到底对不起谁？

总想着对不起谁的你，

却没想到最对不起的人居然是自己。

有多久没有好好看过自己了？的确是每天都在照镜子，但总是习惯只检查着那些自己在意的地方，像是：

每天早上眼角的眼屎记得要清干净，随手顺顺发流就可以。分明过了青春期很久了鼻头却还冒出的痘痘，到底可以挤了没？

还有那些碍眼的、大笑的时候会跟笑声一起飞扬的皱纹好像又变长变深了一些些。但是，还清清楚楚记得自己的长相吗？

看到一堆人的大合影时，还认得出自己吗？

你说前两天在街上遇见了大学同学，一眼就认出了她、她一点都没变。你出声喊她，她却看了几秒钟才认出你来。

先寒暄了几句，约好下次要聚一聚之后，她留下了一句话就匆匆离开。

“你看起来好像很累。”

这句话在你脑中盘旋着，让你下午的上班情绪整个被打乱。下班回到家准备晚餐、命令小孩上床睡觉、帮加班回来的老公热饭菜时，你的脑子里都是这句话：“你看起来好像很累。”家庭事业两头烧，谁不累？

你想越生气，单身的她当然不懂自己的累。你在这样的情绪中睡着，隔天醒来的你却觉得自己真的很累。每天早上出门上班前总是一阵忙乱，老公找不到袜子、小孩的便当又忘了带。

“对不起！对不起！”

面对老公的抱怨，面对老师的眼光，在进到办公室前你已经说了好几次的“对不起”。就连挤进捷运的车厢里都要跟其他人点头致歉。

终于进到办公室好不容易松了一口气的你，突然懂了为什么自己总是这么累——因为自己总是活在愧疚的情绪中。走进茶水间冲泡咖啡的同时，你又想起昨天遇见的同学。让你一眼就认出她的不是因为她的意气风发，而是她展现出的从容。是那种好像对自己的人生很有把握，很知道自己都在忙些什么的清楚与明白。

照理说，婚姻警报早就大响的她应该也承受了不少的压力，但在聊天的过程中，她却自在沉稳、没有对不起的谁那种愧疚感。

当天晚上回到家，你刻意端详着镜子里的自己，你发现连自己都不认得自己了。你惊讶自己变老、变胖，而且更重要的是一你的脸上没有开心的表情。

印象中的自己是年轻、清瘦，而且开心的。

但这些年来，如果每当想犒赏一下自己时却总觉得哪里不对劲。好像对不起谁。总想着这样做对不起谁、那样做对不起谁，到头来累积起来的情绪却变成了：

“全世界都对不起你”。

因为觉得委屈、觉得自己已经这样让步了，却还是没有办法让全部的人都开心。所以，你对全世界都不满意、对全世界都有敌意，你开心不起来，潜意识里便觉得全世界都对不起你。

总想着对不起谁的你，却没想到最对不起的人居然是自己。男人容易对自己慷慨也容易看得开，这是容易累积负面情绪的女人毕生都要努力看齐与学习的。本来，就没有人应该要全责负担起别人的人生，你唯一可以全力做到的就是：

好好照顾自己，让自己的嘴角上扬、心情跟着上扬，人生也就会跟着上扬。