直接沟通要以真实的感受为出发点。彼此要平心气和了解对方的真实的想法。只有将感情用语言表达出来，才能使对方理解我们的内心世界。当对方明白我们的想法之后，他才可能会做出转变，而不再使我们烦恼。

      

      

要做到正确地处理争吵，真正通过直接沟通来解决矛盾，也需要注意以下几点：

      

      

1.要准确清楚地表达自己的感受

      

      

男人和女人的思维有差异，女人有什么想法多数不愿直接表达，即使是表达也相当含蓄。而多数男人没有女人想得那么善解人很多的时候他实在没有女人在想什么，到底想要什么。所以，夫妻双方平时要坦然相对，尤其是女人，与其让男人猜来猜去，不如直接说出来。如果比如女人想出去吃饭，责怪男人好久没有带自己上餐馆，就不妨直说：“我想明天到外吃面吃饭。”而不要说：“看人家小王，每周至少带爱人上一次饭店，而你呢？”这样，简单的事情往往就复杂化了。

      

      

2.要理解彼此的需求

      

      

当爱人向我们表达出自己的需求，我们要尽可能理解并满足对方的意愿。不要轻易拒绝对方的要求，被拒绝的次数多了，不利于夫妻间的沟通。

      

      

当然，不合理的要求，我们也可以断然拒绝。如果对方要求我们做令人反感、有失尊严的事情时，我们要学会说“我不能”。认识到了自己能力有限并且重视它们，婚姻生活中的平和与融洽才可能会光临。

   

楼主，么么哒！