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   世间所有分手，都是因为“不会说话”


2020年真不是个幸运的年头，我的一位朋友到底还是分手了。

我的朋友K，今年34岁，恋爱3年多的她一直觉得和男朋友关系很好，本想着过年回老家领证，没想到这个时候男方却提出分手。

K比男友大四岁，一直以来她在各个方面都很照顾对方，工作上经常给男生建议，按照K的说法：“我为他操碎了心，他非但不领情还要分手？凭什么？”

听到这，许多人觉得又是一段渣男故事。

现实情况却是另一版本，男生分手的原因是他再也受不了K充当他的人生导师了，整天跟教导主任似的，害他差点得抑郁症。

说到这我想起一件小事：

有次聚会，K的男朋友远程给我们买了水果，但地址写错了，水果几经周折才送到我们手上。

这本是一件小事，但中间K反复和男朋友打电话确认地址，说话嗓门很高，非常严厉，还上升到“做事情没有闭环”上面来，足足教训小男友十几分钟.....简直像是在教育下属。

作为朋友，我们知道K工作雷厉风行，但在亲密关系上K却有个致命缺陷，那就是不会说话。

做情感咨询这么多年，说句戳心窝的话：世间大部分分手，都可以归结于“不会说话”。




2

   说话好听的女人，杀伤力有多大？


说话到底有多重要？大部分人并不知道。

人和人的彼此认知由三部分构成：视觉，声音，还有一个是说话内容。

它们的重要性排名是：

视觉55%，声音38%，内容仅占7%。



值得注意的是，亲密关系中，视觉这部分是最先引起疲劳的，因此，在长期关系中声音和说话内容会占据越来越大的比重。

也就是说——

视觉形象，是建立恋爱关系的核心。而说话沟通，是维系长期关系的核心。

今天我们就好好聊聊说话这件“小”事。

说话，最基础的层面是纯生理的，比如一个人讲话的口气和声音，这个方面的女性代表有两位：林志玲和许晴。林志玲的杀伤力自不必说，算是可爱款的登峰造极代表。而许晴则是女性声音的另一款极品代表：磁性酥软。

我看过话剧《如梦之梦》，女主角许晴开口第一句台词是说出一个男人的名字：王，德，宝。

你想象一下，如此普通的三个字啊，可当它从许晴的口里喃喃而出时，全场静止三秒钟，然后发出一阵惊叹：哇！

没错，我们都被许晴的声音酥到了。

许晴声音不高，但充满磁性，像柔软的面纱拂过整个剧场，绝对说是女人味的极致代表。



可以说，女人说话的质感本身是有辨识度的，这就是你的“语音面貌。


3

   什么叫“语音面貌”？


所谓语言面貌，是声音学里面的专业术语，人的外观有外形面貌，话语当然会有语音面貌了。

只不过除了生理层面以外，语音面貌还包含更深一层的意义。

那就是除了你声音好不好听以外，更重要是你说话的内容和方式——说什么，怎么说。

这一点在两性关系里更加重要。

举一个简单例子。

男朋友一整天没回你微信，你气得不得了，打电话问他为什么不找你，对方说加了一天班很累。这时候女生最容易说什么？

“我看你就是不想和我说话吧。”

其实，女生是在表达不满，同时又希望对方能哄哄自己，认个错。

但如果从听话者角度来看，此时你的语音面貌是非常“难看”的。

你的语速、音色，表情，以及整句话强烈的揣测和挑衅意味，这些元素结合在一起，会让你的语音面貌非常封闭，就像在对方面前筑起一个高高的台阶，你站在台阶上叉着腰俯视对方。



你觉得对方会怎么想？

结果只有一种——引发一场严重冷战。

而一个会说话的女人，她的语音面貌是开放的，如水一般柔软无形流淌，和这样的女人说话，她轻松，你也轻松。


首先，她不会质问对方为什么不找自己，而是会先说一句：

亲爱的，你是不是很累？

由疑问句带动的情绪是探寻，你的声音也会变得平和，甚至有一丝丝担忧，这时候你的语音面貌是诚恳，你在给对方铺台阶，而不是筑高墙。

接着，等到对方回复，再开口说第二句：

好的，我猜你就是在加班，辛苦了宝贝，你想说话的时候随时和我说，想你。

一个语音面貌丰富的女人永远会把话叠着说，分层说。

比如在这第二句话里，仔细看就能看出话语的层次——

“好的，我猜你就是在加班” 这个是承上启下的话，

而“你想说话的时候随时和我说”  这个是要求性的话语。

两个如果放到一起说就会有些硬，于是在这中间和结尾插入

“辛苦了宝贝”、“想你”  这两个带有情感的短句，它们既柔和了话语，又表达了你的目的，我相信没有哪个男人会忍心不联系你。

这就是懂和不懂恋爱沟通术的区别。

一个懂得恋爱沟通术的女人知道怎么说话好听，同时还能有效提出需求。




4

   说话，一门“内外兼修”的学问


说话真的是一门需要“内外兼修”的学问。

怎么才能两性关系中做一个“会说话”的女人呢？

我们分两部分来说。

外

先来看说话的生理层面，讲两个最重要的。

音高和表情。

说到音高，许多女生的声音天生尖细，日常说话就容易给人带来紧张和焦虑，怎么办呢？

很多人觉得声音是天生，改变不了，其实不然。

英国的撒切尔夫人天生就是一幅尖细小嗓门，代表不了大英帝国的形象。但她后来通过专业的训练，学会了用中低声来讲话，从此铁娘子沉稳有力的声音形象就屹立在了历史舞台。

具体怎么做呢？

方法是用你的腹腔发声，而不是用胸腔。最简单的方式就是把手掌轻轻放到腹部去感受，每次说话时看是否是腹部在起伏。


长期用腹式呼吸能帮助我们说话的气息更足更稳，久而久之你的情绪也会受到影响，吐词沉稳，三思才开口。

想象一下，当你的声音通过胸腔到腹腔的共鸣，再回到头腔和鼻腔，口腔，等于它的整个回荡空间更宽敞，出来的声音当然会更有磁性和质感。

说完发声，第二个就是表情。

播音主持专业里讲究一个词，叫做“唇齿相依”。为什么有些女生说话的表情特别好看，秘诀就在这里。

很简单，说话时尽量让嘴唇贴着你的牙齿，对着镜子试一试，你会发现自己脸上出现微笑感。

我们大部分人说话时唇和齿是分离的，嘴唇要么嘟起来，卷起来，总之各种奇怪形状，这样牵动你的整个面部肌肉也是不规则的，这就是为什么很多女人说话的时候看上去表情狰狞，不够迷人。

从现在开始，说每个字的时候让你的嘴唇靠近牙齿，释放你的唇部，让它彻底舒展，沿着你的牙齿完成一个完美弧度。坚持下去，你将发现身边的人都会享受看你说话的样子。



内

说完外在的部分，我们来看看语音面貌的核心。

所谓说话，不是动动嘴巴，只有当你的情绪，思想和你的声音结合在一起的时候，你才是真正在说话。

语音面貌的核心就是四个字：情感引导。

有一本经典不衰的情感教育畅销书，叫《你就是孩子最好的玩具》，作者在里面提出了“情感引导”的概念。

什么叫情感引导？

书里面举了个例子，妈妈在打电话，宝宝在旁边吵闹，这时候是应该把宝宝关小黑屋呢？还是用糖果来诱惑宝宝安静下来？

书中的观点是，这两种做法都是错的，既不要用惩罚，也不要用奖励，而是要通过你话语中的情感来引导孩子做出选择。这本书虽然主要讲亲子关系，但它遵循的心理学基础绝对是放之四海而皆准的，尤其是两性关系。



那么，怎么用话语来进行情感引导呢？

书中提出了几个原则——

原则一 对对方的情感，首先表现出同情和支持，永远从共情作为出发点；避免否定、怀疑或者是轻视对方的情感，即使是流露出怀疑的表情也不可以；

原则二 调动对方的内在能动性，而不是靠外在奖励或者惩罚威胁来纠正和引导行为。

说回最开始关于快递的例子。同样的事情，我想到一位男性朋友M的处理方式就非常聪明，完全符合“情感引导”的话语原则。

有次M的老婆在网上买了盒螃蟹，快递三天还没有送到。我们都知道如果时间过长，螃蟹就会闷死，没法吃了。于是M的老婆气呼呼地打电话给快递发了通脾气，最后说“如果今天晚上不送到，我就要去投诉你们！”

我想问问你：如果你是M，在电话旁边听到伴侣这么说，你会怎么办？

80%的女生恐怕会走过去说：“哎呀，亲爱的不要生气了啦，投诉人家做什么，没必要的。”

更有甚者有女生说“别投诉了，快递知道我们家的地址，万一报复我们就不好了！”

这些说法没有错，但它们不符合“情感引导”的原则，当你这么说的时候其实是站在局外人的角度，不但不能熄火，反而可能会引发你和伴侣之间的矛盾。

符合情感引导的做法——你要永远和对方站到同一阵线。



M是这么做的，等老婆挂掉电话，他立刻过来抱着老婆一起责备快递，说得比老婆还狠，反倒她老婆很快就熄火了，说“我也不会真投诉人家啦，都不容易，何必呢。”

其实生活里许多小事情就是这样，大家都是成年人，并不需要你去讲大道理，你要做是表达同情和理解。

据我观察，生活里M经常扮演护花使者的角色，谁惹了他老婆他一定比他老婆还上纲上线（不理性？M可是个情商极高的人力资源高管），这样一来，反倒是他老婆很快平静下来，问题得到化解。