失恋对每一个人来讲都是一件十分痛苦的事情。很多人在失恋后会产生苦闷、忧愁、失望等情绪，甚至精神崩溃,用极端的手段对对方进行报复甚至自杀。

因此，为了不过分沉溺在低落的情绪中，我们必须懂得“舍得”和“放下”的人生哲理，有正确的爱情观，有明确的人生规划，才能在一段美好和刻骨铭心的情感经历结束后，做到失恋不失态，失恋不失德，失恋不失志。

我们都应该明白失恋的双方无论是谁先提出分手，都不必自责和责怪对方，反倒是，正是因为对方，自己才拥有那样一段美好的时光，应当心存感激，也正是对方的陪伴而使自己的人生曾经充满欢乐和幸福。而那种不成恋人便是仇人的报复心理是导致错误行为的种子，一旦造成恶果，必然是害人害己的结局。此外，失恋的双方应当懂得，或许分手对双方来说是最好的选择，不存在是“谁抛弃了谁”、“谁是感情的骗子”、“我是对的，TA是错的”，因为“分手”只是因为彼此不合适而已，何不有风度地相互道一声“保重”、“祝您幸福”、“一切都好”呢？要知道计较愈少，快乐愈多。另外，也要积极寻求家人或友人的支持，倾听他们的建议，不要把自己置于不能自拔的境地。总之，人生道路是坎坷的，出现失恋不足为怪，与其自暴自弃，不如化悲愤为力量，奋发励志提升自己。

如果你说，这些道理我都懂，可是现在还是无法马上就投入到生活里。那我建议你先去释放一下，可以去运动场上浑汗如雨或者去KTV大展歌喉甚至玩玩治愈系游戏或者去大商场血拼，适当的放纵自己吧，发泄出心里的愤怒，不满，悲伤，然后人生路上轻装上阵。

失恋不失志，就是总结之前失败的恋爱经验看看自己有哪些缺点不足，想想如何改变，争取失恋之后塑造出更好的自己；失恋不失志，就是让我们一直保持乐观豁达的健康心理，振奋精神，把眼光投向未来，而不死死盯住眼前的爱情挫折上。失恋不失志，就是当一个人出去走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，突然发现这个世界你还有很多的风景没有看过，很多书没有读过，然后下定超越自己的决心。

所以亲爱的小伙伴们，失恋不等与失去一切，只有不放弃自己的人才会被人所珍惜。如果因为失恋而萎靡不振，导致事业心丧失，或者丢掉向上的信心的话，那么连事业也会抛弃你。

记住失恋不失志，我们一起成就更好的自己。