昨天半梦半醒中我突然看到死神（额，其实就是个骷髅头。。。）的画面出现在我眼前向我咆哮（看来我潜意识中对死亡的恐惧是非常强烈的，虽然我偶尔有时候能意识到，不过我没想到我那么怕死。。。），我清楚的感觉到全身每个毛孔都放大了，浑身酥软一点力气都没有，头皮发麻，心脏剧烈的跳动着，呼吸浅短而急促，手汗不断的从 ...

过去，我经常在问自己一个问题，我如何才能确认我自己现在此时此刻是醒着的，我现在此时此刻的选择是我自己做出的，我现在究竟是不是活在梦中。会让我这么反问自己的主要原因，就是我总是无法感觉到生活的真实感，感觉自己就像是个木偶，一直被一些线牵引着表现出提前设定好的样子，就这么20多年生活过来了，仿佛就像是梦， ...

其实昨天整个蜕变的过程，究竟是从什么时候开始的，为何会开始，我心中依然没有答案，一切都发生的那么自然，那么神秘。我先是感受到空越来越强，越来越强，然后不经意间，空消失了，留下的只有强烈的觉，唯有强烈的觉。整个世界霎时就变了，用幻相来形容，非常的恰当，因为整个世界丝毫都没有真实感，连所谓的我也是，在那 ...

我们有时候会抱怨生活的不如意，抱怨自己很倒霉，抱怨别人的不足，抱怨环境的不公，抱怨很多很多很多很多。然后在抱怨中，生活变得更糟糕，变得更想让我们抱怨，自己觉得自己越来越倒霉，生活里充斥着越来越多的不开心。但是，我只想说，如果我们心中依然希望着更如意，更顺心的生活，那么我们是否还有机会改变？我们真的就 ...

前言：坚持修习内观已有10个月了，在过去的这10个月里，我将内观（一个可以从内心的最深处改善我们身心状态，彻底根除痛苦，恐惧，焦虑，不安或其他伤害自己伤害他人的情绪的修行方法）彻底的融入进了自己日常的生活中，让内观成为了一种自然的生活习惯。回忆起修习内观之前的自己，总是背负着巨大的精神上的孤独以及工作和 ...

色对于“我”而言是永远无法为空的，“我”是永远无法体悟到空的，色之所以为空是因为对于大脑神经或意识的一个能知能觉的本能（觉知）而言，色是空的，这个空并非没有，这个空是中性，是无含义，就像是信号接收器一样，信号对于信号接收器而言没有任何的意义，只是一种信息，即使信号中其实被转化(显化)的文字内容是对“我 ...

一个意外的发现依然记得去年12月初的那一次梦魇，梦中一个死神要来收走我的生命，使我陷入了极度的恐惧中。那时想逃逃不了，腿已经吓软了，想醒也醒不过来，虽然意识清醒，但是却被恐惧完全吞没，无处可藏，无路可退。后来，我突然想到了当天早上看过的一本书《遇见未知的自己》，里面提及“与身体建立链接”，“与恐惧或是 ...