？”他也没回我。

现在我真不知道该怎么办，我害怕他已经有新欢了，可是我不甘心他就这么被别人抢走，老师，我该怎么做才能挽回他？
答：

看了你的描述，我非常理解你担心的心情，但是你们之间的感情不在于他有没有新欢上，而是在于你有没有意识到你自身的问题上。

你描述中说“后来我渐渐变得越来越爱使小性子，发小脾气，动不动就说分手”，你反过来站在对方的角度上，去看待自己的行为，会不会觉得很过分呢？

你描述中也说，男友也不止一次跟你抱怨过他很累的问题，你也后悔自己的言行，可为什么没有制止呢？

人贵有自知，可你自知却不改，是最大的问题。

异地恋本就脆弱，如若再不精心呵护，那瞬间的崩塌也就在于一丝风吹而已，如果你真的想要挽回这段感情，就要好好地反思自我，做出一些改变了。

下面我会给你一些挽回建议，希望可以帮助到你。
反省自我

在你们没有互相联系的28天里，你只关注到了对方的朋友圈和头像，却忽略了挽回爱情最重要的一点，就是反省自我。

所以现在你应该马上放下你的手机，好好回忆一下你们相处的这一年多里，你有多少次任性的胡闹，对方又是如何一次又一次哄你的呢？

反思需要掌握以下几点：1、对方无法接受的那些缺点，2、伤害过对方的行为，3、忽略掉的那些对方的需求。
学会付出

反省中除了要带着问题来，还要记得给自己一份满意的答卷。如何改正自我，说简单点就是如何让自己在感情中更加讨喜。

如果你之前觉得仗着对方的喜欢，可以肆意妄为，那么你现在就要明白，之前自己是如何挥霍的，现在就要如何弥补回来。

先从了解对方喜好与需求开始，也许之前的生活对方迁就你很多，那么现在就要学会也要迁就对方一些了。

学会让自己站在对方的角度上去思考事情，去体会他的心情，让自己更加的成熟，这也是你男友一直以来想要你做到的。
用行动去挽回

如果条件允许，你可以去对方的城市去看望他，跟他吃个饭聊聊天，但这前提下一定要征得对方的同意，否则只会引起对方的反感。

你可以给对方发个信息，说声抱歉，之前的任性伤害了他等等，要让对方感受到你的诚意。

还要让他知道你愿意和他做普通朋友，你已经接受分手的事实了，希望可以和他吃顿饭，就当真诚地道个歉，这样对方心里才不会特别排斥你的邀约。
毕竟，见面三分情，你打扮的漂亮可爱一些，谈话中也不要提及和好的事情，只围绕最近发生的一些趣事，和自身的改变即可。

这样对方见到你也不会再感到反感了，保持这样的状态一段时间后，对方一定会重新选择和你在一起。

在感情中，彼此相爱的人最怕的就是另一方离自己而去，分手和牵手一样，都是需要去承担责任的。

所以轻易说分手，真的是一种非常不负责的行为，幼稚且不堪，最后食得恶果的也终究只是自己而已。